- 📅Katılım
- 16 Ara 2024
- 💬Mesajlar
- 12,330
- 🎭Tepki puanı
- 243
- 🏆kupalar
- 63
Çocuk sahibi olmanın en temel basamağı sağlıklı bir yaşam şeklinin benimsenmesi olarak kabul edilebilir. Daha uzun ömürlü, kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için vücut sağlığının bazı şartlar esas alınarak korunması üreme sağlığı için de oldukça önem arz eder. Kısırlığı (infertiliteyi) önlemek için dikkat edilmesi gereken bazı hususlar;
- Kilo kontrolünün sağlıklı yapılması ve ideal kilonun korunması,
- Tütün ürünlerinin kullanılmaması,
- Alkol tüketiminden kaçınılması,
- Erkeklerin yüksek ısıya ve kimyasal ürüne maruz kalmaması
- Stres faktörünün azaltılması
