Parmakları boynun eğildiği bölgenin kasları boyunca gezdirin ve başparmaklarınızı dar noktalara hafifçe ve acıtmadan bastırın. Tortikolis masajında amaç kas gerginliğini azaltmak, esnekliği ve hareket açıklığını artırmaktır.
Tortikolis masajı nedir?
- Konbuyu başlatan Gulsumnur
- Başlangıç tarihi
- 💬Cevaplar 0
- 👁️🗨️Görüntüleme 62
Bu sayfayı paylaş
Benzer konular
Günün trendleri
-
-
-
-
Ü
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Konu 'Calisqa ile Gaziantep Web Tasarım, Restoran Web Sitesi ve QR Menü Çözümleri'
- Hakan34
💬Cevaplar: 1 -
Konu 'AirviewTR: Gaziantep’te Profesyonel Tanıtım Filmi, Drone ve Fabrika Çekimleri'
- Hakan34
💬Cevaplar: 1 -
Konu 'Nesli Tükenmekte Olan Hayvanlar Hangileridir? Türkiye'den Örnekler'
- batuhanunalir
💬Cevaplar: 1 -
-
Konu 'Lavabo ve Banyo Gideri Tıkanıklığı Nasıl Açılır? Kimyasalsız Yöntemler'
- batuhanunalir
💬Cevaplar: 1 -
-
-
Konu 'The Little Cloud That Forgot How to Rain (İngilizce Çocuk Hikayeleri)'
- batuhanunalir
💬Cevaplar: 0 -
-
-
-
-
Konu 'Kediler Neden Kutuların İçine Girmeyi Sever? Küçük Alanlarda Kendilerini Neden Güvende Hissederler?'
- batuhanunalir
💬Cevaplar: 0 -
-
-
Konu 'Metafor İnşaat ile İstanbul’da Güvenilir Kentsel Dönüşüm ve Modern Yapılar'
- Hakan34
💬Cevaplar: 1 -