Sağlık Köşesi

Bronşit Hastalığı Tanı ve Tedavisi​ Akciğerlerde bronşiol olarak isimlendirilen küçük hava kesecikleri bulunmaktadır. Bu küçük hava keseciklerinde enfeksiyon oluşumuna bronşit denilmektedir. Bronşit görülme sıklığı kişinin yaşına ve mevsimsel şartlara bağlı olarak değişebilmektedir. Özellikle akut bronşite kış mevsiminde ve ilkbaharın başlangıcında sık rastlanılmaktadır. Bir virüsten kaynaklı olabilmektedir. Akut olması kısa süreli bir rahatsızlık olabileceğini... Devamını Oku

Çocuk Alerji​ Bebeklik ve çocukluk döneminde rastlanan bazı alerjik reaksiyonlar hem çocuklar hem de aileleri için önemli bir sorun olmaya devam ediyor. Geçmişte önemsenmeyip, küçük görülen alerjik hastalıklar ileri dönemlerde ciddi rahatsızlıklara kapı aralıyor. Sadece ülkemizde değil dünyanın birçok yerinde alerjik reaksiyonların belirtileri görülmektedir. Gelişen devletlere baktığımızda örneğin İngiltere ya da Amerika gibi ülkelerde çocukların

Çocuklarda Kasık Fıtığı​ Çocuklarda kasık fıtığı (inguinal herni) en sık görülen kasık bölgesi sorunudur ve erkek çocuklarda kız çocuklarına oranla 3-10 kat daha fazla görülür. Yaş küçüldükçe daha sık rastlanan kasık fıtığı nedir (inguinal herni), nasıl oluşur, bebeklerde kasık fıtığı belirtileri nelerdir, kasık fıtığı tedavisi nasıldır, kasık fıtığı ameliyatı ne zaman yapılmalıdır gibi soruların yanıtlarını

Bebeklerde Kabızlığa Ne İyi Gelir?​ Bebeklik süreci, bebeklerin yaşamakta olduğu problemleri dile getirmemeleri ya da ifade edememeleri sebebi ile belirli zamanlarda anne babalarını telaşlandıran hassas olan bir süreçtir. Bu süreçte bebeklerde kabızlık problemi, en çok ek gıdaya geçiş sürecinde yaygınlaşmaktadır. Bunun sebebi de bebeğin katı olan besinlerle karşılaşmasıdır. Doğru olan yiyecekler tercih edilerek bu dönem

Genetik Hastalık Nedir?​ Bir insanın doğması, gelişmesi, büyümesi ve genel sağlık durumu; ebeveynlerinden aldığı kromozomlarla birlikte anne karnına düştüğü ilk günden itibaren DNA’sına kodlanmıştır. Hatta kişinin zekası, duygu veya düşünceleri gibi diğer tüm bilgiler de bu DNA’da hazır olarak bulunur. DNA denilen ve insanın var olmasını sağlayan bu yapı taşı, anne ve babadan alınan genler

Çocukluk Travmalarının Kalıcı Etkileri Nelerdir?​ Travmatik olaylar insan üzerinde her zaman fiziksel izler bırakmazlar. Çoğunlukla duygusal ve psikolojik izler bırakırlar. Bu izler, bir çocuğun zihinsel ve fiziksel sağlığını ilerleyen yıllarda ve hatta yetişkinlikte etkileyebilmektedir. Bu çerçevede ebeveynlerin travma sonrası çocuğu desteklemek için neler yapabileceklerini biliyor musunuz? Olumsuz Çocukluk Deneyimlerini Anlama​ Olumsuz çocukluk... Devamını Oku  » Read

Bebeklerde Kolik Nedir?​ Kolik, bebeklerde sık görülen bir rahatsızlıktır ve genellikle 0-3 ay arasında görülür. Bebeklerde kolik, ağrılı kramp gibi görünen ve sıkça oluşan kusmalar, gaz yapma, karın ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bebeklerde kolik nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı öneriler şunlardır: Bebeklerin ilk aylarında sık olarak gaz yapması ve bu gazın karın boşluğunda

Çocuklarda Kabızlık Nedir?​ Çocuklarda kabızlık, belli bir sıklıkta tuvalet ihtiyacının giderilmemesi veya düzenli olarak idrar çıkışının olmamasıdır. Kabızlık, çocuklar için oldukça yaygın bir sağlık sorunudur ve genellikle birkaç gün içinde çözülebilir. Ancak, eğer kabızlık uzun süre devam ederse, çocuğun fiziksel ve psikolojik sağlığını etkileyebilir. Kabızlık genellikle çocukların tuvalet alışkanlıkları, diyetleri veya fiziksel aktivite düzeyleriyle ilişkilidir...

Çocuklarda Astım Nedir?​ Astım, solunum yolu tıkanıklığına neden olan bir sağlık sorunudur. Çocuklarda astım, solunum yolu içinde bulunan hava yollarının daralmasına neden olan bir tepki sonucu ortaya çıkar. Bu tepki, solunum yolu duvarında oluşan iltihaplı bir reaksiyonun bir sonucudur ve astım belirtilerini ortaya çıkarmaktadır. Astım belirtileri arasında nefes darlığı, öksürük, nefes alma zorluğu ve hırıltılı

Çocuklarda Sinüzit​ Sinüzit, çocuklarda en sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarından biridir ve sinüslerde (burun içinde yer alan boşluklarda) bir enfeksiyon veya iltihaplanma ile kendini gösterir. Çocukların sinüsleri, yetişkinlerinkinden daha küçüktür ve daha hafif bir şekilde etkilenirler, bu nedenle sinüzitleri daha sık görülür. Sinüzit belirtileri, çocuklarda genellikle aşağıdaki gibidir: Halsizlik ve yorgunluk Ateş Burun tıkanıklığı

Çocukta Hematüri Nedir?​ Hematüri, idrar içinde kan görülmesidir. Çocuklarda hematüri, genellikle bir sağlık sorununun habercisidir ve araştırılması gereken bir durumdur. Hematüri, idrarın renginde koyu bir renk görülmesine de neden olabilir. Çocuklarda hematürinin nedenleri arasında en sık görülenler şunlardır: İdrar yolları enfeksiyonları: İdrar yolu enfeksiyonları, idrar yolunda iltihaplı bir reaksiyona neden olur ve bu da idrarda

Bebeklerde Laktoz İntoleransı Nedir?​ Laktoz intoleransı, laktoz adı verilen süt şekerinin vücut tarafından emilememesi durumudur. Laktoz, süt ve süt ürünlerinde bulunan bir maddedir ve insan vücudu tarafından sindirilebilmesi için laktaz adı verilen bir enzimin yardımına ihtiyaç duyulur. Laktoz intoleransı olan kişilerde, bu enzim yeterli miktarda üretilmemekte veya üretilen enzim yeterli olmamaktadır, bu nedenle laktoz emilememektedir.

Raşitizm Nedir?​ Raşitizm, kemiklerin anormal derecede ince ve zayıf olmasına neden olan bir hastalıktır. Raşitizm, beslenmede yetersiz kalsiyum alımından kaynaklanır. En sık beş yaşın altındaki çocuklarda görülür, ancak her yaşta ortaya çıkabilir. Bu durum genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkar. Raşitizm, çocuklar arasında sık görülen bir sorundur çünkü genellikle yeterince süt ürünü yemezler. Kalsiyum

Çocuklarda Bronşiyolit Nedir?​ Bronşiyolit, çocuklarda özellikle bebeklerde görülen bir solunum yolu enfeksiyonudur. Bronşiyolit, bronşların tıkanması nedeniyle ortaya çıkan bir enfeksiyondur ve genellikle hafif ve orta şiddette olur. Ancak, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için ciddi bir sağlık sorunu olabileceği gibi, ağır formları da olabilir. Bronşiyolit, genellikle viruslar veya bakteriler nedeniyle ortaya çıkar. En sık görülen

Çocuklarda Demir Eksikliği ve Anemi​ Demir eksikliği anemisi (DEA), vücutta yeterli miktarda demir bulunmaması nedeniyle oluşan bir anemidir. Demir, vücutta hemoglobin üretimi için gereklidir. Hemoglobin, kanın oksijen taşıyıcı proteinidir ve demir eksikliği durumunda, vücutta yeterli miktarda hemoglobin üretilememektedir. Bu da vücudun oksijen taşıma kapasitesini azaltır ve anemi oluşumuna neden olur. Çocuklarda demir eksikliği anemisi, çocuğun

Suçiçeği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Suçiçeği, Varicella-Zoster virüsü (VZV) nedeniyle oluşan, bulaşıcı bir viral hastalıktır. Genellikle çocukluk döneminde görülse de her yaşta insanı etkileyebilir. Bu virüs, havadaki damlacıklar veya temas aracılığıyla kolayca bulaşır ve vücuda girdikten sonra döküntülere, ateşe ve halsizliğe yol açar. Suçiçeği belirtilerinden bazıları vücutta da rahatça görülebilir • Kızarıklık • Kabarcıklar •

Göbek Granülomu Nedir? Tedavisi Nasıldır?​ Göbek granülomu, genellikle doğum sonrasında bebeğin göbek kordonunun düşmesini takiben iyileşme yerinde gelişen, aşırı üretilmiş bir iyileşme dokusudur (granulasyon). Doğumdan sonra bebeğin göbek kordonu genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden düşer. Ancak bazen bu süreç tam olarak gerçekleşmez ve düşen kordonun yerine granülom adı verilen bir doku kitlesi oluşur. Göbek düştükten

RSV (Respiratuar Sinsityal Virus) Nedir? RSV (Respiratory Syncytial Virus), solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan bir virüstür. Genellikle çocuklarda, özellikle de altı aylık ya da daha küçük bebeklerde ciddi solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan bir virüstür. Ancak, her yaş grubunda enfeksiyonlara neden olabilir. RSV, özellikle kış aylarında yaygındır ve grip gibi belirtilerle kendini gösterir. RSV'nin neden

Beşinci (5.) Hastalık Nedir?​ Beşinci hastalık, çocuklarda sıkça görülen, Parvovirüs B19 adlı virüsün neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle hafif bir seyir izler ve belirgin yüz kızarıklığı ile karakterizedir, bu nedenle "tokat yemiş gibi yüz" sendromu olarak da bilinir. Çocuklar arasında yaygın olmasına rağmen, yetişkinlerde de görülebilir ve genellikle hafif grip benzeri semptomlarla başlar. Beşinci

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı (Çocuk Psikiyatrisi)​ Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı, psikiyatrik sorunları ve duygusal bozuklukları çocuklar ve gençler yaş grubunda tanımlayan ve tedavi eden bir tıp dalıdır. Çocuk Psikiyatrisi, çocukların gelişimsel, psikolojik ve sosyal ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak, duygusal ve davranışsal problemleri belirler ve çözüm yolları sunar. Bu alan, anksiyete, depresyon, dikkat eksikliği

Öncelikle bilinmelidir ki obezite bir estetik kaygısı değil bir hastalıktır. Bu nedenle obezitenin tedavi edilmesi gerekmektedir. Tedavisi mümkün olan bu hastalık, hem yetişkinler de hem de çocuklarda görülmektedir. Çocuklarda ve yetişkinlerde görülen obezite, dünya genelinde görülen ciddi sağlık sorunlarından biridir. Bu durumun önüne geçilmezse çocuklar ve yetişkinler, obeziteye bağlı olarak birçok rahatsızlıkla baş etmek durumunda

Böbrekler vücudun atık sistemi olarak görev yaparlar. Beslenme yolu ile aldığımız besinler sindirim sisteminde bir çok işlemden geçerler. Besinlerin sindirim sürecinde kullanılmayan bölümlerinin vücut dışına atılması işlemi hayati bir önem taşımaktadır. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için böbreklerimizin görevlerini eksiksiz olarak yerine getirmeleri gerekmektedir. Çok farklı nedenlerde farklı zamanlarda böbreklerde çeşitli işlev bozuklukları, böbrek yetmezliği

Kanser tedavisi, en uzun süren tedavi süreçlerindendir. Bu süreçte ağır tedavilere ek olarak bir de beslenme tedavisi uygulanmaktadır. Kanserde beslenme tedavisi , hastalığın seyrini değiştirebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir. Kanser tedavisi görüldüğü sırada beslenme düzeninde bazı püf noktalara dikkat edilmelidir. Bu hem onkolojik tedavinin işe yaraması hem de hızlanması için çok önemlidir. Kanser Tedavisinde Bağışıklık

Kilo artışı ve kilo kaybı çeşitli nedenlere bağlı olarak gerçekleştiği gibi sebepsiz kilo kaybı ve kilo artışı da çoğu zaman bazı hastalıkların habercisi olabilir. Vücut ağırlığımız yağ ve kas oranına göre belirli bir dengede olmalıdır. Gerektiği durumlarda fazla kilolar verilmeli ya da gerektiği durumlarda kilo alımı sağlanmalıdır. Kilo almada da kilo vermede de doktor kontrolünde

Sağlıksız beslenmeyle alakalı yada elinizde olmayan şartlardan dolayı hasta olabilirsiniz. Her hastalığın kendine ait beslenme diyeti bulunmaktadır. Karaciğer, safra kesesi, pankreas hastalıklarında beslenme nasıldır, neler tüketip neler tüketemezsiniz? Karaciğer Hastalığı ve Beslenmesi​ Karaciğer vücudumuzun en önemli organlarından birisidir ayrıca vücudumuzun en büyük organı olmaktadır. Vücudun önemli birçok fonksiyonu karaciğer sayesinde gerçekleştirilir... Devamını Oku  » Read More

Menopoz kadınlarda 45-55 yaşlar arasında görülmeye başlayan, adet kanamalarının sonlandığı ve doğurganlığın kaybolduğu döneme verilen isimdir. Beslenme alışkanlıkları, kadınların sosyal ve ekonomik durumları, alkol ve sigara kullanımı gibi etkenler kadınların menopoza gireceği yaş aralığını etkileyen faktörlerdendir. 45 yaşından önce gerçekleşen menopoza "erken menopoz" denir ve doktor tarafından kontrol edilmesi gerekir. Menopoz döneminde yumurtalıklardan salgılanan kadınlık...

Whipple ve Dumping sendromu günlük hayatta zaman zaman karşılaşılabilen ve ciddi problemlere sebep olabilen sağlık sorunlarıdır. Whipple ve Dumping sendromu gibi sindirim sistemi hastalıklarında beslenme, dikkat edilmesi gereken bir husustur. Whipple Hastalığı Nedir?​ Whipple hastalığı, bakteri tabanlı bir hastalıktır ve bulaşıcı özellik gösterir. Bağırsak hastalığı olan bu sendrom, birçok organda enfeksiyon oluşmasına sebep olabilir. Tedavi

İnsan yaşamını büyük ölçüde etkileyen ve dikkat edilmesi gereken bireyin yaşamını büyük ölçüde olumsuz yönde etkileyebilecek hastalıklardan biri de sinir sistemi hastalıklarıdır. Sinir sisteminin içinde yer aldığı beyin, beyincik, omurilik, omurilik soğanı, kafa sinirleri ve çevre sinirleri oluşan bir sistemdir. Bu bölgeleri etkileyen tüm hastalıklar sinir sistemi hastalıkları olarak adlandırılmaktadır. Sinir sistemi hastalıklarında beslenme hastalığın

Sporcu beslenmesi, sporcuların yapmış oldukları spor türüne göre hem antrenmanlarını hem de mücadele esnasındaki atletik performansın geliştirilmesi bakımından hazırlanmakta olan özel bir tür beslenme biçimidir. İster yürüyüş ister pilates yapsınlar veya fitnes yapsınlar, ya da maraton koşulsun. Hangi sporu dalı yapılırsa yapılsın, sporcu sağlığının korunması, dayanıklılıklarının artırılması, konsantrasyon ve dikkat yeteneklerinin iyileştirilmesi ve spordan maksimum

Şişmanlık vücuttaki yağ kütlesinin kas kütlesine oranındaki artış olarak tanımlanabilir. Vücut ağırlığında boya göre artış gözlemlenir. Şişmanlık günümüzde birçok toplumda görülmekte birlikte çağımızın en büyük sağlık sorunu olarak gösterilebilir. Vücuttaki bu orantısız yağ artışı bazı hastalıkları da beraberinde getirir. Bu sorunlar sadece fiziksel olarak kalmaz ve sosyal hayatı da etkiler. Özellikle ergenlik çağında başlayan, düzensiz

Uzun dönem tedavi gerektiren kronik hastalıklar olan yeme bozuklukları (malnütrisyon) bedensel belirtiler ön plandaymış gibi görülse de ruhsal hastalıklardır. Yeme davranışı ve yemek ile ilgili düşünce ve duyguların rahatsızlık vermesiyle oluşan yeme bozuklukları genellikle madde bağımlılığı, depresyon, anksiyete bozukluğu gibi diğer ruhsal hastalıklarla birlikte görülür. Yeme bozuklukları ve beslenme tedavisi içeriğini anlayabilmek için öncelikle yeme

Yaşlıların besin ihtiyacı erişkin ve genç insanlardan daha farklı olmaktadır. Yaşların ideal kilo hesapları daha farklıdır. Yaşlıların beslenmesinde çay yerine sütü ve taze sıkılmış meyve sularını tercih etmesi tavsiye edilmektedir. Reçel gibi enerjisi yüksek besinler yerine az yağlı besinler tüketebilirler. Protein ya da yumurta gibi besinleri tüketebilirler. Yaşlılarda beslenme kapsamında vitamin ve mineral açısından zengin

Okul döneminde çocuklar yavaş ancak sürekli bir büyüme gösterirler. Büyümenin devamlılığı için , günlük alınması gereken enerji ve besin öğelerinin de yeterli düzeyde olması gereklidir. Beslenme açısından dikkat edilmesi gereken en önemli konu çocuğumuzun kahvaltı etmeden okula gitmemesi gerektiğidir. Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme, okuldaki performanslarının ve başarılarının artmasını sağladığı gibi aktif olmalarını da sağlamaktadır.

Kanserden korunmak için Fast-Food'dan uzak durun !!!​ Prostat, mesane ve böbrek kanserleri ürogenital sistemin en sık görülen kanserleridir. Son yıllarda kanser önleyici tedbirler, erken tanı ve tedavi ile bu kanserlerden meydana gelen ölüm oranlarının azaldığı tespit edilmiştir. Ancak geçmişten günümüze bu kanserlerin görülme yaşı git gide azalmaktadır. Uygun diyet ve beslenme alışkanlığının ürogenital tümörler üzerinde

Uyku, gün boyunca nasıl hissettiğiniz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve beslenme uykunuzda rol oynar. Gıda, B6 Vitamini, B12 ve folik asit ile birlikte sağlıklı uykuyu teşvik etmeye yardımcı olan önemli bir hormon olan serotonin ile doğrudan ilgilidir. Beslenmenin Uykuya Etkisi​ Vücudu sakinleştiren, serotonin seviyesini yükselten ve sizi dinlendirici bir uykuya hazırlayan besinler tüketmeye çalışın.

Gebelikte Beslenme​ Sağlıklı bir yaşam sürebilmek adına dengeli beslenmek oldukça önemli. Zararlı besinlerden uzak durmak ve içerisinde insan sağlığı için yararlı maddeleri barındıran yiyecekleri tüketmek, alışkanlık haline getirilmesi gereken bir durum. Söz konusu gebelik süreci olduğu zaman, beslenmenin önemi daha da artıyor. Ağızdan giren her besinin, anne kadar bebeği de etkilediği bu süreçte, anne adaylarının

Hamilelikte Sıvı Tüketimi​ Su, insan yaşamının devamlılığı için hayati öneme sahip. İnsan vücudunun dörtte üçünü oluşturan su; hücrelerin yenilenmesi, vücuttaki zararlı maddelerin kolayca atılması, sindirim sisteminin çalışması, vücut ısısının dengelenmesi, eklemlerin güçlenmesi ve daha pek çok önemli işlevin gerçekleşmesi noktasında rol oynar. Bu yüzden de sağlıklı yaşamak isteyen bireylerin günlük en az 2 litre su

Yiyeceklerinizi Doğal Yollarla Renklendirin​ Birçok gıda, tariflerinize kolayca uyum sağlayan zengin pigmentlere sahiptir Sevdiğiniz yiyecekleri farklı renklere çevirmeyi denemek keyiflidir, yalnız bunu yapmak için kesinlikle gıda boyasına ihtiyacınız bulunmamaktadır. Yiyecekleri Farklı Renklere Çevirmenin En İyi Yolu Nedir?​ Yiyeceklerin renklerini değiştirmek amacıyla gıda boyası yerine doğal seçenekler kullandığımızda, bu keyifli renkli yiyeceklerden çok... Devamını Oku  » Read

D Vitamini Nedir?​ D vitamininin adı, vitaminler sınıfından olan ve vücudun kemikleri için gerekli olan bir maddedir. D vitamininin vücutta kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması için gerekli olduğu bilinmektedir. D vitamininin vücutta çeşitli işlevleri vardır ve özellikle vücutta kalsiyum ve fosforun emilimi ve kullanımı ile ilgilidir. Ayrıca, D vitamininin vücutta bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve bazı

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları​ Hindistan cevizi yağı binlerce yıldır ilaç olarak kullanılmaktadır. Doğanın en güçlü süper gıdalarından biridir. Hindistan cevizi yağı, vücut tarafından kolayca sindirilen ve kilo almaya neden olmadan enerji sağlayan orta zincirli trigliseritleri (MCT) içerir. İşte kilo kaybı, saç büyümesi, cilt bakımı ve daha fazlası için bazı hindistancevizi yağı faydaları​ Hindistan cevizi yağı