Elma, armut, yulaf ezmesi ve lif oranı yüksek besinler ülsere iyi gelir. Lif, şişkinliği ve ağrıyı hafifletirken midenizdeki asit miktarını azaltabilir.
Yapılan çalışmalar aynı zamanda lif açısından zengin bir beslenmenin ülserleri önlemeye yardımcı olabileceğini de göstermiştir.
Ülsere iyi besinler aşağıdaki gibidir:
Yapılan çalışmalar aynı zamanda lif açısından zengin bir beslenmenin ülserleri önlemeye yardımcı olabileceğini de göstermiştir.
Ülsere iyi besinler aşağıdaki gibidir:
- Elma, armut
- Yulaf ezmesi
- Lif oranı yüksek besinler
- Tatlı patates
- Kırmızı biber
- Deniz ürünleri
- Flavonoid içeren baklagiller, lahana ve brokoli
- Bal
- Sarımsak
- Kızılcık
- Damla sakızı
