Ihlamur, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılabilir ve şu hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir:
- Soğuk algınlığı ve grip Ihlamur, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri sayesinde boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve ateş gibi semptomları hafifletir.
- Enflamasyon ve ağrı Quercetin ve kaempferol gibi antioksidanlar, vücuttaki iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur.
- Stres ve kaygı Ihlamur, sakinleştirici etkisiyle zihinsel rahatlama sağlar.
- Yüksek tansiyon Kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürebilir.
- Sindirim sistemi sorunları Antispazmodik özellikleri sayesinde mide ve bağırsakları rahatlatır.
- Uykusuzluk Sinir sistemini yatıştırarak uykuya geçişi kolaylaştırır.
