Uygulamayı yükle
How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

Posts

Hot Threads Latest activity

Posts

 Social Forum list Questions

LDL kolesterol kaç olursa tehlikeli?

Argun
LDL kolesterolün 160 mg/dL ve üzeri olması tehlikeli kabul edilir.
LDL kolesterol için kandaki ölçülen değerin 130 mg/dL altında olması beklenir ve bu değer normal kabul edilir.
LDL kolesterol ölçümünde:
  • 100 mg/dL’nin altındaki değer ideal olarak değerlendirilir.
  • 100-129 mg/dL arası normal kabul edilir.
  • 130-159 mg/dL sınırda yüksek olarak değerlendirilir.
  • 160-189 mg/dL arası ise yüksek kabul edilir.
LDL kolesterol yüksekliğinin önlenmesi için düzenli kan testleri yaptırılması ve doktor tarafından önerilen tedavi planının takip edilmesi önemlidir.
Kolesterol değerlerinin yaş, cinsiyet ve bireysel sağlık durumlarına göre değişiklik gösterebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, kişisel hedeflerin belirlenmesi için bir doktora danışılması önerilir.
Genişletmek için tıkla ...

Masaj yaptırmak ne kadar sağlıklı?

Argun
Masaj yaptırmak, doğru ve uzman kişiler tarafından yapıldığında sağlık açısından faydalıdır.
Masajın bazı faydaları şunlardır:
  • Stres ve kaygıyı azaltır.
  • Kan dolaşımını iyileştirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kas ağrılarını ve gerginliğini hafifletir.
  • Uyku kalitesini artırır.
  • Cilt yenilenmesini destekler.
Ancak, masaj her zaman en güvenli seçenek olmayabilir. Özellikle ciddi sağlık sorunları, kanama bozuklukları, açık yaralar veya yanıklar gibi durumlarda dikkatli olunmalı veya masajdan kaçınılmalıdır.
Masaj yaptırmadan önce, özellikle mevcut sağlık durumunuz varsa, bir doktora veya masaj terapistine danışmanız önerilir.
Genişletmek için tıkla ...

Lohusalığın ilk günü nasıl geçer?

Argun
Lohusalığın ilk günü, doğumdan sonraki ilk 6 haftalık dönemi kapsar ve bu süreçte annenin fiziksel ve ruhsal olarak iyileşmesi önemlidir.
Lohusalığın ilk gününde dikkat edilmesi gerekenler:
  • Hijyen: Genital bölgenin temiz ve kuru tutulması, hijyenik pedlerin düzenli değiştirilmesi enfeksiyon riskini azaltır.
  • Dinlenme: Bebeğin uyku saatlerinde annenin de uyuması, enerji seviyesini dengelemeye yardımcı olur.
  • Beslenme: Sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücudun iyileşme sürecini destekler.
  • Psikolojik destek: Aile ve arkadaş desteği almak, annenin kendini daha güvende hissetmesini sağlar.
  • Doktor kontrolleri: Doğum sonrası ilk 24 saat içinde annenin ateş, nabız ve kan basıncı normal olana kadar sık takip edilmelidir.
Cinsel ilişki: Doğumdan sonra cinsel ilişkiye 6 haftadan önce başlanması önerilmez.
Lohusalığın ilk gününde herhangi bir sorun veya endişe durumunda bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
Genişletmek için tıkla ...

Öpüşme sırasında vücutta neler olur?

Argun
Öpüşme sırasında vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir:
  • Kan akışı artar Bu durum, midede kasılmalara yol açabilir.
  • Adrenalin salgılanır Bu, kalp atış hızını ve enerji seviyesini artırır, avuç içlerinin terlemesine neden olabilir.
  • Tükürük bezleri daha fazla çalışır Öpüşme sırasında ortalama dokuz mililitre tükürük karşı tarafa geçer.
  • Yüz kasları hareket eder Öpüşme sırasında 24 yüz kası birden çalışır.
  • Mutluluk hormonu (dopamin) salgılanır.
  • Oksitosin hormonu artar Bu hormon, güven ve yakınlık hissi yaratır.
  • Stres seviyesi azalır.
  • Kalori yakılır Normal bir öpücük dakikada ortalama altı kalori yaktırır.
  • Bağışıklık sistemi güçlenir Öpüşme sırasında birbirine karışan vücut salgıları, bağışıklık sisteminin yeni bakterilerle tanışmasını sağlar.
Öpüşme, aynı zamanda bazı hastalıkların (örneğin, "öpücük hastalığı", nezle, grip) bulaşma riskini de taşır.
Genişletmek için tıkla ...

Hurma hangi hastalıklara iyi gelir?

Argun
Hurma, zengin besin içeriği sayesinde birçok sağlık sorununa karşı destekleyici bir rol oynayabilir.
Hurma ile iyi geldiği düşünülen hastalıklardan bazıları şunlardır:
  • Kalp ve damar sağlığı Hurma, potasyum ve magnezyum içeriği ile kan basıncını düzenlemeye ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
  • Sindirim problemleri Yüksek lif içeriği, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir ve kabızlığın hafifletilmesine destek olabilir.
  • Enerji eksikliği Doğal şeker içeriği ile enerji seviyelerini artırabilir ve gün boyunca zindelik sağlayabilir.
  • Kemik sağlığı Kalsiyum, magnezyum ve fosfor içeriği ile kemik yoğunluğunu artırabilir ve osteoporoz riskini azaltmaya katkı sağlayabilir.
  • Bağışıklık desteği Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden koruyarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir.
  • Demir eksikliği Hurma, demir içeriği ile kansızlık sorunu yaşayan bireylerin diyetine destek olabilir.
  • Sinir sistemi fonksiyonları B vitamini ve magnezyum içeriği ile sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.
  • Cilt ve saç sağlığı İçerdiği antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt yenilenmesini destekleyebilir ve saç köklerini güçlendirebilir.
Herhangi bir hastalığın tedavisi için mutlaka doktora danışılması gerekir.
Genişletmek için tıkla ...

Karantina 1 ve 2 aynı mı?

Argun
Hayır, "Karantina 1" ve "Karantina 2" aynı değildir.
"Karantina" serisi, toplamda 2 filmden oluşmaktadır. İlk film, 2025 yılında vizyona giren ve Beyza Alkoç'un romanından uyarlanan "Karantina" filmidir. İkinci film olan "Karantina 2: Terminal" ise 2011 yılında çıkmıştır.
Ayrıca, "Karantina: Mahşerin Dört Atlısı" adlı 2025 yapımı bir film daha bulunmaktadır. Bu film, babasının işi nedeniyle yeni bir eve taşınan Zeynep Akay'ın, okulda yaşadığı zorlukları ve okulun karantinaya alınmasını konu almaktadır.
Genişletmek için tıkla ...

Her gün 1 kaşık bal yersek ne olur?

Argun
Her gün bir kaşık bal yemek, insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir:
  • Bağışıklığı güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar
  • Öksürüğü hafifletir ve boğaz ağrısını azaltır
  • Kan basıncını düşürür ve kalp hastalıkları riskini azaltır
  • İltihaplarla savaşır ve vücutta iltihap oluşumunu önler
  • Hafızayı güçlendirir ve beyin sağlığını destekler
  • Kilo kontrolüne yardımcı olur
  • Uyku kalitesini artırır
  • Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Ancak, özellikle diyabet hastalarının bal tüketimini doktor kontrolünde yapmaları önerilir.
Genişletmek için tıkla ...

Brokoli hangi hastalıklara iyi gelir?

Argun
Brokoli, çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiler sunar:
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
  • Kalp ve damar sağlığını destekler, kan basıncını ve kolesterolü düzenler.
  • Sindirim sistemini destekler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
  • Kanser riskini azaltabilir, özellikle kolon ve akciğer kanseri üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Göz ve kemik sağlığını korur, osteoporoz riskini azaltır.
  • Diyabet hastalarına kan şekeri kontrolü sağlar.
Ancak, brokoli tüketirken özellikle tiroid ve kan sulandırıcı ilaç kullanımı gibi durumlarda dikkatli olunmalıdır.
Genişletmek için tıkla ...

Hemogram testi neyi gösterir?

Argun
Hemogram (tam kan sayımı) testi, kandaki hücre gruplarının normal sayı aralıkları ile hastanın hücre sayılarını kıyaslayarak çeşitli hastalıkların teşhisinde kullanılır.
Hemogram testiyle belirlenebilecek bazı durumlar:
  • Anemi: Kırmızı kan hücrelerinin sayısı, yapısı ve hemoglobin düzeyleri ölçülerek anemi tanısı konulabilir.
  • Enfeksiyonlar: Beyaz kan hücrelerinin sayısındaki artış veya azalma, vücudun enfeksiyonlara karşı verdiği yanıtı gösterebilir.
  • Kanama bozuklukları: Trombosit sayısının belirlenmesiyle kanama ve pıhtılaşma bozuklukları tespit edilebilir.
  • Kronik hastalıklar: Diyabet, böbrek hastalıkları ve kalp hastalıkları gibi kronik durumların izlenmesinde yardımcı olur.
  • Kanser: Lösemi ve lenfoma gibi kanser türlerinin teşhisi veya tedavi takibi için hemogram testi istenebilir.
Hemogram testi sonuçları, mutlaka uzman bir hekim tarafından yorumlanmalıdır.
Genişletmek için tıkla ...

Mezgit balığı neden yenmemeli?

Argun
Mezgit balığının yenmemesi için bazı nedenler:
  • Ağır metal ve civa içeriği: Mezgit, düşük civa içeriğine sahip olsa da, düzenli ve aşırı tüketimden kaçınmak önemlidir. Özellikle hamileler ve çocukların porsiyon boyutlarına dikkat etmeleri önerilir.
  • Tenya riski: Mezgit, tenya gibi parazitlerin taşınabileceği bir balık türüdür.
Genel olarak, mezgit balığı sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve birçok faydası vardır.
Genişletmek için tıkla ...

En sağlıklı plastik hangisi?

Argun
En sağlıklı plastik türleri genellikle PET (Polietilen Tereftalat), HDPE (Yüksek Yoğunluklu Polietilen) ve PP (Polipropilen) olarak kabul edilir.
  • PET (1): Tek kullanımlık olarak tasarlanmıştır ve genellikle su, meşrubat ve yağ şişelerinde kullanılır. Sıcaklığa maruz kaldığında kimyasallar sızdırabilir, bu yüzden sıcak içeceklerde kullanılmamalıdır.
  • HDPE (2): Süt şişeleri, deterjan kapları ve oyuncak yapımında kullanılır. Kimyasalların sızma riski düşüktür.
  • PP (5): Yoğurt kapları, şurup şişeleri ve plastik kapaklarda kullanılır. Isıya karşı yüksek bir dirence sahiptir ve BPA içermez.
Zararlı plastikler ise genellikle PVC (3) ve PS (6) olarak bilinir.
  • PVC (3): Gıda ambalajları ve oyuncaklarda kullanılır, ancak hormonları etkileyen kimyasallar sızdırabilir.
  • PS (6): Tek kullanımlık kaplar ve köpük bardaklarda kullanılır, ısıtıldığında kanserojen maddeler yayabilir.
Plastik ürünlerin sağlıklı olup olmadığını anlamak için üzerindeki geri dönüşüm kodlarına dikkat edilebilir.
Genişletmek için tıkla ...

Orthocare 4515 ne işe yarar?

Argun
Orthocare 4515, el bileği desteği sağlamak için tasarlanmış, medikal ve ergonomik bir çözümdür. Başlıca kullanım amaçları:
  • Tenosinovit
  • Karpal tünel sendromu (CTS)
  • El bileği kırıkları ve alçı sonrası dönem
  • Romatoid artrit
  • Ganglion kisti kaynaklı ağrılar.
Etki mekanizmaları:
  • Stabilizasyon: Bileği sabitleyerek iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Ağrı azaltımı: El ve bilekteki baskıyı azaltarak konfor sağlar.
  • Fonksiyonel destek: Hareket kısıtlamaları oluşturarak bileğin doğru pozisyonda kalmasını destekler.
Genişletmek için tıkla ...

En çok gıdıklanan yer neresi?

Argun
En çok gıdıklanan yerler arasında ayak tabanları ve koltuk altları bulunmaktadır.
Gıdıklanma, vücudun hassas bölgelerine yapılan hafif dokunuşlar veya baskılar sonucu ortaya çıkan bir sinirsel reflekstir. Bu bölgelerde sinir lifcikleri deriye daha yakın olduğu için gıdıklanma hissi daha yoğun hissedilir.
Ancak, insanların en çok gıdıklandığı yerler kişisel farklılıklara göre değişebilir.
Genişletmek için tıkla ...

K1 ve K2 farkı nedir?

Argun
K1 ve K2 belgeleri arasındaki temel farklar şunlardır:
  • Taşımacılık Türü:
    • K1 Belgesi: Ticari amaçla eşya taşımacılığı yapacak gerçek ve tüzel kişilere verilir.
    • K2 Belgesi: Ticari amaçla olmayan, sadece kendi esas iştigal konusu ile ilgili eşya taşımacılığı yapacak kişilere verilir.
  • Araç Kullanımı:
    • K1 Belgesi: Firmalar, başkalarına ait malları taşıyabilir.
    • K2 Belgesi: Firmalar sadece kendi mallarını taşıyabilir, başkalarına ait yükler taşınamaz.
  • Finansal Teminat:
    • K1 Belgesi: Firmanın yeterli maddi kaynağa sahip olduğunu kanıtlayan belgeler sunulmalıdır.
    • K2 Belgesi: Firmaların taşımacılık faaliyetlerini güvenli ve sürdürülebilir şekilde yürütebilecek mali yeterlilikte olmaları beklenir.
  • Nakliye Faturası:
    • K2 Belgesi: Ticari bir taşıma yapılmadığı için nakliye faturası düzenlenmez.
  • Ruhsat:
    • K2 Belgesi: Ruhsatında minibüs olarak kayıtlı araçlar bu belge kapsamında değildir.
Genişletmek için tıkla ...

Cüzzam hastalığı neden olur?

Argun
Cüzzam hastalığı, Mycobacterium leprae adı verilen bir bakterinin neden olduğu kronik ve bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığıdır.
Cüzzam hastalığının nedenleri:
  • Uzun süreli yakın temas: Tedavi edilmemiş cüzzam hastası biriyle birkaç ay boyunca yakın ve sık temas.
  • Bağışıklık sisteminin zayıf olması: Diyabet, AIDS veya kalp hastalığı gibi durumlar bağışıklık sistemini zayıflatarak cüzzam gelişme riskini artırabilir.
Cüzzam bakterisi şu yollarla bulaşmaz:
  • Gündelik temas
  • El sıkışma veya sarılma
  • Aynı ortamda bulunma
  • Birlikte yemek yeme
  • Cinsel ilişki
Genişletmek için tıkla ...

Portakal hangi hastalıklara iyi gelir?

Argun
Portakal, çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiler sunan bir meyvedir. İşte bazı hastalıklar ve portakalın bu hastalıklara faydaları:
  • Bağışıklık sistemi: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde portakal, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlarla mücadeleye destek olur.
  • Kalp sağlığı: Lif, potasyum ve antioksidanlar içeren portakal, kalp hastalıkları riskini azaltabilir; kan basıncını düzenler.
  • Göz sağlığı: A vitamini ve antioksidanlar, gözleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korur.
  • Kemik sağlığı: Kalsiyum ve D vitamini ile kemik sağlığını destekler, kemik erimesi riskini azaltabilir.
  • Kanser: Antioksidanlar ve lif içeriği ile kansere karşı koruyucu etki gösterir.
  • Sindirim sistemi: Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler.
  • Cilt sağlığı: C vitamini ve antioksidanlar, cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Portakal tüketirken, özellikle sindirim sistemi rahatsızlığı veya kan sulandırıcı ilaç kullanımı gibi durumlarda porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Genişletmek için tıkla ...

Demans hastalığı tehlikeli midir?

Argun
Evet, demans hastalığı tehlikelidir.
Demans, kişinin hafıza, düşünme, davranış ve günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneklerinde azalmaya yol açan ciddi bir hastalıktır.
Demansın bazı tehlikeli sonuçları şunlardır:
  • Beslenme yetersizliği Demansın ileri evresinde kişi kendi başına yemek yemekte zorlanabilir ve bu durum önemli kilo kaybına ve beslenme yetersizliğine yol açabilir.
  • Hijyen sorunları Tuvalet ihtiyacını kontrol edememe, hijyen sorunlarına ve bakım ihtiyacının artmasına neden olabilir.
  • Hareket yeteneğinde kayıp Hareket yeteneğinde kayıp ve yatağa bağımlılık sıkça görülür.
  • Psikolojik sorunlar Demans hastaları kafa karışıklığı, hayal kırıklığı, öfke, sinirlilik, endişe, depresyon, izolasyon, kızgınlık, üzüntü, anksiyete, mutluluk ve korku gibi çeşitli duygular yaşayabilir.
Demans belirtileri gözlemlendiğinde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Genişletmek için tıkla ...

Kolesterolü en çok ne yükseltir?

Argun
Kolesterolü en çok yükselten faktörler şunlardır:
  • Doymuş ve trans yağ oranı yüksek gıdalar: Tereyağı, margarin, krema, kaymak, süt, peynir, kırmızı et, işlenmiş yiyecekler ve tam yağlı süt ürünleri.
  • Fazla şeker ve rafine karbonhidrat tüketimi: Yüksek miktarda fruktoz içeren diyetler, trigliserit seviyelerini artırarak kolesterol yüksekliğine neden olabilir.
  • İleri yaş: Yaş ilerledikçe vücudun kolesterolü metabolize etme yeteneği azalabilir.
  • Genetik faktörler: Ailesel yüksek kolesterol, kolesterol yüksekliğine yol açabilir.
  • Bazı hastalıklar: Diyabet, hipotiroit, karaciğer ve böbrek hastalıkları kolesterolü yükseltebilir.
  • Sigara kullanımı: Sigara, iyi kolesterol olarak bilinen HDL miktarını azaltır.
  • Aşırı alkol tüketimi: Aşırı alkol, LDL ve trigliserit seviyelerini artırarak kolesterol yüksekliğine neden olabilir.
Genişletmek için tıkla ...

Egzamayı tetikleyen yiyecekler nelerdir?

Argun
Egzamayı tetikleyebilecek bazı yiyecekler:
  • Süt ve süt ürünleri Özellikle çocuklarda egzama ataklarını tetikleyebilir.
  • Yumurta Özellikle yumurta akı, alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
  • Buğday ve gluten Gluten hassasiyeti olan kişilerde egzamayı kötüleştirebilir.
  • Kabuklu deniz ürünleri Karides, yengeç, midye gibi deniz ürünleri güçlü alerjenlerdir.
  • Kuruyemişler Fındık, fıstık ve badem gibi kuruyemişler hem alerjik reaksiyonlara hem de inflamasyon artışına neden olabilir.
  • Şeker ve işlenmiş karbonhidratlar Fazla şeker tüketimi vücutta inflamasyonu artırarak egzama semptomlarını kötüleştirebilir.
  • Gıda katkı maddeleri Koruyucular, renklendiriciler, yapay tatlandırıcılar ve aromalar bazı hassas bireylerde egzama semptomlarını tetikleyebilir.
Herkesin yiyecek tetikleyicileri farklı olabileceğinden, bireysel izleme önemlidir.
Genişletmek için tıkla ...
Load more

Filtrele

Geri