Gulsumnur
Moderator
Transandantal Meditasyon Nedir?
Günde iki kez rahatça oturarak gözler kapalı şekilde uygulanan kolay bir zihin tekniğidir. TM din ya da felsefe değildir; yaşam tarzında değişiklik gerektirmez.
Tüm dünyada her yaş grubundan, kültürden ve inançtan 10 milyonu aşkın kişi TM'yi tercih etmiştir.
Transandantal meditasyon 1950’li yıllarda Mahareshi Mahesh Yogi tarafından geliştirilen bir yöntem.
Hindistan’ın eski Vedik geleneklerine dayanan bu meditasyon, Dr. Joe Dispenza’nın “Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak” kitabında yer aldıktan sonra daha popüler hâle geldi. Mantralarla gerçekleştirilen bu özel çalışma esnasında günlük düşünme alışkanlıklarınızı kırabilir ve saf bir bilinç hâline geçebilirsiniz.
