ayurveda

  1. G

    Ayurveda Diyetinin Püf Noktaları Nelerdir?

    Ayurveda Diyetinin Püf Noktaları Nelerdir? Ayurvedanın diyete yaklaşımı katı ve uygulanması zor olan geçici heves diyetlerinden farklıdır. Ayurveda 500 yıldır Hindistan’da uygulanan bir tür alternatif tıp olarak da kabul edilebilir. Ayurveda diyeti ile kilo vermek için dikkat edilmesi gereken 4...
  2. G

    Ayurvedaya Göre 5 Temel Element

    Ayurvedaya Göre 5 Temel Element Ayurveda‘ya göre evreni oluşturan beş temel element bulunur. Bunlar; Hava (Vayu) Su (Jala) Akash (Boşluk) Ateş (Teja) Toprak (Prithvi) Bu elementlerin vücutta dolaşan enerji türleri olarak tanımlanan, üç farklı ‘’dosha’’ oluşturduğuna inanılır. Ayurveda...
Geri