ACT, bilişsel davranışçı terapi sürecinde etkin rol oynayan bir çalışma olarak bilinir. Kişinin zorlayıcı düşüncelerinin hafifletilmesini sağlamak amacıyla kullanılır. Özellikle depresyon ve anksiyete bozukluğu gibi psikolojik problemler söz konusu olduğunda bu yönteme başvurulması mümkündür.
