Elma sirkesi, iştahı azaltarak tokluk hissi yaratır, metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımına destek olur, vücuttaki toksinlerin ve ödemin atılmasında yardımcı olur ve kalorisi düşüktür. Ancak, elma sirkesi tek başına kilo vermenizi sağlamaz. Fakat, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz programı ile birlikte kullanıldığında kilo vermenize yardımcı olur.
