karbonhidrat
-
G
En çok karbonhidrat hangi besinlerde bulunur?
En çok karbonhidrat bulunan besinler şunlardır: Tahıllar: Buğday, pirinç, yulaf, arpa, çavdar, bulgur, kinoa. Baklagiller: Nohut, barbunya, bezelye, fasulye, mercimek. Sebzeler: Patates, havuç, mısır, bezelye, tatlı patates. Meyveler: Muz, üzüm, elma, kavun, portakal. Süt Ürünleri: Süt, yoğurt...