Gulsumnur
Moderator
Ayurvedaya Göre 5 Temel Element
Ayurveda‘ya göre evreni oluşturan beş temel element bulunur.
Bunlar;
- Hava (Vayu)
- Su (Jala)
- Akash (Boşluk)
- Ateş (Teja)
- Toprak (Prithvi)
Ayurveda felsefesi, insanların prakruti olarak tanımlanan temel bir kurala uygun olarak meydana geldiğini kabul eder. Bu düşünceye göre prakruti her insanın fiziksel ve psikolojik özelliklerinin orijinal bir bileşenidir.
Her ne kadar bireyin temel prakruti daima sabit kalsa da, gece, gündüz, mevsim değişiklikleri, beslenme tarzı, yaşam alışkanlıkları vb. kriterlerden sürekli olarak etkilenir. Ayurveda uzmanları özellikle tüketilen gıdaların, yapılan egzersizlerin ve diğer insanlarla kurulan ilişkilerin sağlık üzerinde olumlu ya da olumsuz etkiler yaratılabileceğini öne sürer.
Ayurveda kişinin sağlıklı kalmasına önem verir. Bu amaçla vücudun dengesinin sağlanması için günlük ve mevsimsel diyetlerin uygulanarak sağlığın korunması önerilir.
Ayurveda’da mükemmel sağlık denildiği zaman beden, zihin, ruh ve sosyal refah arasında oluşturulan denge kastedilir. Esasen Ayurveda da bütünsel sağlık sistemlerin hepsi gibi beden, zihin ve ruh arasındaki iç içe geçmiş ilişkiler üzerinde durur. Fakat Ayurveda felsefesine göre bu bağlantılar bireyi aşarak evrene ulaşır.
