Boy uzatma ameliyatı sonrası fizik tedavi, başarılı bir iyileşme süreci ve normal hareket kabiliyetine kavuşmak için çok önemlidir. Kaslar, eklemler ve sinirler kemik kadar hızlı uzayamaz, bu yüzden uygun fizik tedavi yapılmazsa hareket kısıtlılığı, kas sertliği ve yürüme bozuklukları ortaya çıkabilmektedir.
İlk 6 ay tamamlandıktan sonra hafif yürüyüş, hasları rahatlatacağı için yüzme, esnekliği artırabileceği için yoga ve pilates ve doktorunuzun yönlendirdiği şekilde hafif ağırlık antrenmanları yapılabilmektedir.
İlk 6 ay tamamlandıktan sonra hafif yürüyüş, hasları rahatlatacağı için yüzme, esnekliği artırabileceği için yoga ve pilates ve doktorunuzun yönlendirdiği şekilde hafif ağırlık antrenmanları yapılabilmektedir.
1. 1 - 3 Ay (Uzatma Dönemi)
- Günde 1 mm uzatma devam ederken hafif egzersizler ve fizik tedavi seansları başlar.
- Kas esnekliğini ve eklem hareketliliğini korumak için esneme egzersizleri yapılır.
- Diz ve ayak bileği hareket açıklığını korumak için egzersizler önerilir.
- Destekle yürüyüş ve denge çalışmaları yapılır.
2. 3 - 6 Ay (İyileşme Dönemi)
- Kemikler sertleşmeye başlar, ancak hâlâ dikkatli olunmalıdır.
- Yürüme yardımcıları (walker, koltuk değneği) bırakılmaya başlanır.
- Hafif direnç egzersizleri ile kas gücü artırılır.
- Hidroterapi (suda egzersizler) önerilebilir.
3. 6 Ay – 1 Yıl (Tam Rehabilitasyon Süreci)
- Daha aktif yürüyüş egzersizleri ve hafif sporlar yapılmaya başlanır.
- Kaslar güçlenmeye devam eder.
- Hareket açıklığını artırmak için yoga ve pilates önerilebilir.
- Koşu, sıçrama gibi hareketler için en az 1 yıl beklenmelidir.
