Hipertermi, ‘ısı ile tedavi’ anlamına gelmektedir. Aynı zamanda termoterapi olarak da bilinen yöntem, özel geliştirilen cihazlar aracılığıyla hastanın tüm vücut ısısı artırılarak uygulanan ve pek çok hastalık için tercih edilen önemli bir tedavi seçeneğidir.

Günlük yaşamda destek almadan işlerini tek başını hal edemeyecek derece ciddi ve sürekli devam eden ağrıların olması durumunda ve bazı hastalıkların/ durumların bulunması halinde hilterapi önerilebilir.

Bunların arasında yanıkların iyileşmesini hızlandırmak; kireçlenme, bel, sırt ve boyun fıtıkları, tenisçi dirseği ile kırıklarda kemik oluşumu ve iyileşmesini hızlandırmak amacıyla önerilir.

Yumuşak doku romatizması olan fibromiyalji görüldüğü bireylerde normal bir ağrıyı olduğundan daha fazla algılamaya neden olur. Dirençsizlik, halsizlik, uyku kalitesinde azalma gibi belirtileri ile hayat kalitesini oldukça düşürür. Doku ve hücrelerin iyileşmesini hızlandıran ve olumlu etkileyen hilterapi kullanım alanları arasında fibromiyalji de yer alır.

Uygulanma nedenine göre seans ve işlem uygulama süresi değişkenlik gösterir. Seanslar genellikle 10-15 defa uygulanmak üzere gerçekleştirilir. Seans süreleri daha uzun ya da daha kısa olabilir.

Kas ağrısı şikayeti bulunan bireyler ile fibromiyalji görülen bireyler uygulanır.

Kireçlenme, karpal tünel sendromu, omuz, dirsek, kalça, diz ve ayak bileği ağrıları, fıtık, yaralanmalar, yanık iyileşmesinde kullanılması uygundur.

Uygulama uygun bir şekilde yapıldığı müddetçe hiçbir şekilde yan etkisi yoktur.

Uygulama sırasında derinin yaklaşık 4-6 cm derinliğine inilerek burada yer alan damarlar genişletilir. İşlem esnasında ağrı hissedilmez sadece tatlı bir sıcaklık hissedilebilir. Cilt üzerinde herhangi bir leke bırakmaz.

Seans sırasında hastanın ve uygulamayı yapan kişinin koruyucu lazer gözlüğü kullanması gereklidir. Aksi takdirde uygulanan yoğun miktardaki lazer ışını gözlere zarar verebilir. Genellikle 5 ila 10 dk arasında süren ortalama 10-15 seans şeklinde uygulanmaktadır. Etkisi ilk seanstan itibaren ortaya çıkmaktadır.

En büyük avantajları arasında uzun süre devam eden ağrılarda ağrıyı dindirme amaçlı kullanılmasıdır. İşlem esnasında minimum seviyede ağrı-acı hissedilir. Kısa süre içerisinde işlem uygulanır. Uygulanması önerilmeyen bireyler ( gebelik, kanserli lezyon bölgeleri, epilepsi vb.) dışında herhangi bir yan etkisi görülmez.

Bel, boyun ve sırt ağrılarının büyük çoğunluğunun sebebi, yumuşak doku romatizması olan fibromiyaljidir olarak karşımıza çıkmaktadır. Fibromiyaljide tamamlayıcı tedavi olarak 10-15 seans hilterapi ile başarılı sonuçlar alınabilmektedir. Fibromiyalji dışında kullanıldığı hastalıklar/ durumlar kısaca şunları içerir;

• Osteoartrit (kireçlenme )
• Yumuşak doku romatizmaları (kas ağrıları- fibromiyalji)
• Karpal tünel sendromu
• Tendinitler, bursitler (omuz,dirsek, kalça , diz ve ayak bileği ağrıları)
• Spor yaralanmaları
• Tenisçi dirseği ( epikondilitler)
• Bel, sırt ve boyun fıtıkları
• Yanık iyileşmesi
• Kırıklarda kemik oluşumu ve iyileşmesi

Hilterapi, uygulama yapılan vücut bölgesindeki dokuların derin bölgelerine ulaşarak kan dolaşımını artırıp ödemi azaltmaktadır. Ayrıca ağrı yapıcı maddeleri o bölgeden uzaklaştırarak ağrı kesici ve antiinflamatuar olarak da etki etmektedir.

Böylece o bölgenin iyileşmesini sağlayan hücreleri aktif hale getirerek, hasar görmüş ve yıpranmış dokuyu tamir etmektedir. Hilterapi düşük yoğunluklu (soğuk ) lazer terapisine göre çok daha güçlüdür, hücresel dokuya daha derinlemesine ulaşmasını sağlar ve daha uzun süren sonuçlar sağlayarak tedavi etmektedir.

Hilterapi, 2002 yılında FDA onayı almıştır ve dünyada birçok modern tıp merkezi ve hastanelerde güvenle kullanılmaktadır. Hilt, High Intensity Laser Therapy adıyla bilinen yüksek yoğunluklu bir lazerdir.

Doğal enerji transferi (fotobiyostimülasyon )yoluyla doku yenilenmesini ve iyileşmesini hızlandırmaktadır. Yüksek yoğunluklu lazer tedavisi olarak bilinen hilterapi dolaşımı artırıp ağrılı bölgenin iyileşmesini sağlayan hücreleri aktif hale getirerek, yıpranmış ya da hasara uğramış dokuyu tamir etmektedir.

Gün içerisinde ağrılar nedeniyle yardımsız iş yapamayan bireylere uygulanan bu lazerli yöntem sayesinde doku ve hücrelerde yenilenme ve iyileşme sağlanmaktadır.

Seans sırasında kişilerde nefes darlığı ya da baş dönmesi gibi belirtiler söz konusu ise terapi bırakılmalıdır. Aynı zamanda bayılma, cilt tahrişi, cilt morarmaları vb. durumların meydana gelmesi halinde de hidroterapinin bırakılması önerilir.

Sporcuların kaslarının rahatlaması için bu seanslar tercih edilir. Özellikle yoğun antrenmanlar sonrasında vücudun ve kasların dinlenmesi gereklidir. Aynı zamanda kaslardaki zorlanmalar, burkulmalar ve eklem ağrıları da bu şekilde hafifler.

Evet, seans sonrasında hafif kas ağrıları oluşabilir. Bu normal bir durum olarak değerlendirilir. Fakat ağrılar, şiddetli bir şekilde ortaya çıktıysa seansı gerçekleştiren uzmanlara durum bildirilmelidir.

Hayır, seansların uzmanlar eşliğinde gerçekleştirilmesi gereklidir. Hafif baş ağrılarında, regl ağrılarında ya da bu tip geçici ağrılarda evde sıcak su ile duş almak faydalıdır. Fakat terapi yöntemlerinin bilinçsiz bir şekilde uygulanmaması gereklidir.

Özellikle soğuk su ile gerçekleştirilen terapi yöntemlerinin evde yapılmaması gerekir. Uzman desteği olmadan yapılan seanslar, ciddi sağlık problemlerine neden olarak kişide hayati risk oluşumuna sebebiyet verebilir.

Evet, hamile bireyler de bu seanslara katılabilir. Fakat bu süreçte doktor onayı alınmalıdır. Yüksek riskli gebeliklerde ise bu işlemlere başvurulması önerilmez.

Hayır, bu terapi yöntemi direkt olarak kişinin kilo vermesini sağlamaz. Fakat kişilere su içerisinde yaptırılan bazı egzersizler, kilo verme sürecini destekleyebilir. Sağlıklı beslenen ve düzenli olarak spor yapan kişiler, hidroterapi seanslarındaki egzersizler sayesinde daha kolay bir şekilde kilo verebilir.

Terapi genellikle 3-4 seansta tamamlanır. Fakat kişinin ağrıları şiddetli ise ya da farklı bir sağlık problemi söz konusu ise seans sayısı artırılır. Kişinin sağlık durumunun gidişatına bağlı olarak seans sayıları değiştirilebilir.

Hidroterapi, ağrıların tamamen geçmesini sağlamaz. Fakat ağrıların hafifletilmesini destekler. Ağrıların tamamen ortadan kalkması için klasik tedavi yöntemlerinin ve hidroterapinin aksatılmaması gereklidir.

Evet, bu işlem her yaştan kişiye uygulanabilir. Fakat kişinin sağlık problemleri değerlendirilir ve kişiye özel bir plan çıkarılır. Suyun ısısı dahi sağlık probleminin türüne bağlı olarak belirlenir.

Hayır, kaplıca tedavisi farklı bir yöntem olarak değerlendirilir. Kaplıcalarda da suyun faydalarından yararlanılır. Fakat kaplıcadaki tedavi yöntemlerinde genellikle suyun doğal minerallerinden fayda sağlanır. Fizik tedavi şeklinde gerçekleştirilen bir yöntem değildir.

Hidroterapi sonrasında vücut ısısının kontrol altına alınması gerekir. Sudan çıktıktan hemen sonra vücudu kurulamak oldukça önemlidir. Kişinin ılık bir ortamda bir süre dinlenmesi gereklidir ve seanstan sonra bol su tüketimi önerilir. Seans sonrası kişide şiddetli ağrılar, baş dönmesi ya da nefes darlığı gibi belirtiler söz konusu ise senası gerçekleştiren uzmana bildirilmelidir.

Hidroterapi seansları, uzman hekimlerin ve fizyoterapistlerin değerlendirmesi ile belirlenir. Kişinin hangi terapi yöntemine başvurması gerektiği ve hastalığa bağlı olarak seansların ne kadar süreceği, uzmanlar tarafından planlanır.

Seanslar genellikle 25 ila 45 dakika gibi bir sürede tamamlanır. Bu süreçte su içerisinde bazı hareketler yaptırılır ve kişinin kasları rahatlatılır. Kişinin nabzı ise düzenli aralıklar ile kontrol edilir. Genellikle 3-4 seans süren işlemlerdir fakat kişinin sağlık problemine göre seans sayısı artırılabilir.

Hidroterapi uygulaması, kalp ve damar hastalığı olan kişiler için uygun değildir. Kişinin damarlarının fazla genişlemesi ya da daralması halinde sağlık problemi ve semptomlar şiddetlenebilir.

Bunun haricinde ise akciğer hastalığı bulunan kişilerin, doktor onayı olmadan bu yöntemlere başvurmaması gereklidir. Nefes darlığı ve solunum problemi olan kişiler için de uygun olmadığı bilinir.