Sağlık
Sağlık alanında güncel gelişmeler, Sağlıklı Yaşam Önerileri, Türkiye ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, aşı çalışmaları ve doktorlardan gelen sağlık uyarıları bu forumda.
Sosyal medyada 'kardiyobey' olarak bilinen Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Youtube kanalında çeşitli sağlık ve sağlıklı yaşam konularını ele alıyor. Bu konulardan bir tanesi de çaya limon atmak.
Bu konuya açıklık getiren Doç. Dr. Muhammed Keskin çay- limon konusunu bilimsel veriler üzerinden...
Soğuk Isırığı Nedir, Nasıl Geçer?
Soğuk ısırması, aşırı soğuk nedeniyle meydana gelebilen bir yaralanmadır. Vücut dokularının donması durumunda etkilenen bölgenin zamanında tedavi edilmesi gerekir. Aksi halde kalıcı hasar meydana gelebilir. En ağır vakalarda bir vücut parçasının amputasyonu...
Yumurta Kabuğunun Bilinmeyen 6 Faydası
1) Diş Sağlığını Korur
Yumurta kabuğunda yüksek oranda kalsiyum olduğu için dişlerin çürümesini engeller.
Sahip olduğu mineraller sayesinde ağız kokusunu önlerken, ağız içi iltihaplarına da fırsat vermez.
Daha güçlü ve beyaz dişlerin oluşumunda etkisi olan...
Haşlanmış Yumurta Yemenin 9 Önemli Faydası
1) Besleyicidir
Yumurta başlı başına besin değeri yüksek bir besindir.
İçerisinde insan sağlığı için oldukça faydalı olan ve vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitler bulunur.
Haşlanmış yumurta folik asit, demir, çinko, fosfor ve protein bakımından...
Yüksek Protein İçeren 13 Sağlıklı Besin
1) Kırmızı Et
Yüksek protein içeren besinler dendiği zaman akla ilk olarak kırmızı et gelir. Protein kaynağı olan besinler arasında hayvansal gıdalar arasında en yüksek protein içeren gıdadır. Sağlıklı bir yaşam için uzmanlar haftada iki defa kırmızı et...
Çikolata Meyvesi (Black Sapote) Nedir?
Bilimsel adı: Diospyros digyna.
Ailesi: Hurma (persimmon) ailesine mensup bir türdür; görünüm olarak da hurma meyvesine benzer.
Görünüşü: Dış kabuğu yeşil, olgunlaştığında içi koyu kahverengiye döner. Yumuşak, puding kıvamında bir eti vardır.
Tadı: Olgun...
Finger Lime (Parmak Limon) Nedir?
Latince adı Citrus australasica olan finger lime, Avustralya’nın doğu yağmur ormanlarına özgü bir narenciye türü.
Şekil olarak parmağa benzediği için “parmak limon” adını almış. Ortalama 5–10 santimetre uzunluğunda, ince ve silindirik formda bir meyve.
Kabuk...
Ispanak Çiğ Yenir mi?
Ispanak aslında çiğ olarak yenebilen bir sebzedir. Yani salatada, sandviçte, kahvaltı tabağında ya da içeceklerin içinde rahatlıkla kullanılabilir.
Pişirildiğinde bazı vitaminlerde azalma olabileceği için, ıspanağı çiğ yediğinizde bazı vitaminleri daha fazla almanız mümkün...
Düzenli Kahve İçmenin Faydaları Nelerdir?
Bilimsel araştırmalar, düzenli ve ölçülü kahve tüketiminin vücut ve zihin sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi olduğunu göstermektedir.
Kahve ve Beyin Sağlığı
Kahve, içerdiği kafein sayesinde merkezi sinir sistemini uyarır ve zihinsel performansı...
Kilo vermek çoğu insanın hayatında en az bir kez denediği bir süreçtir. Ancak önemli olan sadece kilo vermek değil, bunu sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde yapabilmektir. Bilimsel araştırmalar, hızlı ve bilinçsiz yapılan diyetlerin hem sağlık sorunlarına yol açabileceğini hem de verilen...
Cheyne Stokes Solunumu Nedir?
Cheyne-Stokes solunumu, solunum düzeninde periyodik değişikliklerin görüldüğü, nefes alıp verme döngüsünün belirgin şekilde düzensiz olduğu bir tür solunum bozukluğudur. Bu durum genellikle derin ve hızlı solunum (hiperpne) ile başlar, ardından nefeslerin giderek...
Somniloquia (Uyurken Konuşmak) Nedir?
Somniloquia, kişinin uyku sırasında farkında olmadan konuşmasıdır. Bu konuşma bazen anlaşılır cümleler, bazen ise tamamen anlamsız heceler olabilir. Bilimsel araştırmalar, somniloquia’nın hem çocuklarda hem yetişkinlerde görülebildiğini, ancak yaş...
Avrupa'nın önde gelen üç markanın bebek emziklerinde tehlikeli kimyasal madde tespit edildi. Cinsel gelişimi, bağışıklığı ve beyin fonksiyonlarını etkileyebilen bu maddenin bulunduğu markaların emzikleri Türkiye'de de satılıyor.
Bebeklerin ve küçük çocukların günlük yaşamında sıklıkla kullanılan...
Kudüs hurması nedir?
Kudüs hurması, Medjoul (Medjool) olarak bilinen hurma türünün Türkiye’deki yaygın adıdır. Kökeni Fas’a dayansa da, bugün en çok Ürdün, İsrail, Filistin ve Suudi Arabistan gibi sıcak iklimli bölgelerde yetiştirilir.
Medjoul hurmaları genellikle iri taneli, etli ve yumuşak...
Meşe Palamudunun Faydaları
Bağırsak İşleyişini Düzenler
Zaman zaman ishal şikayetleriniz oluyorsa meşe palamudu tarihte bu rahatsızlık için kullanılmıştır. Bağırsakların dengeli çalışmasını sağlayabilir.
Cilt Yaralarında İyileştiricidir
Meşe palamudunun faydaları ne işe yarar sorusunun en...
Kas Kramplarının Nedenleri Nelerdir?
Yorgunluk
Kas kramplarının yaygın nedenlerinden bir tanesi yorgunluktur. Bir birey çok fazla hareket ederse yani çok fazla yorulursa kas krampları ile karşı karşıya kalabilir. Özellikle de bireyin normalde hareket ettiğinden çok daha fazla hareket ederek...
Sabah vakti, birçok kişi için günün hem en zor hem en önemli vaktidir. Birçok birey güzel bir sabah geçirdiği zaman tüm gününün de güzel geçeceğine inanır ve bunun zaman zaman gerçek olabildiğini görür. Sabahlarınızı daha verimli hale getirmek ve güne güzel bir şekilde başlamak istiyorsanız şu...
Meyve Sebze Kabukları Cilt Hastalıklarında Nasıl Kullanılır?
Hem vitamin hem de mineral zenginliğine sahip olan çeşitli meyve sebze kabukları cilt üzerinde artık çok daha fazla kullanılabilir. Araştırmalarla farklı sağlık sorunları için çözüm oldukları ortaya çıktı. Bununla birlikte kanser...
Havaların ani değişimiyle birlikte mevsim geçişleri, bağışıklık sistemini zorluyor ve özellikle viral solunum yolu enfeksiyonlarında artışa neden oluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, grip, soğuk algınlığı, RSV ve koronavirüs gibi virüslerin bu dönemde daha kolay yayıldığını belirterek...
Aşırı Kahve Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Kahve, dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. İçeriğindeki kafein sayesinde vücuda enerji verir, uyanıklık durumunu artırır ve odaklanmayı güçlendirir.
Fakat her şeyde olduğu gibi kahvede de aşırı tüketim, sağlık üzerinde...