Mandalina, sağlıklı bir meyve olup birçok önemli besin öğesini içermektedir. Ancak, besin değerleri meyvenin türüne, boyutuna ve yetiştiği bölgeye göre değişebilir. İşte genel olarak mandalina içeriğinde bulunan besin öğeleri:
Aşağıdaki tablo, 100 gram mandalina için besin değerlerini göstermektedir:
125 gram mandalina, bir adet orta boy mandalina olarak kabul edilir ve 125 gramında 66 kcal enerji içerir
Aşağıdaki tablo, 100 gram mandalina için besin değerlerini göstermektedir:
| Besin Değeri | Miktarı |
| Kalori | 53 kJ |
| Karbonhidrat | 13.34 g |
| Protein | 0.81 g |
| Yağ | 0.31 g |
| Lif | 1.8 g |
| Kalsiyum | 37 mg |
| Potasyum | 166 mg |
| C Vitamini | 26.7 mg |
| A Vitamini | 681 IU |
