REM (Rapid Eye Movement) uykusunun süresi uyku döngüleri ve yaşa bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, yetişkin bir kişinin toplam uyku süresinin yaklaşık %20'si REM uykusundan oluşur. Ortalama bir gece boyunca 7-9 saat uyku aldığınızı varsayarsak, bu sürenin yaklaşık 1,5-2 saatlik bir REM uykusu içerdiğini söyleyebiliriz.
