İbrahim Saraçoğlu Anne Sütü Yapan Meyveler Nelerdir ?

Emziren annelerin sütlerinin artması için vitamin değeri yüksek bütün meyvelerin yenilmesi önerileri.Bunun dışında nar yenilmesi de özellikle tavsiye edilen meyvelerdendir.Ayrıca sabah kahvaltısında 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu olarak şeftali, kivi, muz gibi vitamin değeri yüksek meyve suları da içilebilir.

meyve, beslenme, sağlık

İncir, Dut ve Üzüm
Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu, Anne sütü ve anne sütünü artırmak için çok önenli tavsiyelerde bulundu. Anneler genellikle biyolojik gerekliliklerden dolayı sütleri azaldığında bilinçsiz olarak yanlış beslenirler. Bu bilinçsiz beslenmeden dolayı belki süt artar fakat besleyiciliği azalabilir. Annelerin sütlerini artırmak için tahin helvası, dut, beyaz üzüm ve incir tüketip bol su içmeleri gerekir. İncir, anne sütü artmasını sağlar. Kış dönemlerine girerken vücudun direncini artırıp rahatsızlıklara karşı yüksek oranda direnç savunma sağlar.

İncir, anne sütü artmasını sağlar. Kış dönemlerine girerken vücudun direncini artırıp rahatsızlıklara karşı yüksek oranda direnç savunma sağlar.

Beyaz dut / dut kurusu, anne sütü artırır. Kansızlığa iyi gelirken aynı zamanda vücudunuzu kuvvetlendirir. Oral bölgeler, bademcik iltihabı, boğaz iltihabı, diş eti rahatsızlıkları, soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıklar için çok faydalıdır. Ateş düşürücü etkiye sahiptir. Karaciğer için gerekli kuvveti sağlar. Sindirim sistemi ve boşaltım sistemi için faydalıdır. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Beyaz üzüm, Yeni anneler için süt artıran özelliktedir. Kalp damar hastalıkları için etkilidir ve daha önce kalp damar rahatsızlığı geçirenler için çok faydalıdır. Ritim bozukluğu için önerilir ve ritim bozukluğu rahatsızlığını önler.

Report

What do you think?

Bir cevap yazın