Metabolizma hızını azaltan faktörler, enerji harcamasını düşürebilir ve vücudun daha az kalori yakmasına neden olabilir. İşte metabolizma hızını azaltabilecek bazı etkenler:
• Yaş
• Kas Kütlesi Azalması
• Hareketsiz Yaşam Tarzı
• Düşük Kalori Alımı
• Uyku Eksikliği
• Stres ve Kronik İnflamasyon
• Yanlış Beslenme Alışkanlıkları
• Hormonal Değişiklikler
• Aşırı Alkol Tüketimi
• Yaş
• Kas Kütlesi Azalması
• Hareketsiz Yaşam Tarzı
• Düşük Kalori Alımı
• Uyku Eksikliği
• Stres ve Kronik İnflamasyon
• Yanlış Beslenme Alışkanlıkları
• Hormonal Değişiklikler
• Aşırı Alkol Tüketimi