Kivi Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Evde Doğal Kivi Çayı Nasıl Yapılır?

Kivi çayı için gerekli malzemeler:

  • 1 adet orta boy kivi
  • 1 dilim limon
  • 1 çay kaşığı pudra şekeri
  • 1,5 su bardağı içme suyu

Ölçüler tek kişi içindir.

Yapılışı:

  • Kivi, limon ve pudra şekerini sıcak suda kaynatın.
  • 10 dakikada kaynadıktan sonra süzün ve fincanlara aktarın.
  • İşte bu kadar kolay. Kivi çayınızı afiyetle içebilirsiniz.

Kivi Çayının Faydaları Nelerdir?

Kabızlığa çözüm olur, bağırsakları rahatlatır.

  • Antioksidan açısından zengin olan kivi çayı kabızlık yaşadığınız zamanlarda bağırsaklarınızı rahatlatmak için başvurabileceğiniz doğal çözümlerden. Ayrıca sindirimi de kolaylaştırıyor.

Uykusuzluğa iyi gelir.

  • Eğer uyku sorunu yaşıyorsanız kivi çayı sizi rahatlatacak ve daha kolay uykuya dalmanızı kolaylaştıracaktır.

Vücudu toksinlerden arındırır.

  • Antioksidan bir meyve olan kivi çay olarak tüketildiğinde de ödemlerden ve toksinlerden kurtulmamızı sağlıyor.

Ciltte yaşlanma etkilerini geciktirir, cilde parlaklık sağlar.

  • Cilt sağlığı için kivi maskeleri sıklıkla kullanılıyor. Aynı şekilde kivi çayı da cilt sağlığını destekliyor, daha sağlıklı bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Aynı zamanda göz sağlığı için de faydalı olduğu biliniyor.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

  • Özellikle grip, nezle, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı kivi çayı doğal ve şifalı bir çözüm. C ve E vitamini açısından oldukça zengin olan kivi burada da yardımımıza koşuyor.

Kalp sağlığını korur.

  • İçerdiği vitaminler ve potasyum sayesinde damar tıkanıklıklarının önüne geçmede katkı sağlayan bu çay böylelikle olası kalp krizlerine karşı da koruyucu etki sağlıyor.

Kilo vermeye yardımcı olur.

  • Hem toksinleri atıp şişkinleri azaltarak hem de sindirim sistemi ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kivi çayı kilo verme sürecinize destek olabilir.

Önemli Not: Kivi çayı her ne kadar birçok faydası bulunan doğal bir şifa kaynağı olsa da kivinin bol asit içeren bir meyve olduğunu unutmamak gerekiyor. Bu açıdan özellikle gastrit, ülser ve reflü gibi rahatsızlıklara sahipseniz doktorunuza danışmadan tüketmemenizi tavsiye ederiz.

Bir yanıt yazın

Leyla Şahin Usta Kimdir, Kaç Yaşında, Nereli?

Murat Başaran Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?