spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer

  1. B

    Spor Sonrası Kas Ağrısı Normal mi?

    Spor Sonrası Kas Ağrısı Normal mi? Spor sonrası kas ağrısı, özellikle düzenli egzersiz yapmayan veya antrenman yoğunluğunu yeni artıran kişilerde sıkça görülür. Genellikle egzersizden 12 ila 24 saat sonra ortaya çıkar ve birkaç gün sürebilir. Bu durumun tıbbi adı gecikmiş kas ağrısı (DOMS –...
    • batuhanunalir
    • Konu
    • kas ağrısı neden olur spor sonrası kas ağrısı spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer
    • 💬Cevaplar: 0
    • Forum: Spor
Geri