Serotonin, vücudumuzda bulunan bir hormon ve sinir sistemi iletişimini sağlayan bir kimyasal maddedir. Serotonin, duygusal durumumuzu ve düşüncelerimizi etkileyebilir, bu yüzden mutluluk hormonu olarak da adlandırılır.
Ayrıca, vücutta bulunan serotonin, kan damarlarını genişleterek kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir ve ağrı duyularını azaltabilir. Eğer vücudumuzda yeterli miktarda serotonin bulunmuyorsa, duygusal ve fiziksel sağlık sorunları yaşayabiliriz.
Ayrıca, vücutta bulunan serotonin, kan damarlarını genişleterek kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir ve ağrı duyularını azaltabilir. Eğer vücudumuzda yeterli miktarda serotonin bulunmuyorsa, duygusal ve fiziksel sağlık sorunları yaşayabiliriz.
