Aromaterapi, vücudu çeşitli yollarla etkileyebilir. Esansiyel yağların doğal kokuları, vücut üzerinde fiziksel ve duygusal tepkilere neden olabilir.
Örneğin, birçok esansiyel yağın doğal olarak gevşetici ve sakinleştirici özellikleri vardır.
Bu tür yağlar kullanıldığında, vücut rahatlar, kaslar gevşer ve stres azalır. Aromaterapinin bir başka etkisi ise ruh halini iyileştirmesi ve duygusal dengeyi sağlamasıdır.
Örneğin, nane veya limon gibi ferahlatıcı yağlar kullanıldığında, zihinsel uyanıklık artabilir ve ruh halini iyileştirebilir. Bazı esansiyel yağlar ise cilt sağlığını destekleyebilir ve antioksidan özellikleri sayesinde cildi koruyabilir.
Aromaterapinin etkileri kişiden kişiye değişebilir ve bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle aromaterapiyi kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
