Kilo vermek birçoğumuz için zorlu bir sınavdır ve farklı şekillerde başarılabilse de, hepsi aynı yönteme dayanır:
Bu yöntemlerden biri Kalori açığı, Başka bir deyişle, tükettiğimizden daha fazla kalori yakmak.
Brezilya'nın São Paulo kentindeki özel Nove de Julho Hastanesi'nde yapılan anket...