Bel fıtığının neden olduğu ağrı durumunda sıcak veya soğuk kompres uygulaması, fizik tedavi, kas zayıflamasına neden olabileceği için çok uzun tutmamak kaydı ile istirahat ve ağırdan alarak hareket edip kasları çalıştırmak ve ağrı kesiciler bel fıtığı sonucu yaşanan ağrıyı dindirmeye yardım edebilir.
