Transandantal Meditasyon

Transandantal Meditasyon Mantraları Nelerdir? Transandantal meditasyonda pek çok mantrayı kullanmak mümkün. Bununla birlikte en çok kullanılan mantralar şu şekilde sıralanıyor: Om: Evrenin sesi ve doğadaki tüm seslerin başlangıcı olarak kabul edilen om, dinginlik, pozitiflik ve farkındalık...

Transandantal Meditasyonun Faydaları Nelerdir? Transandantal meditasyonu yaşamınızın bir parçası hâline getirerek ondan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz. Transandantal meditasyonun size sunacağı faydalardan bazıları: Yapılan araştırmalar, transandantal meditasyonun beden için son derece...

Transandantal Meditasyon Nasıl Yapılır? Son derece pratik olan transandantal meditasyonu dilediğiniz zamanda ve dilediğiniz ortamda yapabilirsiniz. Arzu ederseniz çevrenizi meditasyon için daha elverişli bir hâle getirebilirsiniz. Bunun için tütsülerden, mumlardan ve sakinleştirici bir müzikten...

Transandantal Meditasyonun Diğerlerinden Farkı Nedir? Transandantal meditasyonu diğer meditasyon türlerinden ayıran nokta, kullanılan mantralar. Antik bir öğreti olan mantra; bir kelimeyi, sesi veya ifadeyi tekrarlamak anlamına geliyor. Bu mantralar özel ses titreşimlerinden oluşuyor. Özel ses...

Transandantal Meditasyon uyguladığınızda ne olur? TM, doğal ve çabasız olarak düşüncenin aşılmasını ve sakin ama uyanık bir bilinç halinin deneyimlenmesini sağlar. Düşünceyi aşmanın getirdiği derin dinlenme deneyimi, zihni ve bedeni tazeleyerek günlük yaşam için sayısız yararları da beraberinde...

Transandantal Meditasyon Nedir? Günde iki kez rahatça oturarak gözler kapalı şekilde uygulanan kolay bir zihin tekniğidir. TM din ya da felsefe değildir; yaşam tarzında değişiklik gerektirmez. Tüm dünyada her yaş grubundan, kültürden ve inançtan 10 milyonu aşkın kişi TM'yi tercih etmiştir...