Hipnoz Terapisi (Hipnoterapi) Nedir?

[Gulsumnur]

Hipnoz Terapisi (Hipnoterapi) Nedir?​

Hipnoterapide hipnoz yöntemi kullanılarak kişi tedavi edilir.

★ Hipnoterapi, kişinin dikkatini bir nesne üzerinde toplayıp transa geçmesi ile gerçekleşir.

★ Hipnoterapi, uzman psikolog ya da psikiyatrist tarafından telkin yöntemini kullanarak kişinin gevşemesini ve zihninin rahat olmasını sağlar.

★ Hipnozda kişinin direnci büyük ölçüde ortadan kalkar. Böylelikle kişi kendisine verilecek telkinlere açık hale gelir.

★ Hipnoz bir uyku hali değildir ve hipnozdan çıkamama gibi bir durum yoktur.

★ Hipnoz esnasında kişinin bilinci açıktır ve kişi her şeyin farkındadır. Dolayısıyla, kişi istemediği bilgileri vermeyebilir.

★ Hipnoz bir zihin kontrol yöntemi değildir. Hipnoz, konsantrasyonu arttırır, zihinde dikkati dağıtan etmenleri kontrol altına alır ve kişinin kendisine verilen telkinlere daha duyarlı olmasını sağlar. Böylece kişinin duyguları, düşünceleri, davranışları ve psikolojik durumu değiştirilebilir.

★ Hipnoterapi, hipnoterapi eğitimi almış, konusunda uzman psikolog ve psikiyatristler tarafından yapılmalıdır. Uzman hipnoterapist tarafından yapılan hipnoterapi tedavisinin hiçbir yan etkisi yoktur ve tehlikeli değildir.

★ Hipnotize olma durumu kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar daha kolay transa geçebilirken diğerlerinde bu süre uzayabilir.

★ Hipnoterapiste güven ve hipnoza yatkınlık, transa geçme süresinde ve hipnoterapinin başarısında önemli faktörlerdir.