Uygulamayı yükle
How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

Aşırı Düşünme Nasıl Engellenir?

Rastgele Konu
  • Konbuyu başlatan Konbuyu başlatan Argun
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • Cevaplar Cevaplar 0
  • Görüntüleme Görüntüleme 7
Argun

Argun

Tanınmış üye
Yönetici
Moderatör
Katılım
9 Ara 2024
Konular
34,515
Mesajlar
35,084
Tepkime puanı
195
Puanları
63
Konum
Türkiye
Web sitesi
argun.tc
🌟Puan
6,438,680
💵Bakiye
179TL
Hepimizin endişe duyduğu zamanlar vardır. İş, sağlık, aile veya ilişkilerle ilgili zaman zaman çeşitli endişelere kapılırız.

Peki bu endişeler içine çok fazla düşündüğümüz bazı noktalar var mı?

Aşırı düşünmek, olumsuz durumlara odaklanarak, geçmiş zamanlara takılıp gelecek için endişelenerek strese neden olurken ve bu durum da sağlıksız bir alışkanlık halindedir.

Aşırı düşünme ile sorunu çözmek yerine, mantıklı çözümler aramadan bir konu üzerinde fazla kafa yorarsınız, bu konu tekrar tekrar düşünmenize yol açacaktır.
 
Argun

Arpacık Kaç Gün Sürer?

  • Argun
  • Cevaplar: 0
Argun

Aşırı Düşünme Nasıl Durdurulur?

  • Argun
  • Cevaplar: 0

Bu sayfayı paylaş

Benzer konular

Aşırı Düşünme Nasıl Durdurulur?
  • Soru Soru
Aşırı Düşünme Nasıl Durdurulur?
Esasen aşırı düşünmek engellenmesi kırılması son derece zor olabilecek bir alışkanlıktır. Kısır bir döngüye neden olur. İşle ilgili endişeniz daha sonra para endişesine yol açabilir. Sonrasında işinizi kaybetme ile ilgili endişeye yol açabilir.
Cevaplar
0
Görüntüleme
11
Argun
Argun
Aşırı Protein Almak İdrarda Protein Kaçağına Neden Olur Mu?
  • Soru Soru
Aşırı Protein Almak İdrarda Protein Kaçağına Neden Olur Mu?
Normalde sağlıklı böbrekler, vücudun protein ihtiyacını düzenleyerek idrarda çok az proteinin atılmasına izin verir. Ancak aşırı protein alımı idrarda geçici bir protein kaçağına yol açabilir. Bu, bazen "proteindruria" olarak adlandırılır. Aşırı protein alımı sonucu idrarda protein artışı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
13
Argun
Argun
Aşırı Gaz Oluşumu Nedeni Olan Yiyecekler Nelerdir?
  • Soru Soru
Aşırı Gaz Oluşumu Nedeni Olan Yiyecekler Nelerdir?
Aşırı gaz oluşumuna neden olan yiyecekler, sindirim sisteminde daha fazla gaz üretimine yol açabilen bileşenler içerir. Bu yiyecekler kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki yiyecekler daha fazla gaz oluşumuna neden olur: • Baklagiller: Fasulye, nohut, mercimek gibi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
10
Argun
Argun
Aşırı Düşünmek Nasıl Durdurulur?
  • Soru Soru
Aşırı Düşünmek Nasıl Durdurulur?
Konuşma terapisini deneyin Olumsuz düşüncelerinizi nasıl tanımlayacağınızı, sonrasında nasıl meydan okuyacağınızı ve tekrar çerçeveleyeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca endişenizle sağlıklı yollarla nasıl başa çıkacağınızı öğretir. • Bir Endişe Dönemi Ayarlayın Bir endişe...
Cevaplar
0
Görüntüleme
14
Argun
Argun
Popo estetiğinden sonra aşırı kilo almak şekli bozar mı?
  • Soru Soru
Popo estetiğinden sonra aşırı kilo almak şekli bozar mı?
Bu işlemin sonrasında kilo almak popo şeklini bozabilir. Özellikle yağ alınan hastalarda kilo almak her zaman dezavantajdır. Aynı bölgede eskisi gibi olmasa da yağlanma olabilir ya da diğer bölgelerde yağlanma olarak simetriyi bozabilir. Popo veya başka bölge fark etmez, liposuction yapılan tüm...
Cevaplar
0
Görüntüleme
18
Argun
Argun
Aşırı Kahve Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Aşırı Kahve Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Aşırı Kahve Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Kahve, dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. İçeriğindeki kafein sayesinde vücuda enerji verir, uyanıklık durumunu artırır ve odaklanmayı güçlendirir. Fakat her şeyde olduğu gibi kahvede de aşırı tüketim, sağlık üzerinde...
Cevaplar
0
Görüntüleme
52
Gulsumnur
Gulsumnur
Aşırı Şeker Tüketiminin Vücuda Etkileri Nelerdir?
Aşırı Şeker Tüketiminin Vücuda Etkileri Nelerdir?
Aşırı Şeker Tüketiminin Vücuda Etkileri Nelerdir? Şeker, günlük beslenmede enerji sağlayan temel bir karbonhidrattır. Enerji üzerine bu kadar fayda sağlayan rafine şekerin aşırı tüketimi, vücut sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkilere yol açabilir. Tatlılar, gazlı içecekler, hazır gıdalar ve...
Cevaplar
0
Görüntüleme
48
Gulsumnur
Gulsumnur
Aşırı terleme cerrahisinin (ETS) riskleri nelerdir?
  • Soru Soru
Aşırı terleme cerrahisinin (ETS) riskleri nelerdir?
ETS, basit bir işlem olsa da sonuçta bir cerrahi işlemdir. Herhangi bir cerrahi işlemde meydana gelebilecek komplikasyonlar bu cerrahi için de geçerlidir. Cerrahi sırasında veya sonrasında oluşabilecek komplikasyonlar şu şekildedir: - Kompansatuar hiperhidroz (refleks hiperhidroz): Ameliyat...
Cevaplar
0
Görüntüleme
88
Gulsumnur
Gulsumnur
Aşırı el terlemesi nasıl geçer?
  • Soru Soru
Aşırı el terlemesi nasıl geçer?
Aşırı el terlemesinin cerrahi ve cerrahi olmayan tedavileri bulunmaktadır. Cerrahi olmayan tedaviler bölgesel olarak uygulanan botoks, iyontoforez gibi tedavilerden oluşurken, ağızdan alınan ilaçlarla da terlemenin azaltılması sağlanabilir. Cerrahi olmayan tedaviler hastaları kısa süreli...
Cevaplar
0
Görüntüleme
27
Gulsumnur
Gulsumnur
Aşırı terleme cerrahisi nedir? Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) nedir?
  • Soru Soru
Aşırı terleme cerrahisi nedir? Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) nedir?
Halk arasında el terleme cerrahisi olarak bilinen Endoskopik Torasik Sempatikotomi (ETS), ağırlık olarak el ve koltuk altı bölgesinde aşırı terlemesi olan hastaların terleme sorununu tedavi edebilmek için uygulanan cerrahi bir yöntemdir. Aşırı terleme sorunu ETS ile çözülen ve özgüvenleri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
34
Gulsumnur
Gulsumnur

Günün trendleri

SON GÖNDERİLER

Gulsumnur
Şampiyonlar Ligi maçları hangi siteden izlenir?
UEFA Şampiyonlar Ligi maçlarını izleyebileceğiniz bazı siteler: UEFA.tv UEFA'nın resmi platformu olan UEFA.tv, Şampiyonlar Ligi maçlarının...
Gulsumnur
Fenerbahçe ve Anderlecht nerede izlenir?
Fenerbahçe ve Anderlecht arasındaki UEFA Avrupa Ligi play-off turu rövanş maçı, 20 Şubat 2025 Perşembe günü saat 23.00'te oynanacak ve TRT 1 ile...
Gulsumnur
Fenerbahçe'nin Erzurum'a attığı gol kim attı?
Fenerbahçe'nin Erzurumspor'a attığı gollerin kim tarafından atıldığı, 5 Şubat 2025 tarihinde oynanan Ziraat Türkiye Kupası B Grubu 2. maçı...
Gulsumnur
Sahadan canlı maç sonuçları nasıl takip edilir?
Sahadan canlı maç sonuçlarını takip etmek için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir: Sahadan.com web sitesi. 1.250’ye yakın lig ve kupada oynanan...
Gulsumnur
GS FB derbisi hangi yabancı kanal veriyor?
Harika bir liste olmuş, paylaşım için teşekkürler! Derbiyi yurt dışından takip edecekler için oldukça faydalı bir kaynak. Ek olarak, bazı Balkan...
Geri