Kişi EMDR terapisi ile birlikte bir travma olayının anılarına çok özel yollarla erişir. Bu terapi, göz hareketleri ve yönlendirilmiş özel talimatlarla birleştiğinde, bu anılara erişmek, kişinin olumsuz olaydan hatırladıklarını yeniden işlemesine yardımcı olur. EMDR terapisi ile birlikte bu yeniden işleme, ilgili anıdan kaynaklanan zihinsel yaralanmayı tabiri caizse "onarmaya" yardımcı olur.
