melatonin nedir

Melatonin Hormonu Nedir? Melatonin, bir hormon ve aynı zamanda bir neurotransmitter olarak bilinen bir kemikalidir. Vücudunuzda doğal olarak üretilen melatonin, beyin bölgesi olarak bilinen pineal bezinizde üretilir. Pineal bez, gözlerinizin ışığa maruz kalma düzeyine göre çalışır ve vücudunuzun...