Sağlık
Sağlık alanında güncel gelişmeler, Sağlıklı Yaşam Önerileri, Türkiye ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, aşı çalışmaları ve doktorlardan gelen sağlık uyarıları bu forumda.
Sağlıklı bir vücudun temelini sağlıklı beslenme oluşturur. Tabağınızı çeşitli meyve ve sebzelerle doldurmak erken ölüm riskinden kaçınmanın kesin bir yoludur. Yapılan bir çalışmada bazı meyvelerin erken ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı.
Çeşitli meyve ve sebzeleri tüketmek erken ölüm riskini...
Protein, kas oluşturmaya, dokuları onarmaya ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olduğu için vücudumuz için her zaman önemli bir bileşen olmuştur. Vejetaryenler sıklıkla protein gereksinimlerine ulaşma konusunda endişelenirken, otantik mutfak hem lezzetli hem de besleyici olan çeşitli protein...
Saç beyazlaması yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olarak kabul edilir. Saçların beyazlaması genellikle melanin üretiminin azalmasından kaynaklıdır. Genetik faktörler, stres, beslenme ve bazı sağlık koşulları da saç beyazlamasını hızlandırabilir. Ancak bazı doğal yöntemler saçların erken...
İstanbul’da üst solunum yolu enfeksiyonlarında geçen yıla oranla artış yaşanıyor. Kentte genellikle influenza ile karşılaşıldığını anlatan İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Abdullah Emre Güner, vakaların gün gün takip edildiğini söyledi. Toplu taşıma araçlarında sosyal mesafeye dikkat edilmesi...
Avustralya’da gerçekleşen bir ameliyat sırasında, doktorlar beklenmedik bir durumla karşılaştı. 64 yaşındaki bir kadının beyninde 8 santimetre uzunluğunda canlı bir solucan bulundu. Bu nadir olay, tıp camiasında büyük yankı uyandırdı.
2021 yılında mide ağrısı, ishal, öksürük ve ateş...
Kalp sağlığını korumak hayati önem taşır. Kalbinizi güçlendirmek için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmeniz gerekir. Özellikle günlük alışkanlıklarınız kalp sağlığınızı doğrudan etkileyebilir. Kalp cerrahı Dr. Jeremy London, kalp krizine neden olan bazı günlük hataları paylaştı...
Bilim insanları, haftada dört elma yemenin kalp hastalığından ölme riskini neredeyse %39 oranında azalttığını keşfetti. Uzmanlara göre elmanın ömrü uzatmasının sırrı, içerdiği yüksek lifte yatıyor. Uzmanlara göre günlük olarak tüketilen elma, ömrü uzatmasının yanısıra sağlıklı kiloda kalınmasını...
Kış, göz sağlığını etkileyerek kuruluğa ve tahrişe yol açabilir. Havuç, ıspanak, turunçgiller, badem, yağlı balık, yumurta, tatlı patates, yeşil çay, meyveler ve çekirdekler gibi yiyecekleri diyetinize dahil etmek, görme yetinizi korumanıza yardımcı olur. Bu besin açısından zengin seçenekler...
Kış mevsimi geldiğinde tüketimi artan ve sağlığa pek çok faydası bulunan pekmezin organik diye sahtesi satılıyor. Sahte pekmezi gerçek pekmezle ayırt etmek zor olsa da bunun için birkaç yöntem var. Peki, sahte pekmez nasıl anlaşılır?
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında olan ve kış...
Birbirine tıpatıp benzeyen özdeş ikizlerin yaşam tarzı , yaşlanma sürecini nasıl etkiler? Dr. Darrick Antell tarafından yürütülen bir araştırma, bu soruya ilginç ve çarpıcı bir yanıt veriyor. İkizlerden birinin daha fazla güneşe maruz kalması, iki kardeş arasında belirgin yaşlanma farkları...
Grip mevsimi solunum yolu hastalıklarında artışa yol açar ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi bunlarla mücadele etmek için olmazsa olmazdır. Dengeli bir diyet ve C, D, A ve B6 vitaminleri, çinko ve selenyum gibi belirli takviyeler tüketmek bağışıklığı artırabilir ve besin boşluklarını doldurarak...
Kronik öksürük, istenmeyen kilo kaybı, tekrarlayan enfeksiyonlar, kalıcı yorgunluk ve yutma zorluğunu erken fark etmek, akciğer, boğaz ve kan kanserleri dahil olmak üzere olası kanserleri erken teşhis etmede çok önemli olabilir. Belirtiler üç haftadan uzun sürerse tıbbi tavsiye önerilir...
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve güzel yaşlanmak için yaşam tarzı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerekir. Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları benimsemek sadece uzun değil, sağlıklı bir ömür geçirmenize yardımcı olur. Doğru alışkanlıklar yaşamınıza yapacağınız en önemli yatırım olabilir. Prof...
Kışın ve kuru havanın başlamasıyla birlikte, sedef hastalığı olan birçok kişi hastalık alevlenmeleri ve şiddetli semptomlar yaşar. Peki, sedef hastalığının şiddetini azaltmak için neler yapılabilir?
Sedef hastalığı, iltihaplanmaya neden olan otoimmün, kronik ve bulaşıcı olmayan bir hastalıktır...
Yoğurt, yumurta, aloe vera, çay ağacı yağı, hindistan cevizi yağı ve bal gibi doğal içerik bazlı saç maskeleri, saç sağlığını iyileştirmek için önemli faydalar sunar. Bu maskeler, sert kimyasallar olmadan nemlendirme, besleme ve güçlendirme etkileri sağlayarak hasarı onarmaya, kepekle mücadele...
Vücut için en gerekli minerallerin başında magnezyum gelir. Vücdudun magnezyum ihtiyacını besinlerden ya da takviyelerden kaşılayabilirsiniz. Magnezyum vücudun ihtiyacına göre çeşitli formlarda bulunur. Bunlar arasında Magnezyum Sitrat, Glisinat, Oksit, Malat, Taurat, L-Treonat, Sülfat (Epsom...
Kanser dünya genelinde önde gelen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Bu nedenle kanserde erken teşhis hayati önem taşıyor. Bazı belirtilerin göz ardı edilmesi ve önemsenmemesi kanserin hızlı şekilde yayılmasına neden olabiliyor. Yapılan son araştırmalara göre kanserin sık görülen ve gözden...
24 yaşındaki Chee Ming Heng, iş deneyiminin ilk gününde felç belirtilerine benzeyen semptomlar yaşamaya başladı. Yapılan tetkiklerin ardından, beyne giden kan akışını azaltan nadir bir hastalık olan Moyamoya teşhisi konuldu. Hastalığın ilerlemesini durdurmak için bypass ameliyatı geçiren genç...
Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve bu öğünde tükettiğiniz besinler gün içerisinde sağlıklı ve enerjik hissetmenize yardımcı olur. Kahvaltıda tükettiğiniz besinler kadar kahvaltı yaptığınız saatte vücut sağlığınız içim çok önemli. Kahvaltıyı bu saat diliminde yapmanın vücuda...
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için her gün düzenli olarak vücudunuzun ihtiyacı kadar su içmelisiniz. Uzmanlar genellikle gün içerisinde 2-3 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor. Ancak aşırı su içmek vücudunuzu tehlikeye sokabilir.
Su bir yaşam kaynağıdır ve vücut sağlığını korumak için su...