Parmakları boynun eğildiği bölgenin kasları boyunca gezdirin ve başparmaklarınızı dar noktalara hafifçe ve acıtmadan bastırın. Tortikolis masajında amaç kas gerginliğini azaltmak, esnekliği ve hareket açıklığını artırmaktır.
- Konbuyu başlatan Gulsumnur
- Başlangıç tarihi
- Cevaplar 0
- Görüntüleme 39
