Uygulamayı yükle
How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

Çay Ve Kahve Hakkında Bilinmeyenler

çay-ve-kahve-hakkında-bilinmeyenler-arguntc.webp
Çay Ve Kahve İle İlgili Bilinmeyenler
  • Her Alman yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içer. Kahve sadece tadı için değil, yarattığı etki için de sevilen bir içecektir.
  • Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanik asit, alkoloitler ve kafein barındırır.
  • Sabah tüketilen kahve, tasa ve stresi yok eder.
  • Dozunda tüketilirse bu kahvenin gücü gerçekten mucizeler yaratabilir.
  • Düşünce akışını tetikler, dikkati arttırır, morali düzeltir.
  • Kahve içerek geç saatlere kadar konsantre olmuş bi şekilde çalışabilirsiniz.. Ve bunları sağlayansa kahvedeki kafeindir.
  • Beyin gün içerisinde adenozin maddesini salgılar ve sinir hücresindeki reseptörleri uyarır. Böylece beyne yorgunluk hissi verir.
  • Kafein ise adenozin maddesine direnir ve resptörleri bloke eder. Böylece daha uzun süre uyanık kalırsınız.
  • Kahve uyarıcı etkisi sebebiyle özellikle seyrek kahve içenlerin geceleri uykusunu kaçırır.
  • Ancak düzenli kahve tüketiminde adenozin reseptöründeki artış uyanık tutma etkisinin zayıflamasına sebep olabilir.
  • Çayın etkisi ise demlenme sürresine bağlıdır. çay yapraklarında da çabuk çözülen kafein mevcuttur.
  • Eğer çay sadece 2 dk demlenirse uyarıcı etki yapar.
  • 5 dk dan daha uzun bir sürede demlenirse adrenalize olan kafeini bağlayan tanik asitler açığa çıkar.Böylece çay sakinleştirici etki yapar.
  • Sürekli kahve tiryakileri ansızın kafeinsiz kaldığında metabolizma bu eksikliği beyne bildirir ve eksikliğin yan etkileri ortaya çıkar. Bunlar çoğunlukla telaş, konsantrasyon eksikliği ve bezginlik şeklinde kendini gösterir. Bu sendromlar birkaç gün içinde geçecektir.
  • Kahve vücutta su kaybettirici olarak bilinirdi ve her fincan kahve için bir bardak su içilmesi tavsiye edilirdi.
  • Bu aslında tam doğru değildir, kafein kısa vadede tuvalet ihtiyacını tetiklemesine rağmen yapılan araştırmalar gösteriyorki düzenli kahve tüketiminde vücut buna alışıyor ve dolayısıyla vücuttaki sıvı dengesi zarar görmüyor.
  • Çayın faydalarına baktığımızda ise adeta ecza deposunda saklanması gereken bir ilaç gibi olduğunu görüyoruz.
  • Her türlü hazımsızlık, mide ağrısı, cilt kuruluğu ve öksürüğe iyi geldiği biliniyor.
  • Spor öncesinde içilen bir fincan kahve, vücudu yeni rekorlar kırmaya teşvik edebilir.
  • Kahve kan basıncını, vücut ısısını, kalbin kan pompalama kapasitesini yükseltir.
  • Bronşlar genişler ve yağ yakma hızı yükselir. Hızlanan kan dolaşımının etkisiyle kas ağrıları baskılanır.
  • Performans sporlarında 1 lt idrarda bulunan 12 mg lık kafein konsantresi doping olarak kabul edilir. Bu da 4-5 fincana denk gelmektedir.
  • Kahveden sadece içecek olarak değil güzellik malzemesi olarak da faydalanabilirsiniz. Kahve yüze uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve kırışık oluşumunu engeller
  • Tüm süper modellerin sırrı kahve tervesini selülite karşı kullanmasıdır. Üst baldır bölgesine masaj yaparak uygulandığında ve streç filmle sarıldığında cildi sıkılaştırır ve temizler.
  • Saçınızı kahveyle durularsanız, banyodan sonra saçlarınız çok gür görünüm kazanır. Saç kökleri güçlenir ve uzamaları hızlanır.
  • Çay, diş macunu gibi çok sayıda floroit içerir. Çaydaki tanik asitler dişdeki koruyucu etkiyi destekler, dişlerin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak diş taşı oluşumunu engeller.
  • Çay banyo malzemesi olarak kullanıldığında enfeksiyon giderici ve sakinleştirici etki yapar.
  • Göz maskesi olarak kullanılırsa kanlanmaya ve ağırlaşmış göz kapaklarına iyi gelir.
  • Kahve sadece içmek için değil kötü kokuları bastırmak için de kullanılır ve pratik ev malzemesi olarak da kullanılabilir. Örneğin kötü kokuların çabucak giderilmesinde kullanılabilir.
  • Ocağınızı ısıtıp toz kahve döktükten sonra, güzel kahve kokusunun hemen evinize yayıldığını fark edeceksiniz.
  • Kaynatılmış kahveyle çiçeklerin diplerine musallat olmuş solucanları bertaraf edebilirsiniz. Kafein bir sinir gazıdır son derece hızlı etki eder, zararlı böcekleri 24 saat içinde çiçeklerden uzaklaştırır.
  • Demlenmiş çay suyunu evinizde ahşap temizleyici olarak kullanabilir, koyu renk mobilyalara uygulandığında çaydaki bileşenler eskimiş yüzeylere yepyeni bir parlaklık getirir.

Gece Yatmadan Önce Yenilmemesi Gereken Yiyecekler Nelerdir?

gece-yatmadan-yenilmemesi-gereken-yiyecekler-nelerdir-arguntc.webp
Gece Yatmadan Önce Yenilmemesi Gereken Yiyecekler Nelerdir?
Hamur işi:
Hamur işi yiyecekler yatmadan önce yememeniz gereken en yağlı yiyeceklerden biri. Acıktığınız zaman hazırlaması 30 dakikadan az süren birçok hamur işi tarifi var. Ancak hamur işinin yattığınızda yağa dönüşecek olan karbonhidratlar açısından çok zengin olduğunu unutmayın. Ayrıca peynir ve yağla dolu olan hamur işlerinin glisemik indeksi yüksektir.

Pizza: Gündüz sindirim sisteminiz bir dilim pizzayı rahatça sindirebilse de dinlenmeye çekildikleri için gece boyunca sindirim organlarınızın işi zorlaşır. Çok yağlı olan pizzanın içinde asit oranı yüksek malzemeler vardır. Bu nedenle mide yanması riskiniz artar.

Şekerleme: Yağlı ve özellikle şekerleme gibi şekerli ürünler beyin dalgalarınız üzerinde etkiye sahiptir ve geceleri kâbus görmenizi tetikler. Sakin ve rahat bir gece geçirmek için şekerli abur cuburlardan uzak durun ve daha hafif ve az kalorili olan yulaf ununu tercih edin.

Kırmızı et: İyi bir protein ve demir kaynağı olan kırmızı et, stresli ve uzun bir günün ardından ihtiyacınız olan derin, rahatlatıcı ve canlandırıcı bir uykuya dalmanızı önleyecektir.

Çikolata: Bitter çikolata beyniniz ve hafızanız için faydalı, fakat bel çevreniz için ise oldukça zararlıdır. Özellikle gece yediğiniz çikolatadaki tüm kaloriler vücudunuzda yağ olarak depolanıyor. Küçük bir parça çikolata harika bir tatlı olarak yenilebilir, fakat problem insanların fazla tüketmesidir. Yatmadan çikolatadan uzak durmanızın bir başka nedeni ise çikolatanın kafein ve kalbinizi çalıştıran ve sizi uyanık tutan uyarıcılar içermesidir.

Sebze: Lezzetli, besin maddeleriyle dolu olan sebzeler yatmadan önce yemeniz için iyi değildir. Çünkü soğan, brokoli ve lahana gibi sebzeler sizi uzun süre boyunca tok tutan bol miktarda çözünemeyen lif içerir. Gün içinde bu olumlu bir şeydir, ancak gece boyunca lif sindirim sisteminizde çok yavaş ilerler ve aşırı mide gazına yol açar.

Hamburger: Tüm yağlı, yüksek kalorili yiyecekler gibi, yatmadan önce fastfood gıdalardan uzak durmalısınız. Bunlar midenizde doğal asit üretimini harekete geçirir ve gece boyunca midenizin yanmasına yol açar.

Kırmızıbiber sosu: Belirli malzemelerle karıştırdığınızda kırmızıbiber oldukça sağlıklı ve yararlı olabilir. Fakat yatmadan önce yemeyin. Çünkü bol kalorili olan bu yiyecek protein ve yavaş sindirilen karbonhidratlar açısından zengindir.

Abur cubur ve cips: İşlenmiş abur cuburlardan sadece yatmadan önce değil, her zaman uzak durmalısınız. Çünkü bu yiyeceklerin içinde çeşitli uyku bozukluklarına yol açan monosodyum glutamat isimli maddeden bol miktarda vardır.

Ev Yapımı Sivrisinek Kovucu Nasıl Yapılır?

ev-yapımı-sivrisinek-kovucu-nasıl-yapılır-arguntc.webp
Ev Yapımı Sivrisinek Kovucu Nasıl Yapılır?
Malzemeler

  • 15-20 damla esansiyel lavanta yağı
  • 3-4 yemek kaşığı vanilya özü
  • Çeyrek fincan taze limon suyu
  • 500 ml sprey şişesi
Yapılışı
1. Sprey şişesinde uçucu yağ, vanilya ve limon suyu birleştirin.
2. Sprey şişesinin geri kalanını su ile doldurun ve iyice sallayın.
3. Ev yapımı böcek kovucunuz kullanıma hazır! Kolunuza, bacağınıza ve vücudunuza serbestçe sıkabilirsiniz.

✔️Eğer lavanta kokusu beğenmezseniz, bunun yerine lemongrass (limon otu) yağını kullanabilirsiniz.
✔️Daha ferahlatıcı kovucu için, karışıma serinletici nane esansiyel yağından beş damla ekleyin.

Şekerin İnsan Sağlığına Zararları Nelerdir?

şekerin-insan-sağlığına-zararları-nelerdir-arguntc.webp
Şekerin insan sağlığına zararları genel olarak sıralandığında;

1- Şekerli gazlı içecekler bağımlılık yapar.

2- Çocuklarda dikkat dağınıklığına neden olur.

3- Diyabet ve kalp için zararlıdır.

4- Şeker baş ağrısı yapar.

5- Amerikan Nöroloji Akademisi şekerin hafıza kaybına neden olduğunu bildirdi.

6- Kan hücrelerini bozar. Bu da kansere neden olur.

7- Cildi en az 10 yıl yaşlandırır.

8- Şişmanlatır.

9- Açlık hissi verip yemek yedirir.

10- Yorgunluk verir.

11- Yüksek kalori verir.

12- Normal bir kişi 24 gram şeker kullanması gerekirken bazı ürünlerde gizli şeker bulunur. Mesela yoğurtta 26 gram şeker vardır.

13- Bağımlılık yapar.

14- Depresyona neden olur.

15- Karaciğeri yağlandırıp yorar.

16- Erken yaşlandırır.

17- Fruktoz, meyve suyu konsantreleri, glikoz, yüksek fruktozlu mısır şurubu vücuda çok yüksek şeker girişine neden olur.

18- Şekerli ürünlere konulan aroma ve renklendiriciler yüzünden vücuda yüksek miktarda kimyasal girer.

19- Diş etini bozar.

20- Hormon dengesini bozar.

Evde Ateş Düşürme Yöntemleri Nelerdir?

evde-ateş-düşürme-yöntemleri-nelerdir-arguntc.webp
İnsanların normal şartlar altında belirli oranda bir vücut sıcaklığı vardır. Yüksek ateş her yaştan insanın başına gelebilecek bir sağlık sorunudur. Ama bu durum özellikle de küçük çocuklar için daha tehlikelidir. Bu nedenle küçük çocuğu olan anne ve babaların en çok korktuğu şeylerden birisi de yüksek ateştir. Yüksek ateş evde bazı yöntemler kullanılarak düşürülebilir.

Yüksek ateş ile karşılaşıldığı zaman ebeveynler telaşa kapılarak bazı ateş düşürme yöntemlerini kullanabiliyor. Bu yöntemler, ateşi düşürmek yerine kimi zaman daha da arttırabiliyor. Vücut ısısının 38 derece ve üzeri olması yüksek ateş olarak tanımlanır.

Yüksek ateşin olduğu zamanlarda ateşli havale ortaya çıkar. Bu durum ise en çok 6 ay ve 5 yaş arası çocuklarda sıkça görülür. Ateşli havalelerin görüldüğü vücut sıcaklığı genellikle 39-40 dereceye ulaşır.

Bu gibi durumlarda morarma ve çocukta bilinç kaybı yaşanabilir. Bu durumda panik yapmadan çocuğun bir yere düşmesini çarpmasını önlemeli, sırt üstü başı size dönük ve hava kanalları açık olacak şekilde yatırmalısınız. Ateşli olan kişi sıtmalanır ve üstünü örtmek isteyebilir. Ateşli kişinin üstünü örtmemeli ve ılık bir duş almasını sağlamalısınız. Ilık bir duş vücut ısısının aniden düşmesini sağlar.

Evde Ateş Düşürme Yöntemleri Nelerdir?
Evde ateş düşürmenin pek çok farklı yolu vardır. Ateş düşürmek için ateşlenen kişinin yaşına uygun bir yöntem belirlemek gerekir. Yüksek ateşin en tehlikeli olduğu yaş grubu ise, bebekler ve çocuklardır. Bebeklerin ve çocukların evde ateşini düşürmek için kullanılabilecek yöntemler;

● Bebekler hasta olmasın diye genellikle kat kat giydirilir ve bulundukları odanın sıcak tutulmasına özen gösterilir. Yüksek ateş durumunda bebeğin üzerindeki fazla kıyafetleri çıkartmak gerekir. Bebeğin bulunduğu odanın sıcaklığı ise, 20 dereceye kadar düşürülür.

● Anne sütü bu aşamada çok önemlidir. Eğer bebeğiniz emiyorsa onu ateşliyken emzirmeye devam etmeniz gerekir. Eğer çocuğunuz emmiyorsa bol sıvı vermeye dikkat etmeniz gerekir. Yüksek ateş ile birlikte sıvı kaybı olacağı için bol sıvı alınması gerekir.

● Evinizde ateş düşürücü ya da fitil varsa kullanım şekline uygun olarak gerekli dozda bebeğinize verebilirsiniz.

● Ilık bir su hazırlayarak bebeğinize güzel bir duş aldırabilirsiniz. Bu sayede bebeğinizin vücut ısısı ani bir şekilde düşmeye başlar.

● Çocuklarınızın alnına ıslak bez ya da sirkeli su gibi maddeler sürmemeli ve doktorunuz önermedikçe çocuğunuza antibiyotik vermemelisiniz.

Yetişkinlerde Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?
Bebeklerde ve çocuklarda yüksek ateşi düşürürken daha tedbirli olmak gerekir. Fakat yetişkinlerde yüksek ateş düşürmek daha kolaydır. En etkili ve en hızlı ateş düşürme yöntemleri arasında ılık su ile duş almak olduğunu unutmamanız gerekir.

Ateşliyken üşümeniz ve sıtmalanmanız durumunda üstünüzü örtmemeli, oda sıcaklığını düşürerek ılık bir duş almalısınız. Yetişkinlerde ateş düşürmek için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;

● Ilık su ile duş almak,

● Bol bol su içmek,

● Ateş düşürücü ilaç içmek,

● Kolay nefes alabilmek için burnunuzu açık tutun.

● Soğuk bez ile koltuk altlarına kompleks uygulayın.

● Oda sıcaklığını düşürün.

● Rahat ve bol giysiler giyin ve üzerinizdeki fazla giysileri çıkarın.

● Bolca dinlenin.

● Kahve, alkol ve sigaradan uzak durun.


Ateş Düşürmeye Yardımcı Besinler
Bazı yiyecek ve içecekler de ateş düşürmeye yardımcı olur. Vücut ısısını düşürmeye yardımcı olan besinler,

● Kuru yemişler

● Mor ve koyu kırmızı gıdalar

● Yeşil çay

● Çilek, ahududu ve mandalina

● Yeşil gıdalar

● Zerdeçal ve zencefil

● Enginar, Ceviz, acı biber tozu

● Kiraz, lahana, elma püresi

● Kızılcık, kekik, pancar

● Bol bol su içmek vücut ısınızın kısa sürede dengelenmesini sağlar.

Boy Uzatmak İçin Neler Yapılabilir, Boy Uzatmanın Yolları Nelerdir?

boy-uzatmak-için-neler-yapılabilir-boy-uzatmanın-yolları-nelerdir-arguntc.webp
Boyun uzaması için erken yaşlar içinde yapılması önerilen hareketler ve beslenme içinde dikkat edilmesi gereken noktalar bulunmaktadır.

Boy Uzatma Yolları Nelerdir?
Boyun uzaması için erken yaşlar içinde spor yapmak ve bu doğrultuda beslenmek etkili olmaktadır. Boy uzaması, ergenliğin biteceği yaşlara kadar sürmektedir. Ancak boyun uzamasını belirleyen dönemler, çocukluk dönemleridir. Özellikle 0-12 yaş aralığı oldukça önemli dönemlerdir.

Boyun uzaması için yapılabilecek en önemli noktalardan birisi, çocukluk dönemlerinde sağlıklı ve düzenli beslenmedir. Bu beslenme şeklinde süt ve süt ürünleri yer almalıdır. Aynı zamanda bu dönemler sırasında kaliteli bir şekilde uyumak da önemlidir.

Boyun uzaması adına, küçük yaşlar sırasında spor yapmak gerekmektedir. Özellikle esneme ve kemik yapısının gelişmesine dayalı sporlar etkili olmaktadır. Bu sporlar arasında basketbol, yüzme gibi sporlar etkili olarak yer almaktadır.

Sporlar sırasında yapılan esneme hareketleri ve sporların kendilerine has rutin hareketleri sayesinde kemik yapısı gelişmekte ve esnemektedir. Boyun uzamasında en etkili olan yöntemler arasında gösterilen sporlar ile çevresel olarak daha uzun olmak mümkündür.

Genetik etkiler, boy uzatma için etkili olan unsurdur. Genetik olarak sahip olan aritmetik ile birlikte çevresel koşullarda etkili olmaktadır. Çevresel koşulların içinde beslenmek ve spor, ağır olarak yer almaktadır.

Çevresel etkiler ile birlikte daha uzun olunması için erken dönemler içinde dikkat edilmelidir. Özellikle spor aktivitelerinde kararlı olmak, daha sağlıklı bir gelişim sağlayacaktır. Boyun uzaması için vücudun esnemesi ve kemik yapısının gelişimi gerekmektedir.

Çocukluk dönemi içinde ağır sporlar yapmak, boy uzamasını olumsuz olarak etkilemektedir. Eklemlerin esnemesinin tam aksine bir durum olmaktadır. Bu nedenle de boy uzaması daha negatif olarak etkilenmektedir.

Boy Uzatmak İçin Neler Yapılabilir?
Boy uzatmak için genetik durumların dışında çevresel etkiler sağlanarak daha fazla uzama gerçekleştirilebilir. Çevresel etkilerin etkili olduğu ve bu etki sayesinde daha uzun olunması, bilimsel olarak kanıtlanmış metotlardır.

Çevresel etkiler arasında boy uzama için en etkili olanlar, beslenme ve spor yapılmasıdır. Spor yapılması ve beslenme bir arada iyi olarak yapıldığında kemik gelişimi ve vücut gelişimi sağlanır. Kemiklerin spor sırasında esnemeleri ve bu gelişimi sağlamaları, boyun uzamasında oldukça etkili olan noktadır.

Çocukluk dönemlerinde yapılacak olan sporlarda ağırlık olmamalıdır. Sporların etkisi daha çok vücut gelişime ve kendi ağırlığına bağlı olarak gerçekleşmelidir. Bu sporlar arasında etkisi daha yüksek olanlar, yüzme ve basketboldur.

Boy Uzamasında Yapılması Gereken Sporlar Neleredir?
Çocukluk döneminde yapılacak olan sporlar sayesinde boyun uzaması arttırılmış olur. Sporlar sırasında vücudun ve kemiğin gelişimi sağlanmaktadır. Bu gelişim iyi bir beslenme ve uyku ile desteklenmelidir. Çocukluk dönemlerinde stres altında olmamakta önemli bir noktadır.

Çocukluk dönemleri içinde çevresel koşullar hem fizyolojik hem de psikolojik olarak boy uzamasını etkilemektedir. Spor ve beslenme, iyi olması halinde fizyolojik olarak en iyi durum sağlanmış olur. Psikolojik olarak sağlıklı bir gelişim sağlanması halinde maksimum boy uzunluğu sağlanmış olur.

Boy Uzamasında Fizyolojik Etkiler Nelerdir?
Fizyolojik etkiler en üst durumda sağlanarak boy uzunluğu olacağın en üst noktasında tutulur. Fizyolojik etkilerin en iyi koşulda olması için beslenme ve spor yapılmasına özen gösterilmelidir. Boyun uzaması için gerekli çevresel koşulların sağlanması, en iyi sonuçları oluşturur.

Unutkanlığa İyi Gelen Besinler Hangileridir?

unutkanliğa-iyi-gelen-besinler-hangileridir-arguntc.webp
İki çeşit unutkanlık var.
*Birincisi basit unutkanlık, geriye dönüşü olan düzelebilen unutkanlık. Daha çok stres ve depresyonla oluşuyor.

*İkincisi ise kötü huylu unutkanlık. Hafıza kaybı, yani 'Alzheimer' hastalığı gibi beyindeki ağır hücre yıkımıyla ilgili oluşuyor. Beyindeki hücreler arası enerji transferinin bozulması, hücrelerin bilgileri kaydetme, tekrar çağırabilme, bilgileri depolayabilme ve özelliklerinin bozulması, unutkanlık olarak tanımlanıyor.

Hafıza gücünü artırmak için, vitamin almak, dengeli beslenmek, temiz havada egzersiz yapmanın yanı sıra bitkilerin şifalarından da yararlanmak mümkün.

* Kırmızı biber:
İçerdiği bolca C vitamini sayesinde, uyarıcı etki göstermektedir. Özellikle acı olanı tercih edilmelidir. Dimağı kuvvetlendirici olmasının yanı sıra, soğuk algınlığında meydana gelen ağrıların giderilmesi için de iyi bir kaynaktır.

*Ceviz: Her gün bol miktarda ceviz yenilmesi, hafızayı canlı tutmaktadır. Görüntü olarak da beyni andıran bir özellik taşıması, dikkat çekicidir. Konsantrasyon güçlüğü için etkilidir.

*Üzüm: Özellikle kurutulmuş üzüm dimağı kuvvetlendirir. Sınav dönemlerinde öğrenciler için bulunmaz bir besin kaynağıdır. Unutkanlık için her gün yenilmelidir.

*Soğan: Sarımsak gibi, kan dolaşımını sağlayıcı ve kanı temizleyici etkiye sahiptir. Damarda tıkanıklık yapan maddelerin fonksiyonlarına engel olur. Beyinsel faaliyetleri artırır. Zihin yorgunluğuna iyi gelen soğan, adeta C vitamini deposu. Mikroplara karşı vücut direncini güçlendirirken, damar sertliği, grip, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu koruyor. Böbreklerde taş ve kumların düşürülmesinde de önemli rol oynuyor.

*Buğday: Buğday unu; konsantrasyon bozuklukları ve ilgisizlik gibi durumlarda, dikkat eksikliğinde öğrencilerin yardımcısı olarak düşünülebilir. İçerdiği E vitamini sayesinde de hücrelerin yenilenmesinde rol oynar ve birçok mineralleri de içermektedir (B1, Ca, Mg, F, K, Fe, Zn, fosfatlar, vb.)

*Biberiye: Dolaşım sistemini düzenleyici ve zihin açıcı etkisi bulunuyor.

*Karanfil: Çay gibi demlenip tatlandırılarak içildiğinde hafızayı kuvvetlendiriyor, zihni açıcı ve unutkanlığı geçirici etli gösteriyor. Bu çay, kalp çarpıntısına iyi geliyor. Ayrıca, dişleri kuvvetlendirici etkisi de var.

*Ahududu: Bahçelerde yetiştirilebilen bir bitkidir. İnsana zindelik verir. İyi bir zihinsel
yorgunluğu giderici özelliğe sahiptir.

*Kereviz: Unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu giderir, idrar sökücü özelliği var. B vitamini, demir ve kireç içeren kereviz, böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardım eder, kan ve süt yapar, karaciğeri temizler. Şeker, yüksek tansiyon ve romatizma da da faydalıdır.

Çileğin 10 Mükemmel Faydası

çileğin-10-mükemmel-faydası-arguntc.webp
Çileğin 10 Mükemmel Faydası
1. Kalp hastalıklarına iyi geliyor. Antioksidan içeren çilek, kolesterolün de dengelenmesine yardımcı oluyor.
2. Hafızayı güçlendiriyor.
3. Bağışıklığı güçlendiriyor.
4. Şeker hastalığı ve kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor.
5. İçerisindeki C vitamini oranı cildinizi güzelleştiriyor.
6. Kansere karşı etkili bir besin
7. Kemiklerin güçlenmesi için gerekli potasyum, magnezyum ve diğer mineralleri içeriyor.
8. Kilo vermenize yardımcı oluyor
9. Folik asit, vitamin B5 ve bitamin B6 içerdiği için saçlarınızın dökülmesini engelliyor
10. Hamilelikte bebeğin omurilik, kafatası ve beyin gelişimine katkıda bulunuyor

Keçiboynuzu ve Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

keçiboynuzu-ve-keçiboynuzu-pekmezinin-faydaları-nelerdir-arguntc.webp
KEÇİBOYNUZU NEDİR?
Anadolu'da bazı yörelerde harnup olarak da bilinir. Yeryüzünün en eski bitkilerinden olup anavatanı olarak Güney Anadolu, Suriye, Kıbrıs, Yunanistan, İspanya, Fas, Tunus, Cezayir, Filistin ve Libya olup ülkemizde, Antalya, Mersin, Silifke, Datça dolaylarında yaklaşık 1500 km2lik kıyı şeridinde doğal olarak yetişmektedir. Keçiboynuzu, yetişmeye başladığı ilk 15 yıl meyve vermeyen bir bitkidir. Meyveleri ilk başlarda yeşil olup, olgunlaştıkça kahverengileşen ve tam olgunlaşınca parlak kahverengi renk alır.

Keçiboynuzunun en büyük özelliği nefes darlığına karşı oldukça etkili olmasıdır. Keçiboynuzunun nefes darlığına karşı etkili olan etkin maddesi hemen hemen başka hiçbir bitkide bulunmamaktadır. Bu etkin madde aynı zamanda bazı alerjik astım rahatsızlıklarında öylesine etkilidir ki; derhal sonuç almak mümkün olabilmektedir. Ayrıca alerjinin neden olduğu nefes darlığı rahatsızlıklarında büyük bir başarıyla uygulanabilir

KEÇİ BOYNUZUNUN FAYDALARI
  • Ağrı kesicidir.
  • Alerjiye karşı iyi gelir.
  • Astıma karşı iyi gelir.
  • Bakteri yok edicidir.
  • Bronşite karşı iyi gelir.
  • Kansere karşı iyi gelir.
  • Karaciğeri toksinden arındırıcıdır.
  • Serbest radikalleri yok edicidir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiricidir.
  • Mikroplara karşı savaşır.
  • Antiseptiktir.
  • Kansere karşı koruyucudur.
  • Nitrozamin yok edicidir.
  • Bronş genişleticidir.
  • Çocuk felçine karşı savaşır.
Yukarıdaki görüldüğü gibi gallik asit çok yönlü bir maddedir. Bu maddenin belirtilen bu özelliklerini artıran ve takviye eden keçiboynuzunda bulunan promotor maddelerdir.

Akciğer ödemine karşı keçiboynuzunun desteği bulunmaz bir imkan. Balgam söktürücü gücü ve astıma karşı olan tedavi edici gücü çok fazladır. Sigara içenler keçiboynuzuna başladıktan bir iki gün sonra nasıl balgam çıkardıklarını hayretle gözleyeceklerdir.

Keçiboynuzu, insanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir. Özellikle sigara içen insanlarda akciğer kanserine yakalanma riskinin ne kadar yüksek olduğu, bu konuyla ilgili hemen her klinik deneyde ortaya konmaktadır.

Keçiboynuzu akciğer kanserini önleyen mükemmel bir meyvedir. Ancak, akciğer kanserine yakalanmış olanlar için tedavi etme gücü çok zayıftır. Ancak bir bitkinin hastalığı önleyici özelliği ile hastalığı tedavi etme özellikleri birbirlerinden farklı şeylerdir. İşte keçiboynuzunun akciğer kanserini tedavi etmekteki gücünü artırıcı farklı etkin maddeler içeren ikinci bir bitkiye ihtiyaç vardır. Bu ikinci takviye bitki kırmızı turptur.

Keçiboynuzunda kolestrol bulunmaması ayrı bir avantajdır. Kaffein ve theobromine içermediği içinde tansiyon problemi olanların rahatlıkla kullanabilecekleri bir bitkidir. Fosfor ve kalsiyum bakımından zengindir. Bu nedenle osteoporoz rahatsızlığı olanlara kalsiyum ihtiyaçlarının karşılanmasında çok iyi bir destekleyicidir.

KEÇİBOYNUZU (HARNUP) PEKMEZİ'NİN FAYDALARI
  • Kalsiyum bakımından çok zengindir (sütün 3 katı)
  • İçindeki E vitamini sayesinde; öksürüğe, gribe, kemik erimesine ve kansızlığa iyi gelir
  • Balgam söktürür, göğsü yumuşatır, bronşları açar, sigara tiryakileri için faydalıdır ve nefes darlığına oldukça etkilidir. (Alerjik nefes darlığı çekenlere ısrarla keçiboynuzu pekmezi tavsiye edilir.)
  • Yüksek ham selüloz etkisi ile bağırsak rahatsızlıklarına ve gastrite etkilidir. Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atarak mide şişkinliğini giderir Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler. Mideye kuvvet verir.
  • Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır.
  • Yüksek doğal şekerler , zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D) içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır.
  • Yüksek sodyum ve potasyum içeriği sayesinde tansiyon, karaciğer ve akciğer üzerine çok yaralı etkileri bulunmaktadır. Kanın zehirli maddelerini temizler.
  • İnsanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir.
  • Kalbe faydalıdır, kalp çarpıntısını önler
  • İnsan vücuduna giren radyasyonu dışarı atar.

Daha Enerjik Olmak İçin Yapılabilecek 10 Şey

daha-enerjik-olmak-için-yapılabilecek-10-şey-arguntc.webp
Günlük hayatın zorluklarıyla uğraşırken, bazen kendi dünyamıza kapanır, enerjimiz tükenmiş hissederiz. Bu noktada daha enerjik olmak için yapabilecekleriniz:

1. Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz, enerji seviyenizi artırır ve endorfin salgılanmasını sağlar. Bahar ve yaz aylarında doğada yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya spor salonuna gitmek gibi aktivitelerden faydalanabilirsiniz.

2. Sağlıklı beslenin: Dengeli ve besleyici bir diyet enerji seviyenizi yükseltebilir. Taze meyve ve sebzeleri, protein kaynaklarını, tam tahılları ve sağlıklı yağları içeren bir beslenme programı takip edin. Ayrıca yeterli miktarda su içmeyi de unutmayın.

3. Güneşten faydalanın: Bahar ve yaz aylarında güneş ışığı daha fazla olur. Güneş ışığı, vücutta D vitamini sentezini artırır ve enerji düzeyinizi yükseltir. Güneşli günlerde açık havada zaman geçirmeye çalışın.

4. Uyku düzeninize dikkat edin: Yeterli ve kaliteli uyku almak enerji seviyenizi artırır. Her gece düzenli bir uyku programı takip etmeye çalışın ve uyandığınızda dinlenmiş hissetmek için rahat bir uyku ortamı oluşturun.

5. Stresi yönetin: Stres ve kaygı enerji düzeyinizi düşürebilir. Stresle başa çıkma teknikleri kullanarak, meditasyon yaparak veya hobilerinizle ilgilenerek stresi azaltmaya çalışın.

6. Sosyal bağlantılarınızı güçlendirin: Bahar ve yaz ayları, arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirmek için harika bir fırsat sunar. Sosyal ilişkilerinizi güçlendirerek pozitif enerji ve motivasyon elde edebilirsiniz.

7. Hedefler belirleyin: Bahar ve yaz mevsimi, yeni başlangıçlar için harika bir zaman olabilir. Kişisel veya iş hedefleri belirleyerek, kendinizi motive edebilir ve enerjinizi yüksek tutabilirsiniz.

8. Hobilerinizle meşgul olun: Sizi heyecanlandıran hobilerle ilgilenmek, enerji seviyenizi artırır. Yaratıcı aktiviteler, spor, müzik, kitap okuma gibi hobilerinize zaman ayırın.

9. Negatif alışkanlıklardan kaçının: Alkol, sigara ve aşırı kafein gibi negatif alışkanlıklar enerji seviyenizi düşürebilir. Bu tür alışkanlıklardan kaçınmak veya azaltmak enerjinizi artırabilir.

10. Kendinize zaman ayırın: Kendinize zaman ayırmak, dinlenmek ve gevşemek önemlidir.

Yıldırım Çarpmasından Nasıl Korunulur?

yıldıım-çarpmasındasn-nasıl-korunulur-arguntc.webp
Yağmurlu havalarda yaşanabilecek yıldırım tehlikesinden etkilenmemek için dikkat etmeniz gerekenler.
Dünyada saniyede 100, bir günde de yaklaşık 8 milyon civarında yıldırım meydana gelmektedir. Bir yıl içinde bir kişinin yıldırım tarafından çarpılma olasılığı 1/600 000 dir. Diğer meteoroloji kaynaklı doğal afetlerde olduğu gibi, yıldırım tarafından çarpılma ihtimalini ve yıldırımlardan dolayı olan can ve mal kayıplarını en aza indirebilmemiz için insanlarımızın öncelikle bilgilendirilmesi şarttır.

Yıldırım, kurbanlarını daha çok tarlada çalışırken, ata binerken, bisiklet sürerken, dağa tırmanırken, dışarıda oynarken, balık tutarken, ağaç altında dururken, çobanlık yaparken, normal telefonla konuşurken, banyodayken, yüzerken veya küçük teknelerle denize açılmışken yakalamaktadır.

Nerede olursanız olun öncelikle yıldırımdan korunmak için şu 30/30 kuralına uyun: Şimşek çaktıktan sonra 30 saniyeden daha az bir süre içinde gök gürültüsünü duyduğunuz andan en son gök gürültüsünden 30 dakika geçene kadar yıldırım tehlikesi içindesiniz. Gök gürültülü bir fırtınaya yakalandığınız zaman en iyi korunma içeri girmektir. Eğer bina ve otomobil gibi kapalı bir sığınak mevcut değilse yüksek yerlerden ve tek kalmış ağaçlardan mutlaka uzak durmalısınız.

Açık arazide eğer saçınız dikleşmeye başlıyorsa, deriniz sızlıyorsa ve/veya çatırdama gibi bir ses duyuyorsanız, DİKKAT! Size her an yıldırım çarpabilir. Tehlike durumunda hemen ya hızla alçak bir yere kaçın ya da yere çömelin ve başınızı dizlerinizin arasına alarak hedef küçültünüz. Asla yere yatmayın. Eğer yüksek ve düz bir yerdeyseniz başınızı mümkün olduğu kadar alçakta tutun, fakat yere uzanmayın.

Bazen elektrik yükünün büyük kısmı yıldırımın çaktığı noktanın yakınındaki yüzeyde yoğunlaşır. Bu yüzey akımı vücuda geçerek, ölüme ve yaralanmaya sebep olabilmektedir. Bunun için, mümkün olduğu kadar yere çökmeli ve ayak parmaklarının üzerinde durarak yerle teması en aza indirmeliyiz. Voltaj farkı yaratmamak için de ayaklarımızı birleştirmeliyiz. Gök gürültülü ve şimşekli bir fırtınanın hüküm sürdüğü hava şartlarında, bulunulan yere göre aşağıda özetlenen kurallara dikkat edilmelidir;

Açık Arazide Dikkat Edilmesi Gerekenler:​

- Sığınabileceğiniz bir bina veya otomobil arayınız. Bina veya otomobil yoksa mağaralar, kuru hendek ve arklar, vadiler, kanyon veya en az boyunuzla aynı yüksekliğe sahip alçak ağaç kümeleri arasındaki boşluklar sığınabileceğiniz en güvenli yerlerdir.

- Eğer sığınabileceğiniz hiç bir yer yoksa bulunduğunuz yerdeki en yüksek cisimden uzak durunuz.

- Etrafınızda dağınık şekilde bir kaç tane ağaç bulunuyorsa, en yakınınızdaki ağaca, o ağacın yüksekliğinin iki katı kadar uzaklıkta bir yerde başınızı dizlerinizin arasına koyarak yere çömeliniz.

- Asla tek başına duran bir ağacın altına girmeyin.

- Kamp araç ve gereçleri, balık oltası, golf sopası, kazma ve kürek gibi metal cisimleri elinizde bulundurmayın. Bisiklet, motosiklet, traktör gibi üstü açık araçları terk edin.

- Dağ ve tepelerin doruklarından, açık alanlardan, tel örgülerden, tren yolundan, metal çamaşır iplerinden, açık sundurma ve barakalar ile her türlü elektrik iletebilen cisimlerden kaçınınız.

- Tel örgü, telefon ve elektrik hatları, metal boru döşenmesi, ray ve çelik yapılardaki çalışmalara ara veriniz.

- Yüzüyor veya su yüzeyindeki bir kayıkta bulunuyorsanız, sudan derhal çıkınız, kayığı terk ediniz.

- Nehir, göl ve benzeri sulardan uzak durunuz. dersimiz.com

- Yerle metal bir ekipman ile ilişkili olan traktör veya saban gibi alet ve araçla çalışmayı bırakınız.

- Grup halindeyseniz, bir birinizden en az 1,5 m uzakta durunuz.

- Dağda ağaç sınırından daha yüksekteyseniz, hemen ağaçlık alana ininiz.

Bina İçinde Dikkat Edilmesi Gerekenler:​

- Bahçe ve balkonunuzdaki hafif eşyaları ve taşınabilir metal araçları içeride tutunuz.

- Pencere ve kapıları kapatınız. Yıldırım sizi açık pencereden girerek de çarpabilir.

- Kapatılamayan kapı ve pencerelerden, soba, ocak ve şöminelerden, radyatörlerden, metal borulardan, lavabo ve küvetten, fişi prize takılı elektrikli ev aletlerinden uzak durunuz.

- Banyo yapmayınız, duş almayınız. Elle bulaşık yıkamayınız. Metal su tesisatından uzak durunuz.

- Açık kaplardaki yanıcı ve parlayıcı maddelerden uzak durunuz.

- Çamaşır ipindeki çamaşırları toplamaya kalkışmayınız.

- Fırtına anında çok gerekmedikçe kablolu telefonla konuşmayınız, kablolu televizyon seyretmeyiniz. Elektronik ev aletlerinin fişini çekiniz.

- İnsan vücuduna yakın tutulan saç kurutma makinesi, tıraş makinesi gibi elektrikli aletleri de asla kullanmayınız veya tamir etmeye kalkışmayınız.

Otomobilde Dikkat Edilmesi Gerekenler:​

- Eğer seyahatteyseniz taşıtın içinde kalınız. Üstü kapalı otomobiller yıldırımdan korunmak için bulunulabilecek en güvenli yerlerden biridir.

- Gök gürültülü fırtına geçene kadar aracınızı yolun kıyısında güvenli bir yere çekiniz. Aracınızın üzerine ağaç devrilmemesine, sel sularına kapılmamaya ve olası bir trafik kazasına neden olmamaya dikkat ediniz.

- Fırtına sonrası, yolun yüzeyi sudan görülemiyorsa o suya asla girmeyiniz.

Daha Az Su Tüketimi İçin Neler Yapılabilir?

daha-az-su-tüketimi-için-neler-yapılabilir-arguntc.webp
Temiz suya erişimin zorlaştığı günümüzde, evlerinizde ya da işyerlerinizde kullandığınız suyun kullanımı her geçen gün daha da önem kazanıyor.

1. Gereksizse musluğu kapatın.
Tıraş olurken, ellerinizi yıkarken, dişlerinizi fırçalarken, bulaşıkları sabunlarken açık bırakılan bir musluk, dakikada yaklaşık 15-20 litre suyun boşa akmasına sebep olur. Bu işleri yaparken musluğu ihtiyacınız olduğu kadar açın.

2. Arabanızı kova ve süngerle temizleyin.
Otomobilinizi ve balkonlarınızı hortumla yıkamak yerine, silerek veya kova ve sünger kullanarak temizleyin. Hortumla yıkamak, yaklaşık 550 litre su kullanımı demektir.

3. Banyo yapmak yerine duşu tercih edin.
Banyo yerine duşu tercih edin. Bir duşta ortalama 50 litre su, bir banyoda 150 litre su tüketilir.

4. Musluklarınızı bakımlı tutun.
Musluklarınızı, daima bakımlı tutun. Bozuk olanları hemen onarın, çünkü saniyede bir damla akan su, yılda üç metreküplük yani üç tonluk bir tüketime karşılık gelir.

5. Makinelerinizi doğru kullanın.
Çamaşır ve bulaşık makineleri bir defada ortalama 40 litre su tüketmektedir. Makinelerinizi tam doldurmadan çalıştırmayın ve kısa programları tercih edin.

6. Akan tesisatınızı onarın.
Bozuk musluklardan ve tuvaletlerden sızan su, evinizdeki toplam su tüketiminin % 5'i kadardır.

7. Vanalarınızı kapatın.
Su basmasını engellemek için evden çıkarken ana vanayı kapatmayı unutmayın.

8. Bahçenizi doğru saatlerde sulayın.
Bahçenizi sulamak için, sabah ya da akşamüstü saatlerini tercih edin. Bu saatler, gün içinde buharlaşmanın daha az olduğu zamanlardır.

9. Daha çok süpürge kullanın.
Kapı önü, balkon, teras gibi yerlerin temizliğinde hortumla su tutmak yerine süpürge kullanın. Hortumla yıkama suyun gerektiğinden fazla tüketilmesine yol açar.

10. Az su tüketen klozetler satın alın.
Tek bir kişi yılda ortalama 50 bin litre suyu tuvaletlerde tüketir. Yeni teknolojiler sayesinde
standart modellere göre % 60 daha az su tüketen klozetler bulunmaktadır.

11. Arkadaşınıza da söyleyin.
Su tasarrufu önlemlerini çevrenizdeki insanlarla paylaşın, suyu dikkatli kullanmaları için onları teşvik edin. Temiz suyla ilgili kampanyalardan çevrenize söz edin ve destek olmalarını sağlayın.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

ELMA-SİRKESİNİN-FAYDALARI-NELERDİR-ARGUNTC.webp
Sirke türleri arasında en çok tercih edilen elma sirkesi, doğru ve bilinçli tüketildiği takdirde pek çok fayda sağlamaktadır. Kilo verme, kolesterolü düşürme kan şekerini dengeleme gibi etkilere sahip olan elma sirkesi aynı zamanda cilt bakımında da tercih edilen bir sirkedir.

ELMA SİRKESİ NASIL TÜKETİLİR?
Elma sirkesi Türk Mutfağının olmazsa olmazlarından biridir. Salatalar başta olmak üzere yemeklerde tüketilmektedir. Ayrıca vücuda faydalı olduğundan sabah ve akşam günde 2 kez tüketilmesi uygundur. Ancak içerisinde çok fazla asit bulundurmasından dolayı seyrelterek içmek ve aşırı tüketmemek gerekir. Elma sirkesi tüketimi aşırıya kaçıldığında midenin asit dengesini bozacağından dolayı ülser, reflü gibi mide sorunlarına sebebiyet verebilir.

ELMA SİRKESİ TOK KARNINA İÇİLİR Mİ?
Elma sirkesinin sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce içilmesi önerilmiştir. Peki elma sirkesi tok karnına da içilir mi? Elma sirkesi aç karnına içildiği zaman uzun süre boyunca tokluk hissi vereceğinden dolayı aç karnına içilmesi daha uygundur. Uzun süre tokluk hissi verdiği için elma sirkesi diyet listelerinde de tercih edilir. Ayrıca elma sirkesi tokluk hissi vermesinden dolayı kan şekerinin düşmesini de önlemiş olur.

ELMA SİRKESİ TIKALI DAMARLARI AÇAR MI?
Elma sirkesinin birçok hastalığa şifa olduğu ve pek çok faydasının bulunduğu bilinmektedir. Peki elma sirkesi tüm faydalarının yanında tıkalı damarları açar mı? Evet, elma sirkesinin kalp hastalıklarına karşı da pek çok faydası vardır. Elma sirkesi kalpteki kolesterolü düşürür bu sayede damar hastalıklarında da koruyucu rol üstlenmiş olur. İçinde bulunan asit ve enzimler sayesinde de kanın ince ve sağlıklı akmasını sağlar.

ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Birçok faydası bulunan elma sirkesinin en bilinen faydalarından biri Tip 2 diyabet hastalığında görülen belirtileri önlemesi ya da kontrol altına almasıdır. Hastalığın tedavisinde kan şekeri seviyesini normal seviyede tutmak çok önemlidir. Kan şekerini düşürmede büyük bir etkiye sahip olan elma sirkesi, hastalığın tedavisinde tercih edilen bir besindir.

Şeker hastalığında da etkili olan elma sirkesi, tüketimi nedeniyle ilaç kullanan şeker hastalarının da ilaçlarını azaltmasına da yardımcı olmuş olur. Elma sirkesinin faydalarından biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Sirkenin vermiş olduğu tokluk hissi sayesinde kişinin kilo alımı da azalmış olur. Aynı zamanda doğal dezenfektan görevi gören elma sirkesi, bazı bakteri ve mikroorganizmaların yok edilmesini sağlar.

Doğal cilt bakımını tercih edenler için de elma sirkesi biçilmiş bir kaftan niteliğindedir. Anti bakteriyel özelliği sayesinde sivilce oluşumun önüne geçmektedir. Cildi sıkılaştıran bir etkiye sahip olan elma sirkesi aynı zamanda vücuttaki et benlerinin kurumasına da yardımcı olmaktadır.

ELMA SİRKESİ NASIL KULLANILIR?
Elma sirkesi salata ve yemeklerde kullanılabilmektedir. Aynı zamanda suya 1-2 bardak eklenerek de kullanmak mümkündür. Ayrıca elma sirkesi dezenfektan ve doğal bakım malzemesi olarak yine suya katılarak kullanılabilmektedir.

ELMA SİRKESİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?
Elma sirkesinin birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Özellikle Tip 2 diyabet hastalığına iyi gelmektedir. Mide ekşimesi, reflü gibi mide rahatsızlıklarına da iyi gelen elma sirkesi, kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir. Ayrıca elma sirkesinin kalp ve damar hastalıklarına da iyi gelmektedir.

ELMA SİRKESİ İÇİLİR Mİ?
Elma sirkesi içilerek tüketilebilir. Ancak asit oranı yüksek bir besin olduğundan dolayı elma sirkesini su ile çözelterek içmek mide de zarara yol açmamak açısından önemlidir.

ELMA SİRKESİ CİLDE NASIL KULLANILIR?
Doğal bir cilt bakım ürünü olarak da görülen elma sirkesi özellikle sivilce tedavilerinde kullanılmaktadır. Elma sirkesi hem yağlı ciltlerin hem de kuru ciltlerin kullanabileceği bir üründür. Tonik olarak da kullanılabilen elma sirkesi 1 litre suya 1-2 kaşık elma sirkesi katılarak elde edilen tonik sayesinde cilde uygulanabilir. Asidik bir özelliğe sahip olduğu için yüze uygulanan elma sirkesi maskeleri yarım saatten fazla ciltte bekletilmemelidir.

Elma sirkesi ayrıca soda ile sentezlenerek de kullanılabilmektedir. 1 yemek kaşığı kadar elma sirkesiyle 3 yemek kaşığı sodanın karışımıyla elde edilen kür sprey ve pamuk yardımı ile cilde uygulanabilir. Bu uygulama günde iki kez sabah ve akşam tekrarlanabilir.

Ceviz Lekesi Ellerimizden Nasıl Çıkar?

ceviz-lekesi-ellerimizden-nasıl-çıkar-arguntc.webp
Ceviz çok faydalı bir yiyecektir. Dış kabuğu yeşil renkte olup ellerde çok çabuk leke bırakırlar. Ceviz toplayacağımız zaman plastik bir eldiven kullanırsak elimize ceviz lekesi bulaşmasını önleyebiliriz.

Cevizin dış yeşil kısımlarında elimize buluşan lekelerin kurumasına izin vermeden temizleyin. Cevizin suyu elde kuruyunca kararıp kötü görüntü oluşturur. O yüzden kurutmadan temizlemek çok önemlidir.

Ceviz Lekesi Nasıl Çıkarılır?
Elimize bulasan ceviz lekesini silmek için hemen bir avuç toprak, kil, yada çamur ile elinizi ovuşturun. Sert şekilde ovulduktan sonra pamuklu bir beze sirkeye bandırıp elinizi silin. Bu şekilde ellerimize bulaşan ceviz lekelerinden kurtarmış olduk.

Diş Macununun Bilinmeyen 18 Kullanım Alanı

diş-macununun-bilinmeyen-10-kullanım-alanı-arguntc.webp
Diş Macununun Bilinmeyen 18 Kullanım Alanı
1. Ayakkabılarınızı temizlemenin yanında ayakkabı üzerindeki aşınmadan dolayı oluşmuş lekeleri gidermek için kullanabilirsiniz.

2. Fildişinden yapılmış malzemelerinizi temizleyebilirsiniz. (Örn: bilardo topu, piyano tuşları ve takılar gibi)

3. Ütünüzü temizleyebilirsiniz.

4. Pırlanta yüzüğünüzü parlatabilirsiniz.

5. Bebek emziklerinin kokusunu giderebilirsiniz.

6. Gözlük buğulanmalarını engelleyebilirsiniz.

7. Banyodaki aynanın da buğulanmasının önüne geçebilirsiniz.

8. Banyo, mutfak muslukları ve lavaboyu temizleyebilirsiniz.

9. Gümüş eşyaları parlatabilirsiniz.

10. Duvardaki pastel boyaları silebilirsiniz.

11. Kumaşa dökülen mürekkebi silebilirsiniz.

12. Mobilyalardaki su lekelerini ortadan kaldırabilirsiniz.

13. Elinizdeki kokuyu giderebilirsiniz.

14. Halılardaki inatçı lekeleri çıkarabilirsiniz.

15. Duvardaki delikleri kapatabilirsiniz.
Diş macununu alçı gibi kullanarak duvar deliklerini doldurup üstünü boyayabilirsiniz.

16. Arabanızın farlarını temizleyebilirsiniz.

17. Sivrisinek ısırıklarının kaşıntısını önleyebilirsiniz.

18. Sivilcelerden kurtulmak için kullanabilirsiniz.
Yatmadan önce sivilcenizin üstüne diş macunu sürün. Macun sivilce bölgesini yağlanmaya karşı korur ve sivilceyi kurutur.

Narenciyelerle Doğal Deterjan Nasıl Yapılır?

narenciyelerden-deterjan-nasıl-yapılır-arguntc.webpNarenciyelerle Doğal Deterjan Nasıl Yapılır?
Yüksek asit oranlı ve kötü kokulu temizlik ürünlerini kullanmaktan kurtulmanın tek yolu bu ürünlere alternatif doğal bir deterjan yapmaktır. Güçlü yağ ve kir sökücü özelliklerinin yanı sıra zararlı kimyasallar içermedikleri için de tercih nedenidir.

Narenciye deterjanı için gerekli olan malzemeler
  1. Yarım portakalın kabuğu
  2. 1 adet limonun kabuğu
  3. Yarım greyfurtun kabuğu
  4. Yarım litre üzüm ya da elma sirkesi
  5. Yarım litre su
  6. 1 litrelik cam kavanoz

Hazırlanışı
  1. Bütün narenciyelerin iç kısmındaki meyveler ayrılarak belirtilen miktardaki kabukları kullanılmak üzere doğrama tahtası üzerine alınır.
  2. Narenciye kabukları iri parçalara ayrılacak şekilde doğranır.
  3. Cam kavanoz içerisine elma ya da üzüm sirkesi eklenir.
  4. Sirke seçimi deterjanın kullanılacağı alana göre olmalıdır. Mutfak temizleyici bir deterjan oluşturulmak isteniyorsa üzüm sirkesi tercih edilir. Nedeni üzüm sirkesinin çok daha güçlü bir yağ çözücü özelliğe sahip olmasıdır. Parke ve cam temizlemek amacıyla oluşturulan deterjanlar içerisinde ise daha hoş kokması ile elma sirkesi kullanılır.
  5. Sirkenin üzerine doğranmış narenciye kabukları ilave edilir.
  6. Kavanozun kapağı kapatılarak serin ve güneş almayan bir alanda iki hafta bekletilir.
  7. İki hafta sonunda kavanozun içindeki kabuklar çıkartılır ve limonata renkli bir sıvı karışım elde edilir.
  8. Bu karışımın üzerine yarım litre su eklenerek narenciyeli doğal deterjan kullanıma hazır hale gelir.

Kullanımı
  1. Banyo, mutfak, parke, yağ lekesi bulunan çamaşır ve pervazlar için ideal bir temizleyicidir.
  2. Bu deterjanı ister kavanoz içerisinde ister püskürtme aparatlı bir şişe ile kullanmak mümkündür.
  3. Deterjan temizlenecek yüzeye doğrudan sürülür. Ardından kuru bir bez yardımı ile ovalama işlemi yapılır. Birkaç turluk ovalama işleminden sonra nemli bir bez yardımıyla temizlenen bölge silinir. Bezin aşırı ıslak olmamasına özen göstermek gerekir. Aksi halde deterjanın etkisi oldukça kısa sürer. Uzun süreli temizlik için hafif nemli bir bezle durulamakta fayda vardır.
  4. Kokusu oldukça ferahlatıcıdır. Sade sirke ile yapılan temizliğin ardından kalan kokuyu sevmeyenler için alternatif bir doğal deterjan olma özelliği taşır.

Yoğurdun Sulanması Nasıl Engellenir?

yoğurdun-sulanması-nasıl-önlenir-arguntc.webp
Bakteriler tarafından gerçekleştirilen faaliyetler sonucunda süt değişime uğrar ve yoğurt oluşur. Besin değeri oldukça yüksek bir gıda olan yoğurt sağlık için oldukça faydalıdır. Üstelik doğal ve katkısız yoğurt evde de kolaylıkla mayalanabilir. Kısa süre içinde tüketilmesi gereken gıdalardan birisi olan yoğurt uygun olmayan saklama koşullarında kolaylıkla ekşir ve bozulur.

Yoğurdun uzun süre dayanabilmesi için soğuk ortamda ve kapalı şekilde saklanması gerekir. Bu besinin saklanması sırasında yaşanan en büyük problem ise yoğurdun sulanmasıdır. Yoğurt suyunun besin öğeleri oldukça yüksek olmasına rağmen yine de yoğurdun sulanması istenen bir durum değildir.

Yoğurdun içerisinde yüksek oranda su bulunduğu için bekleyen yoğurdun sulanması doğaldır. Yoğurdun çok sulu olmaması içinse mayalama aşamasında önlem alınmalıdır. Bunun için öncelikle süt maya oranının doğru ayarlanmasına, sütün doğru sıcaklık değerinde ve yeterli sürede mayalanmasına ve son olarak mayalama işlemi boyunca ısı kaybının olabildiğinde önlenmesine dikkat edilmelidir. Bu önlemler alındığında daha sert ve kıvamlı bir yoğurt elde edilir. Bu aşamadan sonra yoğurtta meydana gelecek sulanmaların önlenmesi içinse bazı noktalara dikkat edilmelidir.

Yoğurdun Sulanması Nasıl Engellenir?
  1. Yoğurdun sulanmasını engellemek için yoğurt kabının çok fazla sarsılmadan taşınmasına dikkat edilmelidir. Sarsılan kaptaki su yoğurdu sulandırarak kıvamını bozar.
  2. Kaptan yoğurt alınırken ise yoğurt yüzeyinde çukur bırakılmamalıdır. Bırakılan çukurlar içine çok kısa sürede yoğurt suyu dolacağı için kaptan yoğurt alınırken yüzeyden almaya dikkat edilmelidir.
  3. Evde mayalanan ya da hazır alınan yoğurt kabın içerisinde kıvamlı ve kalıp halindedir. Yoğurdun sulanmaması için bu bütünlüğünün bozulmamasına dikkat edilmelidir. Bu nedenle kaptaki yoğurt kısa süre içinde kullanılmayacaksa karıştırılmamalıdır.
  4. Kaptan yoğurt alınırken kullanılacak kaşığın yapıldığı madde de yoğurdun sulanmasında etkilidir. Yoğurt alınırken metal kaşık yerine tahta kaşık kullanılırsa sulanma miktarı da daha az olur.
  5. Yoğurdun sulanmaması için mayalama sırasında da önlem alınabilir. Bunun için yoğurt ağzı açık bir kapta mayalanabilir. Bu yöntem daha çok yoğurdun fırında mayalanmasına kullanılır. Yoğurdun bu şekilde açık bir kapta mayalanması ile buharlaşma daha fazla olacağından yoğurttaki su oranı da azalmış olur ve bu durumda yoğurt daha az sulanır.
  6. Normal yoğurt yerine süzme yoğurt kullanılması ise sulanmanın en düşük seviyede olmasını sağlar. Evde süzme yoğurt yapılması için mayalanan yoğurdun içindeki su bir tülbent aracılıyla süzülebilir.
  7. Dolaba kaldırılacak yoğurt kabının ağzına kağıt havlu geçirilerek kapağının kapatılması da yoğurdun sulanmasını önlemek için kullanılabilecek pratik yöntemlerden birisidir.

Su Isıtıcısındaki Kireç Nasıl Temizlenir?

su-ısıtıcısındaki-kireç-nasıl-temizlenir-arguntc.webpSu Isıtıcısındaki Kireç Nasıl Temizlenir?​

Pratik kulllanımları ile su ısıtıcılar ya da bilinen diğer adları ile kettlelar, mutfaklarda kendilerine sarsılmaz bir yer edindi. Günümüzde neredeyse her mutfakta yer alan su ısıtıcılar, genel olarak bakıma ihtiyaç duymayan ev aletlerindendir. Ancak, kullanılan suyun kalitesine bağlı olarak değişen bir kireçlenme sorunu söz konusu olabilmektedir.

Su ısıtıcısı, kullanılan suyun içerisinde barındırdığı kireçten büyük oranda etkilenmektedir. Kaynama esnasında, suyun yapısında bulunan kireç fiziksel hal değiştirerek su ısıtıcısının başta rezistansı olmak üzere iç yapısında birikme yapabilir. Birikme miktarı suyun kaynama süresini doğrudan etkileyerek daha fazla enerji tüketimine neden olmaktadır. Uzun vadede ise cihazı tamamen bozmaktadır.

Su ısıtıcısının içerisinde meydana gelen kireçlenmeleri temizlemek için birkaç alternatif yöntem söz konusudur.

Limon Tuzu
Su ısıtıcısının içerisine kireçli bölgeleri tamamen kaplayacak şekilde su doldurulur. Suyun üzerine ortalama bir yemek kaşığı kadar limon tuzu ilave edilir. Su ısıtıcısı çalıştırılarak kaynaması beklenir. Kaynayan ve kapanan ısıtıcının kapağı açılmadan dikkatli bir şekilde içerisinde su biraz hareketlendirilir.

Suyun hareketleri kabarmış vaziyette olan kireçlenmelerin kopmasını sağlayacaktır. Isıtıcının içerisindeki su boşaltılır ve ısıtıcı iyice temizlenir. Kireç durumuna göre işlem tekrarlanabilir. Kireç tamamen çözüldükten sonra birkaç defa duru su kullanılarak kaynatma işlemi yapılarak limon tuzundan tamamen arınma sağlanmalıdır.

Beyaz Sirke
Isıtıcıya kapasitesinin 3/4'ü kadar su koyularak kaynatılır. Ardından kapasitesini tamamlayacak şekilde beyaz sirke ilave edilir. Karışım bir gece boyunca ısıtıcının içerisinde bekletilir. Ardından boşaltılıp su ısıtıcısı iyice yıkanır. Sirke kokusunu çıkarmak içim birkaç defa duru su kaynatılmalıdır. Ancak sirkenin kokusunu çıkarmak zahmetli olabilmektedir.

Limon Suyu
Bir limonun suyu su ısıtıcısının içerisine sıkılır. Yaklaşık on dakika bekletildikten sonra üzerine kireçli bölgeleri tamamen kaplayacak miktarda su ilave edilir. Ardından kaynatılır. Kaynama işlemi bittiğinde kirecin çözünüp çözünmediği kontrol edilir. Çözünmediyse işlem tekrar edilir.

Çözündüyse duru su kaynatılarak ısıtıcının temizliği sağlanır. Limon suyu hafif derecede kireç üzerinde son derece etkilidir. Bu nedenle bir defa kireçten arındırılmış ısıtıcı için periyodik olarak kullanılabilir. Limon suyunun etkili olmadığı durumlarda limon tuzu kullanılmalıdır.

Karides Nasıl Temizlenir?

karides-nasıl-temizlenir-arguntc.webpKarides Nasıl Temizlenir?​

Kabuklu bir deniz ürünüdür ve yemeden önce temizlenmesi gerekir.

Peki nasıl temizlenir;
Karidesler boy büyüklüğüne göre Jumbo, Kanal ve Cimcime diye adlandırılır. Jumbo karides en büyük boy, kanal karides orta boy, cimcime karides ise en küçük boydur. Jumbo ve kanal karidesleri iri oldukları için iç organları sırtlarında çizgi şeklinde gözle görülebilir durumdadır. Bu yüzden bu iki çeşit karidesin iç organları kabukları çıkarıldıktan sonra çıkarılır.

Karidesler taze ise kürdan yardımıyla rahatça çıkarılabilirken çok taze olmayan karideslerin iç organları ancak önce bıçakla çizildikten sonra çıkarılabilir. Cimcime adı verilen en küçük boy karideslerin iç organları belirgin olmadığından iç organlarını çıkarıp temizlememize gerek yoktur.

Karidesleri temizlerken, karidesi sırtı avuç içimize bakacak şekilde parmaklarımızın arasında tutuyoruz. Diğer elimizle önce başını koparıyor sonra da kuyruğuna bastırıp elimizle karidesi çektiğimizde kuyruk kabuğunu ayırıyoruz. Karideslerin üstünde bulunan kabukları karın bölgesinden kaldırarak sırta doğru kaldırmaya devam ederek soyuyoruz.

Ardından bir kürdanı karidesin sırtının ortasından enlemesine batırıp yukarı çekerek iç organlarını çıkarıyoruz. Son olarak kabuğundan ayırdığımız karidesleri bol suyla yıkıyoruz. Kabuğundan ayrılıp yıkanan karidesler buzdolabında bozulmadan bir haftaya kadar; derin dondurucuda ise bir yıla kadar dayanabilir.

Kabuğundan ayırıp temizlediğimiz bu karideslerle, karides ızgara, karides tava, karides haşlama ve karides salatası yapabiliriz. Ayrıca çoğu yemeğin hazırlanmasında katkı malzemesi olarak karides haşlanmış ya da çiğ olarak kullanılmaktadır.

Domates Nasıl Kolay Soyulur?

dmates-nasıl-kolay-soyulur-arguntc.webp
Türk mutfağında çok yaygın olarak kullanılan, genellikle sebze sanılan domates aslında anavatanı Güney ve Orta Amerika olan otsu bir bitkinin meyvesidir. İçerdiği çok sayıda vitaminle kanseri önleyici olarak bilinir. Domatesin sahip olduğu vitaminlerin çoğu kabuğunda olsa da bazı durumlarda kabuğun soyulması tercih edilir.

Oldukça ince bir kabuğa sahip domatesin formunu bozmadan soyulması bazen zor olabilir. Özellikle kış dönemi için yapılan mutfak hazırlıklarında kilolarca domates soymak gerektiğinde de bu işlem yorucu olabilir. Ancak birçok konuda olduğu gibi domatesleri soymanın da çeşitli pratik yolları vardır.

Domates nasıl kolay soyulur?
  1. Soymak istediğiniz domatesleri yıkayın, alt kısımlarına (dalından koparıldığı kısımları değil) bıçakla çok derin olmayan bir çarpı işareti alın. Tepesini de bıçakla çıkarın. Sonrasında domatesleri kaynayan suya atıp, 1 dakika tutun (süre uzarsa domatesler pişmeye başlayacağından dikkat edin). Kaynar sudan büyük bir kaşık yardımıyla aldığınız domatesleri soğuk ve tercihen buzlu suda yarım dakika kadar bekletin. Bu işlem sayesinde domatesin kabukları yumuşamış olur, dolayısıyla kabukların soyulması kolaylaşır. Soğuk sudan çıkardıktan sonra daha önceden bıçakla çizik attığınız yerden başlayıp domatesleri kolayca soyabilirsiniz. Soyduğunuz domatesleri iyice soğuduktan sonra poşetleyip buzlukta saklayabilirsiniz. Bu işlemi sadece yemeğe katıp pişireceğiniz domatesler için uygulamaya dikkat edin.
  2. Bir başka yöntem yazları taze domatesleri yıkadıktan sonra poşetleyip dondurucuya atmaktır. Kış boyunca yemeğe katmak için ihtiyaç duyduğunuz miktarda domatesi dondurucudan alabilir, domatesleri çok sıcak olmayan sudan geçirdikten sonra kabuklarını kolayca soyabilirsiniz.

Karbonatın Faydaları Nelerdir?

karbonatın-faydaları-nelerdir-arguntc.webp
Karbonatın Faydaları Nelerdir?
  1. Karbonat çok iyi bir iştah açıcıdır.
  2. Mide hastalıkları için bir şifa olan karbonat, bir miktar suyla birlikte alındığında mide yanması ve ekşimesine iyi gelir.
  3. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş fırçanıza süreceğiniz bir miktar karbonat ile dişinizi bir süre daha fırçalar ve bunu düzenli yaparsanız, dişlerinizin nasıl beyazladığına şaşıracaksınız.
  4. Pişirdiğiniz yemeklerin içine az bir miktar karbonat ilave etmek yemeklerinizin hazmını kolaylaştıracaktır. Örneğin kuru fasulye pişirirken kullanacağınız az bir miktar karbonat, fasulyenin gaz yapıcı etkisini azaltır.
  5. Banyo yaparken durulanma suyunuza ekleyeceğiniz karbonat cildinizin yumuşacık olmasını sağlar.
  6. Güneş yanığı şikayetlerinde de karbonatı sulandırarak kullanabilir, güneş yanığı olan sürerek faydasını görebilirsiniz.
  7. Buzdolabınızda oluşana kötü kokuları yok etmek için de karbonattan faydalanabilirsiniz. Küçük bir kaseyle karbonatı buzdolabınızın bir köşesine koyun ve bu kaseyi on beş günde bir değiştirin. Kokuların karbonatı koyar koymaz hızla yok olduğunu göreceksiniz.
  8. Gümüşler karbonatla ovulduğunda pırıl pırıl olur. Karbonat aynı etkiyi porselen eşyalar üzerinde de gösterir.
  9. Mutfak tezgahlarını limonla karıştırılmış karbonatla silmek de mutfak hijyeninizi sağlar.
  10. Çamaşırlarınızı yıkarken deterjanın üzerine ilave edeceğiniz bir miktar karbonat, deterjanın kimyasal etkisini azaltır. Durulama suyuna eklenen karbonat ise çamaşırlarınızı yumuşatır.
  11. Koltuk, halı ya da elbiselerinizde oluşan yağ lekeleri için de karbonatı kullanabilirsiniz. Lekenin üzerine bir miktar karbonat dökün, biraz ıslatın ve bekleyin. Yaklaşık 1 saat sonra ise temiz bir bezle karbonatı silin. Lekeden eser kalmadığını göreceksiniz.
  12. Tıkanan lavaboları açmak için karbonatı kullanabilirsiniz. Bir su bardağı karbonatı lavaboya döküp üzerine bir bardak sirke ekleyin. Ardından da bir litre kaynar su dökün. Böylelikle lavabo temizleyicilerin zararlı dumanlarından korunmuş olursunuz.
  13. Cilt güzelliğiniz için de karbonattan yarar sağlayabilirsiniz. Karbonatı hafifçe sulandırarak cildinize ve vücudunuza peeling yaparak ölü hücrelerden kurtulabilirsiniz.
  14. Sivrisinek ısırıklarından kaynaklanan kaşıntılar için de karbonat iyi bir çözümdür. Sulandırılmış karbonatı sinek ısırığı olan yere sürdüğünüzde kaşıntının azaldığını göreceksiniz.
  15. Ayrıca suya ilave edilen bir miktar karbonatla elde edilen Alkali suyun vücudun PH dengesini sağladığı ve bunun da kanser başta olmak üzere bir çok olası hastalığa karşı koruyucu olduğu da bilinmektedir.
Şunu belirtmekte fayda var: Her şeyin olduğu gibi karbonatın da fazlası zararlıdır ve kullanım miktarına dikkat edilmelidir.

Pantolonlar Kat İzi Bırakmadan Nasıl Ütülenir?

pantolonlar-iz-bırakmadan-nasıl-ütülenşr-arguntc.webpPantolonlar Kat İzi Bırakmadan Nasıl Ütülenir?​

Pantolonlar özellikle kumaş dokusunda oldukları zaman doğru şekilde ütülenmedikleri takdirde dışarıdan bakıldığında çok pasaklı ve özensiz bir görünüme neden olabilirler. Bu nedenle doğru teknikler ile kat izi bırakmadan pantolon ütüleyebilmek oldukça önemli bir konudur. Kat izi problemi yaşamadan pantolon ütüleyebilmek içinse çeşitli teknikler bulunur.

Kat İzi Bırakmadan Cep Kısmı Nasıl Ütülenir?
Kat izi bırakmadan pantolonun cep kısımlarını ütüleyebilmek için dikkat edilecek ilk konu; bir ütü masası üzerinde bu işlemi uygulamak gerektiğidir. Ütüleme aşamalarına ilk olarak ceplerden başlamak ise cep kısmında kat izi problemini en aza indirebilir. Bu bağlamda dışarı çıkarılacak olan iki cep de düzgün bir şekilde ütülendikten sonra yeniden pantolonun içerisine sokularak ütüleme işlemi bitirilebilir.

Kat İzi Bırakmadan Bel Kısmı Nasıl Ütülenir?
Pantolonların bel kısmında kat izi bırakmamak için ceplerden sonra bel kısmını ütülemek gereklidir. Bunun için öncelikle ütü masası üzerine konulan pantolonun bel bölümü masanın dar kısmı üzerine geçirilir ve el yardımı ile düzeltilerek burada ütülenir. Ütüleme esnasında pantolonun bel kısmını sürekli döndürmek alınan sonuçların çok daha başarılı olmasını sağlayacaktır.

Bel bölümünde cep izinin gözükmemesi için yan ceplerin geriye doğru tutulmasına özen gösterilmelidir. Yanlardaki ceplerin etrafının ütüleme işlemi bittikten sonra ise arka ceplerin olduğu bölüme geçilebilir. Arka cep ütüleme işlemi sırasında varsa cep düğmeleri iliklenmeli ve bu şekilde olması muhtemel bir kat izi probleminin önüne geçilmelidir.

Kat İzi Bırakmadan Bacak Kısmı Nasıl Ütülenir?
Pantolonların bacak kısmında kat izi çıkmaması için masanın üstüne yerleştirilen pantolonun orta çizgilerinin üst üste gelecek şekilde ayarlanmasına dikkat edilmelidir. Üst bacak yukarı doğru katlanırken alt kısımda kalan bacağın iç kısmının çizgisi temel alınarak ütüleme işlemi gerçekleştirilmelidir. Daha sonra ise katlanan taraf açılmalı ve burası da yine önceki işlem gibi çizgiye dikkat edilerek ütülenmelidir.

Mutfakta Mutlaka Temizlenmesi Gereken Noktalar

mutfakta-mutlaka-temizlenmesi-gereken-noktalar-arguntc.webpMutfakta Mutlaka Temizlenmesi Gereken Noktalar​

Bulaşık Makinesi Rafları
  • Siz her ne kadar bulaşık makineniz tabakları, bardakları, tencereleri mükemmel temizliyor ve bu sırada kendini de temizliyor sansanız da gerçek böyle değil.
  • Bakteriler o yemek kalıntılarıyla birlikte bulaşık makinesinin raflarının arasına saklanıyor ve size uygun zamanda saldırmayı planlıyor.
  • Çözümü ise ayda en az bir kez bulaşık makinesini deterjan koymadan en yüksek seviyede çalıştırmak ve sonrasında içine su ve sirke karışımını püskürtmek.

Mutfak Lavabosunun Altındaki Bölge
  • Mutfağın en pis noktalarından biriyle karşı karşıyayız. Bunu önlemek için ise lavabonun altında bulunan her şeyi dışarı çıkarın, hatta ihtiyacınız olmayanları direkt çöpe atın ve tüm yüzeyleri iyice silin.
  • Üstelik bu sadece on dakikanızı alacak ama hissettirdiği huzurun etkisini uzun süre üzerinizde hissedeceksiniz.

Çöp Kutusunun Zemini
  • Çöp kutusundan çöp poşetini çıkarıp atınca malesef o pis bakterilerin hepsiyle vedalaşmış olmuyorsunuz.
  • Çöp kutusuna yapışmış yemek kalıntıları varsa hepsini tek tek toplayın, kutunun içine çok amaçlı leke çıkartıcılardan sıkın ve kokuları uzaklaştırmak için dibine bir tutam karbonat dökün.
  • Çöpü hemen atamıyorsanız çift çöp poşeti yerleştirmek de işinizi kısa vadede kolaylaştıracaktır.

Çöp Öğütücünün Dışındaki Halka
  • Çoğu kişi o pis kokuların çöp öğütücüden yayıldığını sanıyor ama yanılıyor. Aslında üstündeki halkanın altında biriken çöp kalıntıları o kokuya yol açan.
  • Yapmanız gereken ise içini bir bezle silmek ya da sirke ve sudan oluşan bir kaba koyup bir süre orada bırakmak.

Kısa Süreli Raf Ömrüne Sahip Baharatlar
  • Aylar önce bir tarif için baharat aldınız ve sonra bir daha yüzüne bile bakmadınız. Fark edip raftan aldığınızda kokusunun bile değiştiğini fark edeceksiniz.
  • Böyle kullanmadığınız baharatlar varsa direkt çöpe atın, rafa bulaşan lekeler varsa iyice temizleyin ve kötü kokuyu yok etmek için bir kap karbonatı rafa bırakın.

Tıkanmış Lavabo Gideri
  • Tıkanıp başımıza yeterince iş açmıyormuş gibi tüm pisliklerin de yuvası bu lavabo gideri. Burada sıkışan artıklar hem lavabonuzun kötü kokmasına sebep olabileceği gibi sinekleri de kendine çekecektir.
  • Temizliği ise aslında çok pratik. Giderden aşağı bir bardak karbonat dökün, otuz dakika bekleyin ve ardından bir bardak sirke dökün.
  • Kenarda takılı kalan pis kalıntılar böylelikle çözülecek ve sonunda gitmesi gereken yere gidecektir.

Yanık Yanık Kokan Ekmek Kızartma Makinesi
  • Biraz daha dikkatle bakarsanız yavaş yavaş kömüre dönüşmüş o ekmek kırıntılarının altında bir tepsi olduğunu göreceksiniz. Onu çıkarın, çöpe boşaltın ve sabunlu suyla yıkayın.

Fırın Düğmeleri
  • Fırın temizliğine önem veriyor olabilirsiniz ama çoğu kişi fırın düğmelerinin de fırınla eş değerde kirlendiğinin farkında değil. Yemek lekeleri bu düğmelerin altında birikiyor ve siz de onlara dokunduğunuzda ellerinizi istemeden yağlanmasına izin vermiş oluyorsunuz.
  • Bu düğmeleri bulaşık deterjanı ile silerek temizleyebilirsiniz.

Aspiratör
  • Aspiratör yemek pişirirken dumanı ve yağı çeksin diye var. Dolaylı olarak tüm o yağlar aspiratörün filtrelerinde birikiyor. Ve zamanla tam bir yağ ve pislik haznesi haline geliyor.
  • Leke çıkarıcı tozlardan alın, sıcak suya dökün ve aspiratör filtresini 20 dakika boyunca içinde tutun.

Buzdolabı Lastikleri
  • Buzdolabının raflarını, içini, dışını temizlediğinizi düşünüyoruz. Ama peki ya lastikleri?
  • Buradaki kirlerden kurtulmak için karbonat döküp birazcık ıslattığımız diş fırçasıyla boydan boya tüm lastiği ovun. Ardından nemli bir bez yardımıyla lastiği silin.

Buzdolabının Dondurucu Bölümü
  • Bu bölümü de unutmuyoruz. Fısfıslı bir şişe içine 1 yemek kaşığı sirke ve 1 yemek kaşığı karbonat ekleyin. Fısfıslı şişeyi iyice çalkalayın. Ardından dondurucunun her noktasına sıkarak sünger yardımıyla silin.

Mutfakta Hayatınızı Kolaylaştıracak 20 Pratik Bilgi

mutfakta-hayatınızı-kolaylaştıracak-20-pratik-bilgi-arguntc.webpMutfakta Hayatınızı Kolaylaştıracak 20 Pratik Bilgi​

  1. Pasta, puding ve dondurmayı ince çikolata dilimleriyle süslemek isterseniz çikolatayı dilimlemek için sebze soyucu kullanın.
  2. Bisküvi ve kurabiye hamurunu renklendirmek için gıda boyası kullandığınızda ellerinizi boyamamak için hazırladığınız hamuru buzdolabı poşetine koyup renklendiriciyi damlatın ve poşeti sıkarak renk eşit dağılana kadar yoğurun.
  3. Kek yaparken malzemeleri karıştırdığınız kaşığa hamurunuz yapışabilir. Malzemeleri karıştırmadan önce kaşığı süte batırırsanız, hamur yapışmaz.
  4. Ağzı dar şişeleri temizlemek için biraz su, deterjan ve bir kaşık pirinç koyup çalkalayın.
  5. Dondurma servis ederken kaşığı suya batırdıktan sonra dondurmayı alın. Bu, dondurmanın kaşığa yapışmamasını ve düzgün çıkmasını sağlar.
  6. Bıçağınız paslandıysa, yarım kuru soğanın üzerine pudra şekeri serpin ve bıçağı bununla ovun. Leke geçmezse aynı soğana karbonat serpip bununla ovun.
  7. Cam kırıklarını şeffaf koli bandını iki ucundan tutarak toplarsanız elinize cam batmaz. Göremediğiniz ufak cam kırıklarını da ıslak pamukla kolayca toplayabilirsiniz.
  8. Hamur işlerinden sonra mutfak tezgahını temizlemek için biraz tuz serpip nemli bezle silin.
  9. Peynirin kesik kenarlarına tereyağı sürersiniz sertleşip kurumaz.
  10. Kurabiyelerinizin zamanla sertleşmemesi için, kapağı çok iyi kapanan teneke bir kutuda, yanlarına bir iki dilim elma ekleyerek saklayın. Böylece kurabiyeler uzun süre taze kalıp sertleşmezler.
  11. Kurabiyeleri ve bisküvileri koyduğunuz kutuya birkaç adet kesme şeker koymak tazeliklerini uzun süre korumalarını sağlar.
  12. Kuruyan, bayat ekmeklerin ufak küp şeklinde doğrayıp sonra fırında ya da sıvıyağda kızartın. Böylece buzdolabınızda saklayıp çorbalarınızda kullanabileceğiniz çıtır ekmekleriniz hazır olur.
  13. Buz kalıplarınızı su ile doldurmadan önce bölmelere portakal, limon, dilediğiniz meyve parçacıkları ya da nescafe yerleştirirseniz tadı hoş ve dekoratif buzlar elde etmiş olursunuz.
  14. Ceviz ve ve kuru yemişlerin kabuklarını atmayıp mangal yakmak için kullanabilirsiniz.
  15. Kahve kavanozuna bir kesme şeker atarsanız kahveniz bayatlamaz.
  16. Poşet çayları içtikten sonra atmadan çiçeklerinizin bakımında değerlendirebilirsiniz. Poşeti fincandan çıkarıp, çiçeğinizin saksısına koyun. Böylece çiçekleriniz susuz kalmaz. Poşetlerin birkaç günde bir değiştirmesi önerilmektedir.
  17. Yumurtalar sivri tarafları aşağı gelecek şekilde kapalı bir kapta saklanmalıdır. Böylece daha uzun süre tazeliğini korur ve diğer yiyeceklerin kokusunu almaz.
  18. Çatlamış yumurtanın çatlak olan yerine limon suyu sürüp yumurtayı saklayabilirsiniz.
  19. Yumurtanın taze olup olmadığını anlayabilmek için soğuk tuzlu su dolu bir kaseye atın. Yumurta dibe çökerse tazedir, suyun yüzeyine çıkarsa bayattır.
  20. Yumurta haşladığınız suyu dökmeyin. İçindeki mineraller son derece faydalıdır. Bu suyu soğuttuktan sonra, çiçeklerinizi sulayabilirsiniz. Çiçeklerinizin çok daha canlı ve sağlıklı olduğunu farkedeceksiniz.

Hormonlu Sebzeler Nasıl Anlaşılır?

hormonlu-sebzeler-nasıl-anlaşışılır-arguntc.webp
Hormonlu Sebzeler Nasıl Anlaşılır?
Biber
: Hormonlu biber aşırı büyüktür. Etli bir görünüme sahiptir. Çekirdek bölümü boş, etli kısımda domatesteki gibi beyaz ve sert bir doku hakimdir.

Domates: Hormonlu domates kesildiğinde içi fazlaca boştur. Çekirdeksiz, içi çok sulu, meyvenin ucunda sivri memeler ve anormal bir şekle sahipse hormonlu olduğundan şüphelenebilirsiniz. Ayrıca dik kesildiğinde ortasında beyaz ve sert bir tabaka görülür.

Salatalık: Hormonlu salatalık şekilsizdir. Bir ucu ince veya yan yana yapışık bir ucu kalın olanlara dikkat edin. İçleri adeta sünger gibidir. Çekirdek bölümü de kof bir yapıya sahiptir. Yenildiği zaman zaten tatlarından anlaşılır.

Kabak: Hormonlu kabak şekli bozuk ve çekirdeksiz bir yapıya sahiptir.

Patlıcan: Hormonlu patlıcanın şekli bozuktur. Kenarında meme gibi şişlikler vardır. Bazısı yan yana yapışıktır. Etli kısmı sünger gibidir. Koftur ve çekirdeksiz olur.

Süt: Öncelikle paket süt yerine günlük süt almayı tercih edin. Aldığınız günlük süt markasını deneyin. Eğer süt 3-4 gün içinde bozulmuyorsa o ürünü tercih etmeyin.

Mısır: Kusursuz ve sıralı şekilde taneleri olan mısırı almayın.

Patates: Patateste aşırı gübre ve hormon kullanılırsa içinde kararmalar görülür. Şekilsiz ve yumruları birbirine yapışık olan patatesleri almayın.

Karpuz: Hormonlu karpuzların çekirdek bölümleri boştur. Aşırı nişasta kokusu yenirken alınır.

Çilek: Hormonlu çileğin orta kısmında boşluk vardır.

Zeytin: Zeytinin çekirdeği eğer kahverengi değil siyahsa bu çekirdekte boya kullanılmıştır. Kesinlikle yemeyin.

Filtrele

Geri