vitamin

C vitamini, vücudumuzun savunma mekanizması için adeta bir zırh görevi görür. Çoğu zaman soğuk algınlığına karşı sağladığı koruma ile tanınır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde, cilt sağlığımız, hücre yenilenmesi ve kolajen üretimi için de oldukça büyük bir öneme sahiptir. Genellikle "C vitamini...

Vitamin nedir? Besinlerin içinde yer alan protein, yağ, karbonhidratlardan başka çok sayıdaki mikrobesleyiciye vitamin denir. Vitaminler çok güçlü besleyicilerdir ve bütün hücrelerin vitamine gereksinimi vardır. Hücreler vitamin almazsa metabolizma yavaşlar ve insanlar daha çabuk yaşlanır...