Menopoz döneminde sık görülen ateş basmalarına karşı hafif giymeye özen gösterilmelidir. Baharat ve kafeinin azaltılması önemlidir. Ayrıca sigara ve alkolden uzak durulmalı. Östrojen azlığına bağlı meydana gelen ağrılı cinsi birleşmeye karşı rahatlatıcı yağlar kullanılması gerekebilir. Düzenli cinsel ilişki sağlanması atrofiden yani cinsel organlarda küçülmeden korunmak için gereklidir. Osteoporozdan korunmak için günlük kalsiyum alımına dikkat etmek ve düzenli egzersiz yapmak gerekir. Ayrıca hekim kontrolünde hormon tedavisi uygulayabilir.
