Arterler, kanı kalpten vücuda taşıyan kan damarlarıdır. Endotel olarak adlandırılan ince bir hücre tabakası ile kaplı olan arterler atardamarların içini düzgün ve pürüzsüz tutar, bu da kanın akmasını sağlar. Ateroskleroz endotele zarar verir. Ateroskleroz kötüleştikçe, bu yumru büyür. Yeterince büyüdüğünde, bir tıkanıklık oluşturabilir. Damar sertliğini tetikleyen ve arttırıcı özelliğe sahip en büyük etkenlerin başında sigara gelmektedir. Sinir ve stres gibi olumsuz duygu durumlarının kalp atışlarında hızlanmaya, kan basıncındaki artışa neden olduğundan aterosklerozis yani damar sertliğini arttırıcı özelliğe sahiptir.
Damar sertliği başlıca şu nedenleri içerir;
Damar sertliği başlıca şu nedenleri içerir;
- Yüksek kolestrol,
- Sedanter yaşam ( hareketsiz yaşam),
- Fast – food tüketimi,
- Aile öyküsü,
- Tütün ürünleri kullanımı,
- Alkol,
- Hipertansiyon,
- Kilo,
- Yüksek kan basıncı
- Düzenli egzersiz yapmamak
