Kilo kaybı ve kilo artışı çeşitli nedenlere bağlı olarak gözlemlenebilir olsalar da kilo artışının genel nedeni şeker, kolesterol ve tansiyona bağlı olabilmektedir. Tiroidin normal çalışmadığı durumlarda, insülin direncinde ve D vitamini eksikliğinde kilo artışı görülebilmektedir. Bir sebebi olmadığı halde kilo alınıyorsa vakit kaybetmeden bir hekim ile görüşülmelidir. Kilo artışı beraberinde birçok hastalığı da getirebilmektedir.
Şeker ve Kilo Artışı
Diyabet hastaları sürekli açlık hissetmeleri nedeniyle kilo almaya çok müsaittirler. Bu durum insülin direncine de yol açmaktadır. Bu yüzden şeker hastalarının doktor tarafından verilen diyete uymaları gerekmektedir. Fazla şeker ve buna bağlı kilo alımı inme, kalp krizi gibi sorunlara zemin hazırlayabilir.
Kolesterol ve Kilo Artışı
Fazla kilolar kandaki yağın dengesini bozar. Fazla yağ alımında kanın yapısında çeşitli bozulmalar meydana gelebilir. Kilo ve kolesterol çoğu zaman paralel olarak artış gösterebilir.
Tansiyon ve Kilo Artışı
Kilo aldıran yiyecekler çoğunlukla tansiyon yükselmesine neden olabilmektedir. Tansiyon çok sinsi bir hastalık olmakla beraber diğer tüm önemli hastalıkların da nedeni olabilmektedir. Aşırı kilo alımı tansiyona neden olmakta ve bununla birlikte kalp rahatsızlıklarını da beraberinde getirmektedir.
D Vitamini Eksikliği ve Kilo Artışı
Kilo vermekte zorlanan birisi D vitamini eksikliği yaşıyor olabilir. Çünkü D vitamini, yağ kütlesi fazla olan kişilerde düşüşe uğramaktadır. D vitamini kilo vermede yardımcı bir rol oynar. Bu sebeple D vitamini düşük olan birisi hızla kilo almaya başlar.
Psikolojik Nedenlerden Dolayı Kilo Alma ve Kilo Verme
Kilo kaybı ve kilo artışı çoğu zaman da psikolojik rahatsızlıklara bağlı bir şekilde gerçekleşebilir. Mental olarak vücuda gönderilen belli mesajlar anlam verilemeyen kilo almalara ya da nedensiz kilo vermelere sebebiyet verebilir. Böyle durumlarda psikolojik destek alınmalı ve sorunun kaynağı çözülerek devamında gelebilecek olası hastalıkların önüne geçilmelidir.
Blumia Nevroza
Psikolojide önemli bir yere sahip olan Blumia Nevroza, bir yeme bozukluğudur. Bu hastalıkta kişi bir seferde normal kapasitenin çok çok üzerinde bir gıda alımı yapar. Doyma duygusunu kaybettiğini düşünen hasta, çok yemenin sonunda belirli periyotlarla kusma refleksi gösterir. Daha sonra kişi hızlı bir şekilde kilo alımı ve kilo verimi eylemlerini gerçekleştirir bu da metabolizmasının dengesini bozar. Blumia Nevroza tedavisi geç kalınmaması gereken psikolojik bir rahatsızlıktır.
Anoreksiya Nevroza
En sık görülen yeme bozukluğu ise anoreksiya nevrozadır. Bu hastalar kilo alma korkusu yaşarlar ve normal bir vücudun olması gerekenden çok daha zayıf bir hale gelirler. Kilo almayı reddederler ve hızla kilo vermeye başlarlar. Bu da onlar için çeşitli hastalıkları beraberinde getirir.
İsteyerek Kilo Kaybı ve Kilo Artışı
Bazen kişilerin
kilo kaybı ve kilo artışı yaşaması gereken durumlar vardır. Bu kişinin vücudunun ideal kilosundan fazla ya da az olmasına göre yorumlanmalıdır. Mutlaka bir doktora danışılmalı ve diyet, spor gibi durumlar gereken testler yapıldıktan sonra doktor onayı ile gerçekleştirilmelidir. Bu iki seçenek de en sağlıklı koşullarda gerçekleştirilmeli ve gerek kilo almada gerek kilo vermede amaca ulaşıldıktan sonra da ideal kiloyu korumaya devam edilmelidir. Sağlıklı beslenme ve spor ile kilo dengesi sağlanabilir. Zararlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
