Ayurveda Testi Nedir, Nasıl Yapılır?

Ayurveda Testi Nedir, Nasıl Yapılır?
Ayurveda testi yaptırılırken bu konuda uzman bir uygulayıcı tarafından değerlendirmeniz yapılmalıdır. Ayurveda uygulayıcısı tarafından bileklerinizde 12 farklı nabız noktası hissedilir. Ayrıca vücudunuzdaki dengesiz olabilecek bölgeler hakkında bilgi edinebilmek için uygulayıcı cildinizi, dilinizi, tırnaklarınız ve gözlerinizi de detaylı şekilde inceler.

Değerlendirme sonrası uygulayıcınız sadece size özel dosha dengenizi belirler. İnsanlarda üç doshanın dengeli olması gerektiği halde çoğu kez bir doshanın diğer doshalara baskın olduğu görülür. Bu durumda vücutta da dengesizlik yaratabilir. Uygulayıcınız sorulara verdiğiniz cevaplar doğrultusunda belirleyeceği diğer özellikler ile bünyeniz ve prakut özellikleriniz hakkında da bilgi edinir. Bu sayede size uygun planları hazırlar.

Yapılan Ayurveda testi sonrasında uygulayıcı, yalnızca sizin için özel olarak hazırlanan diyet, egzersiz, şifalı bitkiler, yoga, meditasyon ve masajdan oluşan tedavi planınızı açıklar. Tedavi planının temel amacı genellikle 1 ya da 2 dosha’yı geri getirebilmek ve dengeyi sağlayabilmek hedefi üzerine kuruludur.