Hamilelikte bebeğinizin karnınızda nasıl geliştiği ve vücudunuzdaki değişimlerle ilgili aklınızda birçok soru olması normal. Dijital iletişim çağında, sağlıkla ilgili diğer konularda olduğu gibi hamileliğiniz konusunda da internet siteleri size yardımcı olacaktır. Ancak hem internetteki kaynaklarda hem de okuyacağınız kitaplarda içeriklerin güncelliği ve güvenirliği önemlidir.
Gebelik dönemi hakkında Türkçe'de yayınlanmış birçok kitap bulabilirsiniz. Okuyabileceğiniz kitaplar ana başlıklar olarak; hafta hafta gebeliğiniz, beslenmeniz, yapabileceğiniz egzersizler, doğum süreci, bebek bakımı ve beslenmesi ile çocuk gelişimi olarak sınıflandırılabilir. Bu kitapların yanı sıra diğer annelerin hamilelik deneyimlerini anlattığı kitapları da bulabilirsiniz.
Bu kitapların güncel tarihli olmasına dikkat edin. Hangi kitabı alacağınıza karar veremiyorsanız, kitaplar hakkında diğer anne adaylarının ve annelerin yorumlarını internetten okuyabilir, arkadaşlarınızın tavsiyelerini sorabilir ya da kitabevlerine giderek kitapların içeriklerine bakabilirsiniz.
İnternette ya da kitaplarda yer alan alacağınız kilo, ya da bebeğinizin karnınızdaki kilo ve boyu gibi bilgilerin her anne adayı için farklı olacağını unutmayın. Ayrıca aklınıza takılan sorularda doktorunuza soru sormaktan çekinmeyin.
Anne baba adayı olarak çocuk gelişimi üzerine kitaplar okumak da sizi ebeveynliğe hazırlayacaktır.
Hamilelik döneminde okuyacağınız kitapları hamilelik ve bebekle sınırlamak zorunda değilsiniz. Kitap okumak konsantre olmanızı sağlar, beyninizi zinde tutar ve gebeliğinizle ilgili ufak endişeleriniz varsa bunlardan uzaklaşmanızı sağlar, hayal gücünüzü geliştirir.
