Belki reikiyi duymuşsunuzdur ama ne olduğunu tam olarak bilmiyorsunuzdur. Belki reikiyi bir hayat tarzı haline getirmeyi düşünüyorsunuz ama sizin için doğru olup olmadığından emin değilsiniz. Veya doktorunuz, mevcut tıbbi tedavilerinize tamamlayıcı bir terapi şekli olarak reikiyi önermiş olabilir.
İşte bu yazımızda reiki nedir ve nasıl yapılır sorularınıza yanıt arayacağız.
Reiki nedir?
Reiki, gevşemeyi teşvik eden, nazik dokunuşlarla stresi ve kaygıyı azaltan bir enerji şifa tekniğidir. Reikinin uygulayıcıları, vücudunuza enerji vermek için ellerini kullanır, şifayı desteklemek için enerjinizin akışını ve dengesini iyileştirir.
Reiki terimi, Japonca evrensel anlamına gelen “rei” ve tüm canlılarda akan hayati yaşam gücü enerjisi anlamına gelen “ki” kelimelerinden geliyor. Bazı uygulayıcılar reikiyi iğnesiz akupunktur olarak da tanımlıyor.
Reikinin Tarihi
En az 30 farklı reiki dalı vardır, ancak Usui açık ara en popüler formdur. Usui, modern reikinin kurucusu olarak kabul edilen Makao Usui tarafından 1900’lerin başlarında Japonya’da uygulanan ve öğretilen yöntemdir.Usui reiki, 1930’larda Hawayo Takata adlı bir Japon-Amerikalı kadın sayesinde Hawaii üzerinden Batı’ya geldi. Kocasının ölümünden sonra akciğer rahatsızlığı, astım ve sinir krizi de dâhil olmak üzere kendi fiziksel ve zihinsel rahatsızlıklarına şifa aramak için memleketi Japonya’ya geri döndü. Makao Usui’nin öğrencilerinden biri olan Dr. Chujiro Hayashi, Takata’ya reikiyi öğretti. İyileştirme deneyimi o kadar derindi ki Takata Hawaii’ye döndü ve Batı’da reikiyi öğreten ilk kişi oldu.
Reikinin sağlığa faydaları
Düşünceler, reikinin insanların enerjik olarak dengelenmesine, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak da iyileşmesine yardımcı olduğu yönünde. Genel sağlık durumunu iyileştirmek için gevşemeyi, stresi azaltmayı ve semptomların hafifletilmesini teşvik ediyor.
Reiki, meditatif bir duruma gelmeye, yaralanma veya ameliyattan sonra doku ve kemik iyileşmesine, vücudun bağışıklık sistemini harekete geçirmeye, kendi kendini iyileştirmeye, ağrı ve gerginliği gidermeye, kemoterapi, radyasyon, diyaliz gibi tıbbi tedavileri alan kişilerin refahını desteklemeye yardımcı olabiliyor.
Ne için olursa olsun bu tedavi, bir doktor veya psikoterapist danışmanlığının yerine kullanılmamalıdır. Belirli bir hastalık veya duruma özgü kullanılmaz, ancak yukarıda bahsettiğimiz durumlarda, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak yardımcı olabilir.
Reiki nasıl yapılır?
Reikinin uygulanması hemen hemen her ortamda kolayca yapılabilirken, tipik bir seans rahatlatıcı bir ortamda veya masaj terapisine benzer bir tedavi odasında gerçekleşir. Birçok reiki uygulayıcısı, müşteriyle aynı yerde bile olmadan bu işlemi gerçekleştiriyor.
Reikinin tedavi seansları genelde yaklaşık 50 dakika sürer. Bir seans sırasında, reikinin uygulayıcısı ellerini, avuçlarını vücudunuzun üzerine veya hemen yukarısına, belirli enerji konumlarına nazikçe yerleştirir ve çeşitli el hareketlerini kullanır.
