c vitamini ne işe yarar

C vitamini, vücudumuzun savunma mekanizması için adeta bir zırh görevi görür. Çoğu zaman soğuk algınlığına karşı sağladığı koruma ile tanınır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde, cilt sağlığımız, hücre yenilenmesi ve kolajen üretimi için de oldukça büyük bir öneme sahiptir. Genellikle "C vitamini...

C Vitamini Nedir? Suda çözünebilen bir vitamin olan C vitamini (askorbik asit), özellikle portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi turunçgillerde yer alan, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuttaki dokuların onarımı ve büyümesi için önemli bir antioksidan kaynağıdır. Yapılan çeşitli...