El bileği, vücudun önemli bir eklemini oluşturur ve birçok farklı hareketi mümkün kılar. El bileği eklemi, bilek kemiği (radius) ile karpal kemikler (ellerin bileğinin alt kısmında bulunan küçük kemikler grubu) arasındaki kompleks bir yapıdır. Bu eklem, bileğin esnek hareketlerini sağlayan bir dizi bileşen ve yapıdan oluşur. El bileği, öne ve arkaya doğru hareket edebilir, yani fleksiyon (bileğin avuca doğru eğilmesi) ve ekstansiyon (bileğin yukarı doğru kaldırılması) hareketlerini gerçekleştirebilir.
Ayrıca, yanlara doğru hareket edebilir, yani abduksiyon (bileğin dışa doğru eğilmesi) ve adduksiyon (bileğin içe doğru eğilmesi) hareketlerini yapabilir. Bu hareketler, günlük yaşamda ve spor aktivitelerinde el ve bileğin fonksiyonel kullanımı için gereklidir. El bileği eklemi, bu karmaşık hareketleri sağlamak için bir dizi kemik, kas, tendon ve bağ ile birlikte çalışır.
Ayrıca, yanlara doğru hareket edebilir, yani abduksiyon (bileğin dışa doğru eğilmesi) ve adduksiyon (bileğin içe doğru eğilmesi) hareketlerini yapabilir. Bu hareketler, günlük yaşamda ve spor aktivitelerinde el ve bileğin fonksiyonel kullanımı için gereklidir. El bileği eklemi, bu karmaşık hareketleri sağlamak için bir dizi kemik, kas, tendon ve bağ ile birlikte çalışır.
