Mide şişkinliğine birçok faktör neden olabilir. Bunlar arasında hızlı yeme alışkanlığı, gaz oluşturan yiyeceklerin tüketimi, lif açısından yetersiz bir diyet, laktoz intoleransı, glütensiz intoleransı, stres ve sindirim sistemi enfeksiyonları bulunur.