Çocuklarda C vitamini eksikliği bazı belirtilerle kendini gösterebilir. Ancak herhangi bir belirti görüldüğünde mutlaka bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. İşte çocuğunuzda C vitamini eksikliği olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilecek belirtiler:

• Yorgunluk ve Halsizlik: Çocuğunuzun sürekli yorgun hissettiğini veya enerji düzeyinin düştüğünü fark ediyorsanız,

• İştahsızlık: Çocuğunuzun iştahsızlık sorunu yaşıyorsa veya yemek yemekte isteksizlik gösteriyorsa,

• Düşük Bağışıklık: Çocuğunuz sık sık enfeksiyonlara yakalanıyorsa veya iyileşme süresi uzunsa,

• Diş Eti Problemleri: Diş etlerinde kanama, şişme veya hassasiyet gibi problemler varsa,

• Yavaş Yara İyileşmesi: Çocuğunuzun yaraları normalden daha uzun sürede iyileşiyorsa veya iyileşme zorlaşıyorsa,

• Cilt Sorunları: Kuru, mat veya pullu cilt, ciltte lekeler veya morluklar görülüyorsa,

• Eklem Ağrıları: Çocuğunuzda eklem ağrıları, kas ağrıları veya güçsüzlük gibi şikayetler varsa, C vitamini eksikliği düşünülebilir.

Eğer çocuğunuzda yukarıda belirtilen belirtileri görüyorsanız veya C vitamini eksikliği konusunda endişeleriniz varsa, bir çocuk doktoruna danışmanız önemlidir. Sağlık uzmanı, çocuğunuzun sağlık durumunu değerlendirebilir ve gerekli görürse uygun tedavi veya takviye önerileri sunabilir.

C vitamini takviyesine ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için bazı faktörleri değerlendirmeniz önemlidir. İhtiyacınızın olup olmadığına dair en sağlıklı yönlendirmeyi sağlık uzmanınızdan alabilirsiniz. Ancak genel olarak aşağıdaki durumlar, C vitamini takviyesine ihtiyaç duyabileceğiniz durumları işaret edebilir:

• Dengesiz Beslenme: Yeterli miktarda C vitamini içeren meyve ve sebzeleri yeterince tüketmiyorsanız ve dengesiz bir beslenme düzeniniz varsa, takviye düşünülebilir.

• Sigara İçme: Sigara içenler, vücutlarında daha fazla serbest radikal oluşumuna neden olduğu için C vitamini ihtiyacı daha yüksek olabilir.

• Zayıf Bağışıklık Sistemi: Sık sık enfeksiyonlara yakalanıyorsanız veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa, C vitamini takviyesi düşünülebilir.

• Hamilelik ve Emzirme: Hamilelik ve emzirme dönemlerinde C vitamini ihtiyacı artabilir. Ancak, bu dönemlerde takviye almadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız.

• Demir Eksikliği Anemisi: Demir emilimini artıran C vitamini, demir eksikliği anemisi riskini azaltabilir. Demir takviyesi alıyorsanız veya risk altındaysanız, C vitamini alımına dikkat edebilirsiniz.

• Cilt Sağlığı Sorunları: Cildinizde kırışıklıklar, matlık veya lekeler gibi sorunlar varsa, C vitamini cilt sağlığını destekleyebilir. Ancak, cilt sağlığı için C vitamini içeren kozmetik ürünlerin kullanımı da yaygındır.

C vitamini suda çözünen bir vitamindir ve vücut tarafından depolanmaz. Bu nedenle, normalden fazla C vitamini almak genellikle vücut tarafından idrarla atılır. Ancak, aşırı C vitamini alımının bazı yan etkileri olabilir:

• Mide Rahatsızlığı ve İshal: Aşırı miktarda C vitamini alımı mide rahatsızlığı, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Özellikle büyük dozlarda C vitamini alındığında bu tür sorunlar ortaya çıkabilir.

• Üriner Taşlar: Çok fazla C vitamini alımı, idrarda oksalat kristallerinin birikmesine ve böbrek taşlarının oluşumuna neden olabilir. Özellikle daha yüksek dozlarda C vitamini takviyeleri alındığında bu risk artabilir.

• Gut Krizleri: C vitamini alımının aşırı yüksek olduğu durumlarda, ürik asit seviyelerinde artışa neden olarak gut atağı riskini artırabilir.

• İlaç Etkileşimleri: Aşırı C vitamini alımı bazı ilaçların etkisini azaltabilir veya değiştirebilir. Özellikle kemoterapi veya antikoagülan (kan inceltici) ilaçlar gibi bazı ilaçlarla etkileşimlere dikkat etmek önemlidir.

• Bağırsak Sorunları: Aşırı C vitamini alımı, bağırsaklarda rahatsızlık, kramp ve irritabl bağırsak sendromu semptomlarını şiddetlendirebilir.

• Alerjik Reaksiyonlar: Aşırı C vitamini alımı bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

• Diğer Yan Etkiler: Aşırı C vitamini alımı bazı kişilerde baş ağrısı, uyku bozuklukları, diş minesinde aşınma gibi diğer yan etkilere neden olabilir.

C vitamini ihtiyacı kişinin yaşına, cinsiyetine, yaşam tarzına ve sağlık durumuna bağlı olarak farklılık gösterebilir. Genel olarak, Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkin erkekler için günlük önerilen C vitamini alımı yaklaşık 90 miligram (mg), yetişkin kadınlar için ise yaklaşık 75 mg olarak belirlenmiştir.

Hamilelik, emzirme, sigara içme gibi faktörler de vitamin ihtiyacını etkileyebilir. Örneğin, sigara içen bireylerin C vitamini ihtiyacı daha yüksek olabilir çünkü sigara içmek vücutta serbest radikallerin oluşumunu artırarak C vitamini tüketimini artırabilir.

Ayrıca, C vitamini suyla çözünen bir vitamindir, bu da fazla alındığında fazlasının idrarla atılabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, bazı uzmanlar günlük önerilen miktarın üzerinde alımını önerse de, aşırı dozdan kaçınmak önemlidir.

C vitamini eksikliği, vücudun yeterli miktarda C vitamini almadığı durumlarda ortaya çıkabilir. Bu eksikliğin belirtileri şunlar olabilir:

• Skorbüt Hastalığı: C vitamini eksikliğinin ciddi bir sonucu olan skorbüt hastalığı, diş eti kanaması, diş etlerinin şişmesi, diş etlerinin iltihaplanması, diş kaybı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Ayrıca ciltte mor lekeler, yaraların iyileşmesinin gecikmesi gibi semptomlar da görülebilir.

• Yorgunluk ve Halsizlik: Enerji üretiminde rol alan bazı süreçleri etkileyebilir ve yorgunluk, halsizlik, hatta kronik yorgunluk sendromuna yol açabilir.

• Cilt Problemleri: C vitamini eksikliği, kolajen üretimini etkileyebilir ve ciltte kuruluk, matlık, yaşlanma belirtileri, lekeler ve kırışıklıklar gibi sorunlara neden olabilir.

• Bağışıklık Sistemi Sorunları: Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Eksiklik durumunda, enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı direnç düşebilir.

• Kas Ağrıları ve Eklem Sorunları: Kas ağrıları, eklem ağrıları ve hatta kaslarda güçsüzlüğe neden olabilir.

• Kanama Eğilimi: Kan damarlarının sağlığını destekler. Eksiklik durumunda kan damarları zayıflayabilir ve kanama eğilimi artabilir.

• Demir Emilimi Sorunları: C vitamini, demirin emilimini artırır. Eksiklik, demir eksikliği anemisine yol açabilir.

• Duygusal Durum ve Stres: C vitamini eksikliği, duygusal durumu ve stresle başa çıkmayı etkileyebilir. Depresyon, anksiyete ve stres semptomları artabilir.

• Kilo Kaybı: İştahsızlık, mide bulantısı ve sindirim sorunları nedeniyle C vitamini eksikliği kilo kaybına yol açabilir.

C vitamini, çeşitli meyve, sebze ve diğer gıdalarda bulunur. İşte C vitamini açısından zengin olan bazı besinler:

• Portakal ve Diğer Narenciye Meyveleri: Portakal, mandalina, greyfurt gibi narenciye meyveleri C vitamini bakımından zengindir.

• Biber Türleri: Kırmızı biber, yeşil biber ve sarı biber gibi renkli biberler, yüksek miktarda C vitamini içerir.

• Çilek

• Kivi

• Mango

• Ananas

• Brokoli

• Karnabahar

• Kuşburnu

• Brüksel Lahanası

• Yeşil Yapraklı Sebzeler

• Domates

• Dut

• Ahududu

• Papaya

C vitamini birçok sağlık faydasına sahip olan önemli bir vitamindir. İşte C vitamini sağladığı bazı faydalardan bazıları:

• Bağışıklık Sistemini Destekler: C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Virüslere ve bakterilere karşı savaşan beyaz kan hücrelerinin üretimini artırır, hastalıklara karşı vücudun direncini artırmada önemli bir rol oynar.

• Antioksidan Etki: C vitamini güçlü bir antioksidandır. Serbest radikaller olarak adlandırılan zararlı moleküllerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir. Bu, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.

• Kolajen Üretimini Artırır: Kolajen, cildin, kemiklerin, eklemlerin ve damarların yapısını oluşturan bir proteindir. C vitamini, kolajen üretimini destekleyerek cildin sağlığını korur, yaraların iyileşmesini hızlandırır ve dokuların onarımını destekler.

• Demir Emilimini Artırır: C vitamini, bitkisel kaynaklardan gelen demirin vücut tarafından daha iyi emilmesini sağlar. Bu, anemi riskini azaltabilir ve vücutta yeterli demir seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir.

• Stresle Başa Çıkmaya Yardımcı Olabilir: C vitamini, stres hormonlarının düzeylerini dengelemeye ve stresle başa çıkmada yardımcı olabilir.

• Göz Sağlığını Destekler: C vitamini, yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini azaltabilir. Göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

• Kardiyovasküler Sağlığı Destekler: Bazı araştırmalar, C vitamini alımının kalp sağlığını korumaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Damarların esnekliğini artırabilir, kan basıncını düzenleyebilir ve damar tıkanıklığını azaltabilir.

• Bağ Dokusunu Güçlendirir: Tendonlar, ligamentler ve kemikler gibi bağ dokularının güçlenmesine katkıda bulunabilir.

Burun akıntısı, burun mukozasının ürettiği fazla miktarda sıvıyı ifade eder. Bu sıvı genellikle burun içinde biriken ve burun akıntısı olarak bilinen bir şikâyetle aşağıya doğru akmaktadır. Burun akıntısı genellikle grip, nezle gibi solunum yolu enfeksiyonlarının bir belirtisi olabilir, ancak aynı zamanda alerjik rinit gibi diğer nedenlerden de kaynaklanabilir.

Burun akıntısını geçirmek için şu adımları deneyebilirsiniz:

Burun mukozasını nemlendirin: Burun mukozasının kurumasını önlemek için nemlendiriciler kullanın. Bu, burun tıkanıklığını azaltmaya ve burun akıntısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Burun tıkanıklığını azaltın: Burun tıkanıklığını azaltmak için burun spreyleri, burun damlaları veya burun buharı inhalatörleri kullanabilirsiniz.

Ağızdan nefes almayı azaltın: Burun tıkanıklığını azaltmak ve daha iyi nefes almak için ağızdan nefes almayı azaltın. Bunu yapmak için burun solumayı teşvik eden çeşitli yöntemleri deneyebilirsiniz, örneğin: burun havlu katı, burun mukozasını nemlendiricilerle nemlendirme ve burun suyuyla burun yıkama.

Ağrı kesici ilaçlar kullanın: Grip ve nezle gibi solunum yolu enfeksiyonları sırasında burun akıntısını azaltmak için ağrı kesici ilaçlar kullanın.

Alerjik rinit için alerji ilaçları kullanın: Eğer burun akıntısının nedeni alerjik rinit ise, alerji ilaçları kullanarak semptomları azaltabilirsiniz. Bu ilaçlar genellikle reçete edilir ve aşırı güçlü olmayan antihistaminikler, kortikosteroid burun spreyleri veya burun damlaları gibi farklı formlarda mevcuttur.

Burun akıntısını durdurmak için şu adımları deneyebilirsiniz:

Burun mukozasını nemlendirin: Burun mukozasını nemlendirmek, burun tıkanıklığını azaltmaya ve burun akıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu amaçla evde yapılacak birçok yöntem vardır, örneğin: ısıtılmış nemlendirici cihazlar, ısıtılmış havlu katlar veya buhar inhalatörleri.

Burun tıkanıklığını azaltın: Burun tıkanıklığını azaltmak için burun spreyleri, burun damlaları veya burun buharı inhalatörleri kullanabilirsiniz. Bu ürünler genellikle reçete edilmez ve eczanelerde veya marketlerde satılır.

Ağızdan nefes almayı azaltın: Ağızdan nefes almayı azaltarak burun tıkanıklığını azaltın ve daha iyi nefes alın. Bunu yapmak için burun solumayı teşvik eden yöntemleri deneyebilirsiniz, örneğin: burun havlu katı, burun mukozasını nemlendiricilerle nemlendirme ve burun suyuyla burun yıkama.

Ağrı kesici ilaçlar kullanın: Grip ve nezle gibi solunum yolu enfeksiyonları sırasında burun akıntısını azaltmak için ağrı kesici ilaçlar kullanın. Bu ilaçlar genellikle reçete edilmez ve eczanelerde veya marketlerde satılır.

Alerjik rinit için alerji ilaçları kullanın: Eğer burun akıntısının nedeni alerjik rinit ise, alerji ilaçları kullanarak semptomları azaltabilirsiniz. Bu ilaçlar genellikle reçete edilir ve aşırı güçlü olmayan antihistaminikler, kortikosteroid burun spreyleri veya burun damlaları gibi farklı formlarda mevcuttur.

Burun akıntısına iyi gelen bazı yöntemler şunlardır:

Burun mukozasını nemlendirin: Burun mukozasını nemlendirmek, burun tıkanıklığını azaltmaya ve burun akıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu amaçla evde yapılacak birçok yöntem vardır, örneğin: ısıtılmış nemlendirici cihazlar, ısıtılmış havlu katlar veya buhar inhalatörleri.

Burun tıkanıklığını azaltın: Burun tıkanıklığını azaltmak için burun spreyleri, burun damlaları veya burun buharı inhalatörleri kullanabilirsiniz. Bu ürünler genellikle reçete edilmez ve eczanelerde veya marketlerde satılır.

Ağızdan nefes almayı azaltın: Ağızdan nefes almayı azaltarak burun tıkanıklığını azaltın ve daha iyi nefes alın. Bunu yapmak için burun solumayı teşvik eden yöntemleri deneyebilirsiniz, örneğin: burun havlu katı, burun mukozasını nemlendiricilerle nemlendirme ve burun suyuyla burun yıkama.

Ağrı kesici ilaçlar kullanın: Grip ve nezle gibi solunum yolu enfeksiyonları sırasında burun akıntısını azaltmak için ağrı kesici ilaçlar kullanın. Bu ilaçlar genellikle reçete edilmez ve eczanelerde veya marketlerde satılır.

Alerjik rinit için alerji ilaçları kullanın: Eğer burun akıntısının nedeni alerjik rinit ise, alerji ilaçları kullanarak semptomları azaltabilirsiniz. Bu ilaçlar genellikle reçete edilir ve aşırı güçlü olmayan antihistaminikler, kortikosteroid burun spreyleri veya burun damlaları gibi farklı formlarda mevcuttur.

Burun akıntısı, burun mukozasının ürettiği fazla miktarda sıvıyı ifade eder. Bu sıvı genellikle burun içinde biriken ve burun akıntısı olarak bilinen bir şikâyetle aşağıya doğru akmaktadır. Burun akıntısı genellikle grip, nezle gibi solunum yolu enfeksiyonlarının bir belirtisi olabilir, ancak aynı zamanda alerjik rinit gibi diğer nedenlerden de kaynaklanabilir.

Burun akıntısını geçirmek için şu adımları deneyebilirsiniz:

Burun mukozasını nemlendirin: Burun mukozasının kurumasını önlemek için nemlendiriciler kullanın. Bu, burun tıkanıklığını azaltmaya ve burun akıntısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Burun tıkanıklığını azaltın: Burun tıkanıklığını azaltmak için burun spreyleri, burun damlaları veya burun buharı inhalatörleri kullanabilirsiniz.

Ağızdan nefes almayı azaltın: Burun tıkanıklığını azaltmak ve daha iyi nefes almak için ağızdan nefes almayı azaltın. Bunu yapmak için burun solumayı teşvik eden çeşitli yöntemleri deneyebilirsiniz, örneğin: burun havlu katı, burun mukozasını nemlendiricilerle nemlendirme ve burun suyuyla burun yıkama.

Ağrı kesici ilaçlar kullanın: Grip ve nezle gibi solunum yolu enfeksiyonları sırasında burun akıntısını azaltmak için ağrı kesici ilaçlar kullanın.

Alerjik rinit için alerji ilaçları kullanın: Eğer burun akıntısının nedeni alerjik rinit ise, alerji ilaçları kullanarak semptomları azaltabilirsiniz. Bu ilaçlar genellikle reçete edilir ve aşırı güçlü olmayan antihistaminikler, kortikosteroid burun spreyleri veya burun damlaları gibi farklı formlarda mevcuttur.

Boyun fıtığı ameliyatından sonra hastanın ağrıları hemen geçer. Sadece ameliyat yerinde ağrı hissedebilir. Kuvvet kayıplarının da süreye bağlı olarak en kısa sürede düzelmesi beklenir. Uzun süredir kuvvet kaybı olan ihmal edilmiş vakalarda kuvvet kaybının ve uyuşukluğun düzelmesi 6 ay-1 yılı da bulabilir ve bu esnada fizik tedavi uygulanması gerekebilir.

O nedenle özellikle uyuşma ve kuvvet kaybı birlikte ise ve doktorunun ameliya olmanızı ısrarla söylüyorsa kalıcı hasar olmaması için zaman kaybetmemeniz gereklidir. Hastalar 1-2 gün içinde hastaneden taburcu olur ve günlük yaşamına başlar. Bu esnada genellikle boyunluk kullanmak gerekir. Ağır kaldırmaktan kaçınarak tüm yaşam aktivitelerine yavaş yavaş başlanır. Ameliyat sonrası içerideki dokunun iyileşmesi ve konan materyalin kaynaşması için 1-2 aylık süre gereklidir.

Bu süreç içinde boynu zorlayıcı sporlardan kaçınarak düz yürüyüşler ve izometrik egzersizler yapmak yeterlidir. Yüzme ve daha ileri sporlar için doktorunuzla görüşmelisiniz. Ameliyat öncesi kilo alımı olan hastalar ameliyatın iyileşme periyodu sonrası kilo verme programlarına başlamalıdır. Durağan ve masa başı işlerde çalışan ameliyat hastalarının da doktorunuzun önereceği ergonomik uyarıları iş yerinde ve sosyal yaşamlarında hayata geçirmeleri gerekir.

Boyun fıtığı ameliyatları, genellikle boynun ön tarafından yapılır. Boynun arka tarafından boyun omurga ve omuriliğine ulaşmak daha kolay olsa da, ancak fıtığın kısıtlı bir bölümüne ulaşılabilir ve tümü çıkarılamaz. Boynun arka tarafından yapılan ameliyatlar fıtığın tümünün temizlenmesinden ziyade boyun omurga kanalının darlığına yönelik laminektomi ve/veya laminoplasti cerrahi yöntemleridir.

Boynun ön tarafı, hassas pek çok anatomik yapıyı birarada bulundurur. Bunların arasında boyun şah damarları, boyun ana toplar damarı, ses teli, nefes borusu, yemek borusu, tiroid bezi, akciğerin tepesi sayılabilir. Bütün bu dokular arasında ince bir koridordan ilerlenerek boyun omurgasının önüne ulaşılır. Cerrah boynun bu önemli dokularına aşina değilse, zedelenmeler olabilir; bu da ameliyat esnasında veya sonrasında ses kısıklığı, akciğer sönmesi, kanama, beyine giden kan akımının azalması ve inme geçirme, nefes alamama, tiroid bezinin hasarlanması, yemek ve soluk borusu arası fistüller gibi dramatik komplikasyonlara yol açar.

Boyun omurgasına, boynun ön tarafından ulaşımın zor oluşundan dolayı, boyun fıtığı ameliyatları bel fıtığı ameliyatlarına oranla daha az sıklıkta ve mikrocerrahi açısından daha donanımlı merkezlerde yapılır. İyi bir mikrocerrahi teknikle yapılmayan ameliyatlarda boyun omuriliği ve sinirleri hasarlanırsa, kol ve bacaklarda felç gelişimi, solunum güçlüğü gibi ağır sorunlar ortaya çıkabilir. Hasta, yoğun bakımda kalabilir.

Boyun fıtığı ameliyatlarının bir başka zorluğu ise çok hareketli bir vücut bölgesi olması nedeniyle ameliyatta takılan materyallerin kaynaşma zorluğudur. Boyun fıtığı çıkarıldıktan sonra disk mesafesine konulan kafes veya protez sistemlerinde gerekli hesaplamalar dikkatle yapılmazsa ve uygun materyaller kullanılmazsa, takılan sistemler ameliyattan sonra kayabilir, yerinden çıkabilir. Bu esnada da yemek borusuna basarak şiddetli yutma güçlüğü, soluk borusuna basarak nefes alma zorluğu ve ses kısıklığı gelişebilir. Şah damarı yaralanmaları olabilir. Ameliyattan sonra da takiplerin yakın ve titiz yapılması önemlidir.

Boyun fıtığı ameliyatları, fıtıklaşmanın yeri ve derecesine göre boynun önünden veya arkasından yapılır. Boynun ön tarafından mikrocerrahi ile yapılan ameliyatlar en sık ve en başarılı sonuç veren yöntemlerdir. Fıtığın çıkarımı sonrası oluşan boşluğa, vücuda uyumlu karbon alaşımlarından yapılan kafes sistemleri veya yapay disk dediğimiz protez uygulamaları yapılabilir.

Bu ameliyatların cerrahi mikroskop altında ve mikrocerrahi yöntemlerle yapılması oluşabilecek omurilik, sinir ve damar yaralanmalarını en aza indirmektedir. Bazı seçilmiş vakalarda boynun arka tarafından da fıtık çıkarımı yapılsa da sayıları ve uygulandığı vakalar daha azdır. Boynun arka tarafından uygulamalar fıtık ile birlikte kanal darlığı olan hastalarda daha uygundur.

Boyun omuriliği ve sinirlerinin oldukça hassas olduğundan ve önemli fonksiyonlarımızı yönettiğinden bahsetmiştir. Bu endenle boyun fıtığı tespit edildiğinde beyin cerrahları daha hassas kararlar verirler. Amaç gecikerek kalıcı sinir ve fonksiyon kayıplarının oluşumunu önlemektir.

Ameliyatlar, klinik durumun ve fıtığın ciddiyetine göre planlanarak yapılabilir. Ancak bazen, fıtığınızın boyutu ve klinik bulguların şiddetine göre doktorunuz zaman kaybetmemek için tüm tedavi basamaklarını atlayarak direkt ve acilen ameliyat diyebilir. Bu kararın sizin ve sinir sisteminizin yararına olduğunu doktorunuzla iyice konuşmalısınız.

Boyun ağrılarının çoğu zorlanma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, kötü uyku pozisyonu ve yorgunluk ile ortaya çıkan kas spazmı kaynaklı ağrılardır. Bu tipteki ağrılar sıklıkla boyunda lokalizedir ve yayılım göstermezler. Sertleşmiş kas dokunmakla ele gelir. Bu tip kas kaynaklı ağrılarda dinlenmek, ilaç tedavisi kullanmak, yeni başlangıçlı ağrılarda hafif ılık masajlar yapmak yeterli olabilir.

Günlük hayatı engelleyen şiddetli spazmlarda daha ileri fizik tedavi metodları, uzmanı tarafından size önerilebilir. Ağrı ile birlikte kollarda kuvvet, refleks, duyu kaybı olan durumlarda, radyolojik olarak da ağır düzeyde fıtık tespit edilmişse cerrahi seçenekler ön plana çıkar.

Boyun ağrınızın boyun fıtığından kaynaklanıp kaynaklanmadığını netleştirmek en önemli aşamadır. Çünkü boyun ağrısının, kas spazmı, tansiyon yüksekliği, beyin sapı ve omurilik tümörleri, yutak borusu enfeksiyonları gibi başka sebepleri de olabilir. Bu nedenle, bir beyin ve sinir cerrahisi uzmanının muayenesi ve değerlendirmesi şarttır.

Nörolojik muayenede kollarda kuvvet kaybı, duyu kaybı, refleks kaybı ve kas incelmesi tespit edilmişse ileri tetkik yapılabilir. Boyun omurgasının radyolojik değerlendirmesinde MRI, altın standarttır. Bazen koldaki sinir hasarının değerlendirilmesi için EMG dediğimiz elektrofizyolojik sinir ölçümü de yapılabilir.

Boyun fıtığının en sık izlenen belirtisi boyun ağrısıdır. Boyun ağrısı, sadece boyunda olabileceği gibi, omuzlara, kollara, boyun köküne, kürek kemiğine, kafaya ve sırta da yayılabilir. Beraberinde kollarda kuvvet kaybı, kavrama güçlüğü, uyuşma, karıncalanma, keçeleşme gelişebilir. Fıtığın uzun süre omurilik ve sinirlere bastığı durumlarda da kollarda incelme ve kaslarda erime ortaya çıkabilir.

Boyunda 7 kemik ve kemikler arasında da disk denilen yumuşak eklemlerin olduğunu söylemiştik. Boyun fıtığı boynun en çok 5.-6. Kemikleri arasından gelişir. Çünkü bu eklem boynun en hareketli bölümüdür. İkinci sıklıkla da boynun 6.-7. Kemikleri arasından fıtık gelişimi olur.

Boyun fıtığı 30-50 yaş arasında daha sık görülür. Kadınlarda erkeklere göre bir kat daha fazladır.

Boyuna yük binmesine sebep olan ağır kaldırmalar, ani ters hareketler, zorlanmalar, düşme, çarpma, trafik kazası, yüksekten atlama gibi travmalar, aşırı kilo, uzun yıllar masa başı işi yapmak gibi durumlarda boyun eklemlerindeki diskler aşınır ve yıpranmaya uğrar. Yanısıra, insanın doğal yaşlanması bile boyun omurgasının aşınması ve fıtığa eğilimin artması için yeterlidir. Ailesinde boyun fıtığı olan bireylerde de boyun fıtığı görülme olasılığı artar.

Boyun omurgasındaki omur kemikleri arasındaki diskin aşınması, bozulması, çatlaması sonrası diskin merkezindeki “nucleus pulposus” denilen daha yumuşak jelatinimsi bir özün disk dışına taşmasına fıtıklaşma denir. Taşan doku parçaları omuriliğe ve sinirlere bası yaparak boyun fıtığı şikayetlerine sebep olurlar.

Evet, boş gebelik geçiren kadınların çoğu sonraki gebeliklerinde sağlıklı doğum yapabilir. Yeniden deneme öncesi 1-3 ay beklenmesi önerilir.

Ultrasonografi ile rahim içinde gebelik kesesi görülür ancak içinde bebek tespit edilmez. Beta-hCG hormonu seviyelerindeki düzensizlikler de teşhis sürecinde yardımcıdır.

Boş gebelik çoğunlukla normal gebelik belirtileri ile başlar. Adet gecikmesi, göğüslerde hassasiyet, mide bulantısı görülebilir. Ancak ultrason muayenesinde bebek gelişimi izlenmez.