Gulsumnur
Administrator
- Kredi
- 25,223,087
Transandantal Meditasyon Mantraları Nelerdir?
Transandantal meditasyonda pek çok mantrayı kullanmak mümkün. Bununla birlikte en çok kullanılan mantralar şu şekilde sıralanıyor:
- Om: Evrenin sesi ve doğadaki tüm seslerin başlangıcı olarak kabul edilen om, dinginlik, pozitiflik ve farkındalık kazanmayı sağlayan bir titreşim yayıyor.
- Om Namah Shivaya: Egodan arınmayı işaret eden bu mantra, transandantal meditasyonda sıklıkla kullanılıyor. “Shivaya’yı selamlıyorum, Shiava’ya boyun eğiyorum.” anlamlarına geliyor.
- So Ham/Ham-sa: Evrenle ve ilahla bağı güçlendiren ve “Ben O’yum.” anlamına gelen so ham/ham-sa, bu teknikte en çok kullanılan mantralar arasında yer alıyor.
- Sat Nam: Gerçek kimliği bulmaya olanak tanıyan sat nam mantrası, “Gerçek kimlik, gerçek titreşim.” anlamına geliyor.