Anksiyete anında fiziksel ve duygusal belirtiler ortaya çıkabilir. Bunlar, gergin ve huzursuz hissetme, kötü düşüncelere kapılma, çarpıntı, nefes alışverişinin hızlanması, soğuk terleme, ateş basması, midede karıncalanma hissi ve göğüs ağrısıdır. Anksiyete anında bu belirtilerin tamamı veya bir kısmı bir arada yaşanabilmektedir.
Genel olarak anksiyete belirtileri şöyledir:
Genel olarak anksiyete belirtileri şöyledir:
- Gergin, huzursuz ve endişeli olma
- Kaygı ve korku hissi ile kötü düşünceler içinde olma
- Nefes alışverişinin hızlanması
- Ani soğuk terleme
- El ve ayaklarda istemsiz titreme
- Odaklanmada sorun yaşama
- Halsiz ve hasta hissetme
- Korkuya sebep olan gelecekteki olası tehdit dışında başka bir şey düşünememe
- Nefes darlığı
- Uyku bozukluğu
- Göğüs ağrısı
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı
- Karın ağrısı
