Alternatif Tıp -Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları- dünyanın pek çok yerinde kabul gören ve modern tıp ile senkronize çalışabilen tıp yöntemleridir. Modern tıbbı desteklemek adına oldukça işlevsel olabilen bu uygulamalar ayrıca tek başına kullanıldıklarında da keyifli ve deyim yerindeyse kişinin talebine “cuk oturan” sonuçlar verebiliyor. İlk zamanlarda bilimsel kanıtının olmadığı söylense de zaman içerisinde yaygınlaştı. Bu sayede karşıt fikirlerin epey azaldığını da görmüş olduk. Peki, nedir bu alternatif yöntemler? Hemen sizler için detaylıca sıralayalım;
1. Akupunktur
2. Homeopati
3. Ozon Tedavisi
4. Oksijen Tedavisi
5. Mezoterapi
6. Masaj
7. Hipnoz
8. Ayurveda
9. Aromaterapi
10. Yoga
11. Meditasyon
12. Kriyoterapi
13. Osteopati
14. Reflekseloji
15. Kaplıca Tedavisi
16. Termal Tedavi
17. SPA Tedavisi ,
18. Hidroterapi
19. Müzikoterapi
20. Plates
Ülkemizde 2014 yılında yayımlanan 29158 sayılı Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği ile Türkiye’de uygulanmasına izin verilen GETAT yöntemleri; stres, travmatik semptomlar, yaş alma etkileri, kalıtsal rahatsızlıklar, bedensel rahatsızlıklar, fiziksel ağrılar gibi saymakla bitmeyen pek çok konu için sıklıkla kullanılıyor.
Alternatif yöntemler ise kendi içinde 8 temel grupta ayrışıyor. Bu gruplarsa farklı talep veya isteğe bağlı olarak pek çok kişinin beklediğinden daha etkin sonuçlar veriyor. Şimdi sizden ricamız; durumuzu veya talebinizi bir düşünün ve arkanıza yaslanın. Çünkü sizin adınıza en ideal yöntem için 8 alternatif tıp metodunu aşağıda sıralayacağız.
Eski/Geleneksel Tıbbî Sistemler:
Geleneksel Çin Tıbbı olarak bilinen ve filmlerde veya televizyonda da sıkça karşımıza çıkabilen “qi” kavramıyla bağdaşan alternatif yöntemdir. Hayati enerjiyi vurgulayan “qi” kavramı, çeşitli organlar ve bu organların sistem dengesindeki “tıkanıklıkları” veya bozuklukları rahatsızlık olarak tanımlar. Bu uygulamalarda, doğru noktalara basınç uygulanarak, vücudun ve iç organların enerji seviyeleri düzenlenir. Masaj gibi uygulanan bu uygulamayla çok iyi sonuç alan pek çok kişi olduğunu söylemekte yarar var.Zihin ve Beden Müdahaleleri:
Bu yöntemler günlük hayatın stresi ya da geçmişin yarattığı olumsuz bilinçaltı kodlamaları, travmalar ve travmaya bağlı olarak gelişen durumlara yönelik olarak oldukça yararlı metotlardır. Bir çoğumuzun bildiği ve özellikle karantina döneminde daha da yakınlaştığımız; meditasyon, yoga ve hatta müzik terapisi gibi alternatifler bu başlık altında yer alıyor. “Şu an farkındalığı”nı artıran ve sizi anda tutarak hem zihninizi hem de bedeninizi gerilimden arındıran bu yöntemler, pek çok kişinin hayatında güneşin doğmasını sağladı, bizden söylemesi…Tüm bu yöntemlerin haricinde hipnoz uygulamasının da bu başlık altında yer aldığını görüyoruz. Hipnoz daha çok travmaya dayalı rahatsızlıklar, tikler, kasılmalar gibi pek çok tipte rahatsızlık için kullanılıyor. Fakat bunun çok da ötesinde hipnoz; zihni olumlu olana programlama, hedeflere ulaşma adına çalışma performansını yükseltmede oldukça başarılı bir yöntemdir. Eğer yukarıda saydığımız alanlar size yakın geldiyse, aradığınız ışık kesinlikle bu başlıkta yer alan alternatif tıp yöntemlerinden birinde olabilir!
