Hamilelik süresinde tüm beden kendini doğuma hazırlarken, memelerde de fiziksel değişimler gözlenir. Ucunun çevresindeki deriden, meme ucunun çatlaklardan korunmasını sağlayan yağlı bir madde salgılanmaya başlar. Memeler hormonların, kilo artışının ve göğüs kafesinin büyümesinin etkisiyle genişler, süt bezleri süt verme işlevine hazırlanırlar. Memelerde hassaslaşma ve ağrı hissedilebilir.
Sütyen tercihi bedensel rahatlık ve meme sağlığını korumak için önemlidir. Memelerinizdeki büyümeye dikkat edin ve hamileliğinizi son aylarına doğru memelerinize baskı uygulanmasını önlemek için normal ölçülerinizden 1-2 kap daha büyük sütyenler edinip kullanmaya başlayın.
Sütyen seçerken tene ve meme uçlarına hava aldıran pamuklu ürünleri, beden değişikliğine uyum sağlayacak esnek yapıdaki modelleri seçin. Bedeniniz sürekli değişeceğinden, esnemeyen, destekli ve balenli modellerden kaçının. Özellikle büyük memeler hamilelik dönemindeki büyüme bedende ağırlık ve ağrı yaratabilir, ince askılı sütyenler omuzları tahriş edebilir. Bunu önlemek ve rahat kullanmak için kalın askıları modelleri tercih edin. Spora ve gece yatarken kullanmaya uygun modelleri seçmek gebelik ve sonrasındaki meme deformasyonunu azaltmak açısından faydalı olacaktır.
Kapları üstten veya ortadan açılıp kapanan, sütyen çıkarmadan emzirmeyi sağlayan emzirme sütyenleri de meme rahatlığı ve sağlığı gözetilerek üretilmiş, gebelik sırasında kullanıma uygun modellerdir. Hamileliğinizin son ayında bedeninize göre emzirme sütyenleri alıp kullanmaya başlayabilirsiniz. Böylece doğum sonrası ilk günlerde sütyen alışverişi zahmetinden kurtulmuş olursunuz. Emzirme sütyeni bakarken yine pamuklu, balensiz ve kalın askılı olmalarına dikkat edin.
