Boğaz reflüsü olan kişilerin aşırı baharatlı besinlerden, salçadan, soğanlı ve yağlı yemeklerden uzak durması gerekir. Bunun yanında hazmı kolaylaştıran ve mide asidini azaltan kekik, kimyon, zerdeçal ve zencefil gibi besinlerden yararlanmaları önerilir.
Midede yanmaya neden olan karabiber, kırmızı pul biber ve acılı baharatların da kullanılmaması tavsiye edilir.
Midede yanmaya neden olan karabiber, kırmızı pul biber ve acılı baharatların da kullanılmaması tavsiye edilir.
