- Sigara kullanılıyorsa bırakılmalı ve dumanından uzak durulmalı
- İç ve dış ortamdaki hava kirliliğine dikkat edilmeli
- Alerjik bireylerin duyarlı olduğu etkene maruziyeti engellenmeli ( ev tozu akarı, küf, polen, ev hayvanları, duman gibi )
- İç ortam hava sıcaklığı ve nemine dikkat edilmeli (Oturma odaları ve çalışma odaları için 20-22 derece, yatak odaları için 16-19 derece, banyo ve çocuk odaları için 22-24 derece, mutfak için 18-20 derece ideal sıcaklıktır. İç ortam için ideal nem yüzde 40-60 arasıdır. Nem oranının artması küf ve akarların artışına, nem oranın azalması ise virüs ve bakterilerin çoğalmasına neden olur)
- Özellikle 12 derecenin altında havanın ağızdan solunması havayollarında iritasyona neden olur. Bu havalarda mutlaka uygun kıyafetler ile korunulmalı
- Bol sıvı alınmalı,
- İstirahat edilmeli,
- Hekim tarafından önerilen bronş açıcı ve mukus yumuşatıcı/azaltıcı tedaviler uygun şekilde kullanılmalı
- Hasta olan bireyler iç ortamda bulaşa yol açmamak için fazla bulunmamalıdır. Bulunulan ortamlarda etkin mekanik havalandırma yapılmalıdır.
- Hem araç hem de iç ortamlarda bulunan klimaların bakımı düzenli yapılmalı ve filtreleri periyodik olarak değiştirilmelidir.
